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【健康養生】吃完飯就犯困的身體信號!
什麼人更容易出現餐後困倦? 體能差、運動少、消化能力弱、餐後血糖反應高的人,這四類人需要注意自己的身體健康狀況了。 如何減少餐後困倦? 飯後犯困應減少正餐食量、蛋白質適量、減少油膩、用雜糧薯類替代...
2017-03-10 -
白領健康寶典 教你識別過勞信號
目錄 第一章:過勞白領的15個危險信號 第二章:下班歸家 緩解工作疲勞13招 第三章:上班白領如何緩解疲勞 編者按:隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大,使得白領們每天不停的工作,大腦處於...
2012-05-31 -
提醒女性健康的四盞“信號燈”
一、嘴唇 是內臟的信號燈。嘴唇蒼白的男人必是貧血,呈紫色者是肺病,黑色的人肝臟患病,發熱的人是紅色。例如,嘴唇微紅而粗糙,且身體酸麻,就要多喝一些蜂蜜,並吃蘿蔔泥,不久之後熱會退去。如因貧血而嘴...
2011-07-10 -
三信號預示男人健康爆滑
衰老標誌——肺功能下降 從30歲開始,男性的肺功能開始下降,如果能每天做幾次深呼吸,堅持下去,到了70歲,肺活量下降就不是通常的60%-70%,僅僅是20%左右。 衰老標誌——脫髮 如今,...
2010-09-16 -
男人健康預警信號察顏觀色早發現
40歲,是男人一生中十分重要的階段。這個階段的大多數男人上有老下有小,是家庭的頂樑柱,事業上正處在人生的登峰時刻。 40歲,男人儘管壓力不小,但生活可能比較優越。走路以車代步,上樓電梯代勞,運...
2010-11-17 -
女人注意身體不健康的9個信號
健康是人類的頭等大事,更是女人一生都應做足的功課。女人的身體十分敏感,女人注意身體不健康的9個信號,一旦體內有病症在萌芽,就會出現某種症狀來暗示我們。為此,專家為我們列舉了以下九種女人身體有病的...
2010-10-18 -
老年人要注意五個健康警戒信號
老年人隨著年齡的增加,身體健康狀況也會隨之下降。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住,而自己又擔心他們能不能夠自理,或者他們的身體健康狀況是否屬於正常,不妨在心中提以下五個疑問,看他們是否具有這些...
2011-05-30 -
亞健康自測的十個危險信號
亞健康是現代人經常掛在嘴邊的一個詞,算不上常用,但是也不少見。很多人即使明白自己身體並非完全健康,也仍然不願意花時間去調理,而更多的人是以為自己沒有毛病,所以輕飄飄地對待每一個健康細節。這兩種情...
2011-04-06 -
面部出現11個小信號 暗示潛伏健康隱患
常常花大手筆買護膚品,臉部皮膚狀態卻沒有改善?小心這可能不僅僅是皮膚不好的問題了。其實,臉部局部皮膚出現的症狀揭示了你身體不同部位潛伏的健康問題,需要內外調理方可解決。臉色臉色過於蒼白,顯示飲食中缺...
2013-05-03 -
從嘴唇發出的健康狀況信號
人們一向注重保護自己的嘴唇。細嫩的、敏感的嘴唇不只顯示—個人的外貌,它還能反映出一個人的身體是健康的,還是有疾病。有一些病症從鏡子中就可以看出來。 唇色過紅:可能“上火” 嘴唇紅潤是健康的...
2010-09-29 -
關注身體健康“信號燈”
嘴唇。是內臟的信號燈。嘴唇蒼白的男人必是貧血,呈紫色者是肺病,黑色的人肝臟患病,發熱的人是紅色。例如,嘴唇微紅而粗糙,且身體酸麻,就要多喝一些蜂蜜,並吃蘿蔔泥,不久之後熱會退去。如因貧血而嘴唇發白...
2010-01-04 -
老年斑是身體亞健康的信號
身體亞健康的信號——老年斑 老年人的臉上、手背、上肢和軀幹等部位,會出現許多大小不一的黑褐色斑點(片),是由脂褐質色素構成的,醫學上稱脂溢性角化病,俗稱“壽斑”或“老年斑”。它是機體衰老的一種...
2013-08-02 -
揭男性"藏汙納垢"N部位 5信號注意腎健康
男性在社會當中承受著更大的壓力,很多人為展露個性或過於忙碌,常常忘了對自己好好“修理一番”。因此很容易“藏汙納垢”,不但對自己的交際產生極大影響,嚴重甚至危及健康。男人最髒的四大部位 不刮鬍子易患病...
2013-08-09 -
腸胃健康受威脅警惕預警信號
很多人可能會感到疑惑:“我以前經常亂吃東西腸胃也沒有不舒服,為什麼現在一不小心就會不舒服?”其實,腸胃功能在出現嚴重問題之前會給我們的身體發出“預警信號”,如果我們忽視了這些信號,等腸胃功能受到嚴...
2016-03-08 -
女性健康有什麼危險信號
提及美容的話題,人們往往只關注化妝品的選擇以及使用技巧等,而忽略了化妝之外的關鍵性問題,即健康。醫學表明,體弱多病者常常會在肌膚、器官上表現出種種病態容顏,即使花費成倍的時間與精力去化妝,卻難盡...
2013-07-22 -
九種“信號”暗示你身體出現亞健康
亞健康狀態其實是很多疾病的前期症兆,比如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群普遍存在六高一低,即高負荷(心理和體力)、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。身體處於亞健康狀態的時候總...
2013-07-17 -
中年男性健康下降的五大信號
四十歲的男人就好像一枝盛開的花一樣,特別受女性喜歡,因為四十歲的男性擁有著相當成熟的個人魅力。所以說,四十歲這個時期,是男人的春天。不過,當男人到了中年後,身體會出問題,下面就是男性健康下降的...
2016-10-28 -
五大信號提示著你的脾胃是否健康
中醫認為,人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來,故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。脾胃好不好,可從幾個方面看出來。 一、是便秘。 ...
2014-07-21 -
盤點:寶寶健康成長的小信號
寶寶成長到一定的時期,就會有不同的身體變化,寶寶長到什麼程度,都會通過身體折射出一些成長的信號,聰明的媽媽也應該要學會接收這些小信號,注意寶寶成長過程中的一舉一動。 一、我長牙齒了 寶寶信號:...
2012-10-18 -
面部13個健康區教你看疾病信號
額頭的皮膚問題暗示消化系統有問題,黑眼圈暗示腎臟有問題,鼻尖紅腫長痘痘多暗示心臟有問題……這些疾病在臉上留下的信號,提醒我們一定要留意疾病爆發前在臉上留下的徵兆,避免疾病如山倒。任何疾病的發生發展都...
2014-11-04