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老人健康喝茶需講究早少淡
首先，喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，甚至誘發和加重多種心臟疾患。 其次，以早上...
2009-05-11 -
喝對水也助長壽 教你怎麼健康喝水
美國一些醫學院與研究機構共同制定出一項“長壽守則”，其中有一條就是“飯前半小時至1小時之間和清晨起床後要飲水”。水是人體的重要組成部分。人體總重量的55%至75%是由水分組成的，男子占65%至7...
2013-04-27 -
健康喝牛奶 ，八大錯誤迷思！
牛奶的營養價值與含鈣量高是眾所皆知的事情，但是該怎麽正確喝牛奶、補充多少及何時飲用最佳等問題，很多人也許就不知道了。小編列出十大項一般人對於補充牛奶的錯誤方式及觀念，一塊兒往下深入閱讀吧！ ...
2015-10-23 -
老年人要怎樣健康喝涼白開水
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。...
2012-12-08 -
男性怎麼健康喝水方法
可以一天不吃飯，卻不能一天不喝水。尤其是老人，由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂，更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是，飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現排尿...
2013-07-05 -
健康喝白酒注意的關鍵問題有哪些
現在提倡環保綠色，穿著要講究健康舒適，住宅要講究健康整潔，生活更要講究健康營養。在生活中，我們都看重品質，這個品質往往都離不開健康二字的。在飲食中，我們也經常提倡健康飲食。因此，人們應該要多瞭解一...
2013-08-02 -
老年人健康喝水的黃金時間
據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或患心腦血管缺血性疾病的人，晚間睡前飲杯水，可以預防致死性梗死。 不少老年人不...
2013-03-16 -
男人愛喝啤酒 健康喝啤酒有講究
啤酒的種類 生啤酒： 比較適於瘦人飲用，生啤酒（即鮮啤酒）是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食欲，加強消化，增加營養，對瘦人增強體質、增加體重也是有好處的。 低醇啤酒...
2016-04-20 -
老人健康喝茶有什麼關鍵點
儘管現代科學研究證實喝茶有益健康，但還是要提醒老人們，喝茶應該早、少、淡。 首先，喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年，長...
2013-06-28 -
老年人怎樣健康喝涼白開水
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。...
2012-10-14 -
男性怎麼健康喝壯陽酒方法
，是正確使用藥酒的前提。藥酒服用簡便，卻也要審證求因、對症下藥，組方配伍，頗為講究。 首先是辨證。根據酒的功效特點，藥酒更適宜應用於風寒濕邪阻遏、氣血瘀滯、經絡不通諸證，最善偏于陰寒證、虛損證...
2012-11-05 -
反流性食管炎的三種健康喝湯法
湯是很多餐桌上喜愛的食物，甚至對一些人來說，每頓飯必須有湯才能下嚥。但是對於反流性食管炎患者來說，湯確實他們想喝又不敢喝的食物，因為害怕食用不當對病情造成影響。據瞭解，反流性食管炎系指由於胃和十二指...
2016-03-11 -
如何健康喝水 6個誤區千萬別犯
怎麼喝水健康？有朋友肯定會說，喝水不就那麼一回事，反正都是補充水份的，事實上，只有掌握了正確的喝水方法才可以更好的達到補充水份的目的哦。 喝水的6個誤區千萬別犯 誤區1：每天清晨都要補水 消瘦，膚...
2016-06-15 -
老人怎麼健康喝水方法
適當的補充水分有益身心健康。那麼對於老年人來說，怎麼樣補充水分才能更健康。 據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或...
2013-08-02 -
健康喝啤酒的學問
如今市場上的啤酒種類繁多，有生啤酒，熟啤酒，無醇啤酒和運動啤酒等等。因人的體質不同，所以選擇啤酒要因人而異。同樣喝啤酒的方式也很有講究。 有許多人在飲用啤酒時，就跟飲用白酒一樣，慢慢地飲，一杯啤...
2013-06-04 -
玫瑰花令人神爽 推薦玫瑰花4種健康喝法
說到玫瑰花，大家都倍感熟悉，情侶之間用它來示愛。其實，玫瑰花還是一種中藥!在《食物本草》、《本草綱目拾遺》等著作中均有記載，中醫認為玫瑰花“主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”。...
2017-05-08 -
盤點花草茶配方大全 喝花草喝出健康喝出好身材
相信許多女性朋友都非常喜歡喝花草茶，咱們今天就來介紹幾款這種的茶，讓大家對它們有更加深入的瞭解。首先要介紹的是菊花茶，它的主要功效是清熱解毒。 菊花茶一年四季都可以喝，對人體沒有什麼壞處，但是許...
2017-06-14 -
健康喝水需謹記這4要素
感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題，雖然用不著打針吃藥，但置之不理，多少都會影響正常的學習和工作。那麼你知道要怎麼喝水才健康嗎？ 如何喝水才健康？科學飲水4要素 要素1、不喝陳水 ...
2017-08-01 -
夏天健康喝水的7大好處
很多人都認為感冒是著涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱也會引起感冒，這就是所謂的熱感冒，那麼夏季如何感冒呢? 夏季熱感冒的原因主要是忽然受涼，人們在夏季過分貪圖涼快空調開得太猛、大汗淋漓時忽然洗冷水...
2016-04-28 -
夏季健康喝水14個原則 補水最好是白開水
夏季烈日炎炎，高溫的天氣讓人大量排汗，身體水分流失快，如果不及時補充水分，會造成體內正常代謝發生紊亂，因此夏季養生要注意補水。夏季喝水要講究科學，一味喝多容易水中毒，那麼夏季如何健康飲水呢?下面為您...
2016-04-29
