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孕婦坐地鐵選什麼位置好
方法步驟： 01 坐地鐵時不要站在坐著位置的年老體弱者前，應該站在有座的青年男女前，一般青年男女看到孕婦讓座的居多。 02 不要站在靠地鐵車門處，那是上下人擁擠的地方，應直接站到座位旁；...
2017-01-19 -
產婦可以吃什麼菜?健康坐月子
女性生完孩子之後身體是很虛弱的，一定要把月子做好，生產之後要及時補充身體需要的營養，多吃新鮮的蔬菜，例如菠菜，而且多吃蔬菜還能夠有效的緩解生孩子導致的便秘現象。 坐月子" alt="產婦可以吃...
2017-02-15 -
使用電腦健康坐姿
白領需知使用電腦的正確坐姿長久坐姿如果不正確，除了看起來沒精神外，也容易腰酸背痛，甚至影響脊椎、壓迫神經。正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持...
2013-12-11 -
繁忙中也要健康搭乘地鐵
導讀：繁忙中也要健康搭乘地鐵。“在乘坐地鐵時，怎樣才能乾淨、衛生、少得病——是時候該關心這些老百姓的健康問題了！”在乘車高峰時段，一些主要的地鐵站和換乘站的空氣品質就會更差。不僅感冒，很多傳染性疾...
2017-02-23 -
白領要學習的健康坐姿
動態坐姿最健康 不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以及向後倚靠，在2~3 種安全的坐姿中不斷變換。最重要的是，每當你坐夠了40 分鐘...
2012-06-26 -
你坐地鐵聽歌嗎？嚴重危害
聽歌在年輕人中已成為一種流行，隨時可以看到佩戴各種耳機聽音樂的時尚男女擦肩而過。卻不知，在沉醉於音樂世界的時，我們的耳朵正在經受嚴峻的“考驗”! 坐地鐵聽歌耳朵最受傷 專家警告，在地鐵、公車...
2013-05-16 -
每天擠地鐵怎樣才健康？4個妙招必知
你是不是每天上下班都要坐地鐵，那地鐵健康你關注過嗎？中醫指出，早晚高峰，成千上萬的人都在擠地鐵，最容易傳播病菌，每天坐地鐵怎樣才健康？4招必知！1、切莫戴耳機坐地鐵的時候最好不要戴耳機。因為地鐵運行...
2014-08-15 -
出行必知：乘地鐵的健康秘訣
在現代城市當中，地鐵成為了一種最常見、最快捷的交通工具。不過，地鐵也是細菌很多、易讓人患上感冒等流行性疾病的地方。因此，大家在平時做好身體保健的同時，也應當在乘地鐵時做好防護措施。下面小編小編大家介...
2013-11-06 -
冬季健康坐月子守則
冬季坐月子，似乎要比其他季節更充滿考驗，光想一想那寒冷的天氣，新媽咪就覺得有太多擔憂，產後體質虛弱的新媽咪如何安全、舒適、健康地坐個冬季月子呢？ 1．冬季宜在產後1周洗浴 冬季洗澡應注意防...
2010-12-16 -
坐地鐵公交戴耳塞聽音樂最傷耳
坐地鐵公交戴耳塞聽音樂最傷耳 “在地鐵、公車這種環境裡，音量大小不是由聽力而是由噪音決定。尤其是地鐵裡，本身就是一個相對封閉的環境，會對人的耳朵產生一定的壓力，再戴著耳機緊緊地壓在耳朵裡，帶...
2013-11-28 -
最健康坐姿90%的人都不知道
從小到大，我都以為正確坐姿的要訣只有一個字，直，直到“霸道總裁”告訴我那並非做正確的坐法。 上周拜訪剛拿到一億融資的CEO朋友。一走進總裁辦公室，便見他仰坐在辦公椅上。“太不低調，也不健康...
2016-02-17 -
擠地鐵必知的5個健康知識
你是不是每天上下班都要坐地鐵，那地鐵健康你關注過嗎？中醫指出，早晚高峰，成千上萬的人都在擠地鐵，最容易傳播病菌，每天坐地鐵怎樣才健康？5招必知！ 擠地鐵必知的5個健康知識 1、切莫戴耳機 ...
2016-08-25 -
兒童應該怎樣安全乘坐地鐵？
首先，絕對不能讓孩子單獨乘坐地鐵，其次父母還應該注意一下這些問題： 1、儘量到車頭或者車尾進車廂。 坐過地鐵的人都知道，地鐵的一頭一尾相對車的中部，是會稍微鬆動一些些的，因此，小孩乘坐地鐵...
2012-03-08 -
注意：擠地鐵別把健康弄丟了
在看不見風景的地鐵裡，你常做的事情有哪些？吃早餐、看報紙、睡覺還是聽歌？這些習慣又有哪些是不健康的呢？ 在地鐵裡看書報 地鐵裡從來都不缺埋頭苦讀的人。特別是上班早高峰，坐著的、站著的，到處...
2009-07-24 -
坐地鐵聽歌耳朵最受損
耳朵最受損 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 聽歌在年輕人中已成為一種流行，隨時可...
2012-02-19 -
地鐵細菌橫行？加減法則健康坐地鐵
如何做到乾淨、衛生的乘坐地鐵是老百姓關心的一個問題，地鐵是一個容易傳染感冒、腸道疾病的場所，大家一定要注意做好各方面的保護措施，讓自己遠離疾病侵害。 加口罩： 多備幾隻交換用 想要健康乾淨的搭乘地...
2013-02-21 -
孕婦乘坐地鐵 選對位置很重要
很多女性在孕期前期仍然堅持上班，在一些大城市，地鐵是必要的交通工具。但是上班高峰期地鐵的擁擠程度也讓很多准媽媽們望而卻步，也讓周圍的乘客膽戰心驚。孕婦乘坐地鐵，最主要的是能讓人及時為您讓座，而站立的...
2013-06-19 -
“地鐵族”為了你的身體健康 請丟掉這些壞習慣
地鐵站是人流量較多的地方，同時也是病毒細菌傳播最容易最迅速的地方。因此，在地鐵族要學會自我保護避免受感染，那麼“地鐵族”在坐地鐵時該如何“自保”或避免細菌想其他人感染呢？ 1、戴口罩——多備幾個...
2012-03-28 -
如何健康搭乘地鐵
如何健康搭乘地鐵 1、降焦慮： 看看書報轉注意 地鐵外面黑洞洞的，不像路上的交通工具可以欣賞窗外的風景。再加上通風不好，人又多，時間一長，有些人就會產生焦慮情緒。專家建議這些人要轉移注意力...
2014-08-21 -
學會加減法則 讓你健康搭地鐵
地鐵在如今成了最常見的一個交通工具，它以價格低廉和速度快的優點贏得了大家的喜愛，但是現在地鐵上的人實在太多，每天都是人擠人，這樣容易讓人感染上細菌，患上疾病，不用擔心，今天我們就來教大家學會加減法...
2013-09-10
