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夏天怎麼喝茶？專家教你健康喝茶
醫學指導： 南方醫科大學中西醫結合醫院主任醫師 彭康教授 華南農業大學園藝學院茶業科學系張淩雲副教授 你知道夏天適合喝什麼茶嗎?瞭解自己的體質是否適合喝茶嗎?專家教你健康喝茶! 你懂得怎...
2013-07-29 -
健康喝咖啡五個小提醒 少喝三合一咖啡
健康喝咖啡五個小提醒1以鮮奶取代奶精。為了健康著想，建議用鮮奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡原有的好處。2吃完早餐再喝。在晨光中享受一杯香醇的咖啡，為很多人拉開嶄新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡...
2014-04-29 -
男人如何健康喝啤酒
隨著氣溫的升高，啤酒成為了很多男性朋友在閒暇時所選擇的飲品。在市面上，啤酒的種類越來越多，哪種啤酒最適合你呢？同時，喝啤酒又要注意哪些呢？下面，小編為大家一一介紹下吧。 啤酒的種類 生啤酒：比...
2016-04-18 -
健康喝水 清晨第一杯
水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。人如果不攝入某一種維生素或礦物質，也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。 現如今早晨起來喝杯水已經得到很多人的認同，這是需要根據...
2012-09-28 -
健康喝水有什麼講究
【導讀】健康喝水有什麼講究，水占人體比重的50%-80%,因此我們人體最不能缺少的就是水。日常生活中，多喝水能讓人體維持健康的狀態，但是健康喝水有什麼講究，如何健康地喝水呢？ 健康喝水有什麼講究...
2016-04-11 -
飯前喝水好 上班族健康喝水行程表
如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 飯前喝水的六大作用 1. 提高注意力：能説明...
2015-04-26 -
當喝咖啡瘦身不好如何健康喝咖啡
【導讀】當喝咖啡瘦身不好如何健康喝咖啡，據媒體報導，有消費者在飲用“減肥咖啡”後，出現心慌、心悸、噁心等反應，最終，在出現噁心、嘔吐等症狀後暈倒，最終因猝死而離去。家屬對“減肥咖啡”的功效和副作用...
2015-05-05 -
健康喝水五大招
【導讀】喝水養生的技巧是什麼呢？那你知道健康喝水五大招嗎？平日多喝水，不僅能及時補充體內的水分，還能養生防病。雖然喝水看似是件平常的事，但要把水喝對，卻又不那麼簡單。我們不妨來看看健康喝水五大招，...
2015-11-19 -
牛奶的健康喝法
【導讀】牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，比如空腹喝牛奶。牛奶的健康喝法你知道幾個，下面就來看看牛奶的健康喝法。 牛奶的健康喝法 無論為了美容還是補充營養...
2015-11-10 -
【五種蔬菜汁喝出健康喝出窈窕好身材】
春天，白天開始逐漸變長，陽光也越來越充足，陽氣生髮;立春以後，我們進入了一個新的階段。推薦五款春季飲食保健蔬菜汁，讓你喝出好身體。 胡蘿蔔汁 胡蘿蔔汁含有豐富的胡蘿蔔素，提高人的食欲和對病菌感染...
2017-03-07 -
准媽媽日常健康喝水的要點
下面幾點喝水要點請孕媽媽們一定要注意。 一：水要喝夠 孕期，准媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。 因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供迴圈和消化，並保持...
2013-06-18 -
夏季如何健康喝水
導讀：在夏季很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，其實這種舉動，已經對人體的健康造成損害了，今天51養生網小編給大家說說夏季如何健康喝水? 夏季如何健康喝水? 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原...
2017-03-07 -
夏季養生 健康喝水飲食清補排毒養顏
水是生命之源，也是人體所需的重要資源，喝好水對於身體起到至關重要的作用。為了能舒服的度過夏季，下面跟著編輯一起學習夏季養生小常識。大家都知道夏季有三防：防暑、防曬、防蚊蟲，在注意這些問題的同時，我...
2017-03-07 -
喝好三杯水不生病 健康喝水3要點
天氣變得乾燥，這個時候要注意補水，在日常飲水最好是喝開水，日常也可以泡花茶補水，其實花茶是有很強大的保健功效的，喝花茶不但能夠幫助身體有效的補充水分，而且喝花茶還能夠幫助大家美容養顏，最主要的就是經...
2016-09-24 -
水盲比文盲還多！健康喝水5個原則
一日之計在於晨，雖然我們一天中要飲用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人對於這杯水卻瞭解不多，甚至常常喝錯。下面，小編告訴你晨起後第一杯水，該喝什麼、應該怎麼喝。 喝隔夜水、蒸鍋水、...
2016-03-04 -
健康喝水時刻表
都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢？專家說，喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。 清晨醒後 這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，易形成血栓...
2017-03-07 -
健康喝牛奶需要記住的禁忌
現在誰還敢說誰不喝牛奶嗎？恐怕沒幾個人能這麼說，牛奶的營養非常的豐富所以多喝牛奶對我們的身體十分有好處。但是大家還不知道吧，空腹喝牛奶是很有講究的，從牛奶的品種到喝牛奶的禁忌都希望大家能記清楚。下...
2013-12-23 -
豆漿的不健康喝法
【導讀】豆漿是人們喜愛的一種老少皆宜的營養食品，然而豆漿有6種豆漿的不健康喝法，你知道有哪幾種豆漿的不健康喝法嗎？下面就為你介紹豆漿的不健康喝法。 豆漿的不健康喝法 1、忌喝未煮熟的豆漿 很...
2015-04-07 -
老年人怎樣健康喝奶粉
年齡的增長，中老年身體機能就會出現或多或少的變化，體質下降，免疫功能降低都是很正常的事情，但是隨著身體吸收營養能力減退，就會出現骨質疏鬆，易骨折，易抽筋，此時如果適當選用專為老人配製的奶粉那是很...
2012-08-04 -
糖尿病人喝什麼粥好？營養師教你健康喝粥
糖尿病人的飲食是需要特別注意的，那糖尿病人適宜喝什麼粥？喝粥的時候要注意什麼呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。糖尿病人喝粥要注意什麼？1、富含蛋白質和膳食纖維則生糖指數較慢。一般來說，在澱粉類主食當...
2013-11-11
