在現代城市當中， 地鐵成為了一種最常見、最快捷的交通工具。 不過， 地鐵也是細菌很多、易讓人患上感冒等流行性疾病的地方。 因此， 大家在平時做好身體保健的同時， 也應當在乘地鐵時做好防護措施。 下面小編小編大家介紹幾種乘地鐵的防護措施， 一起來看看都有哪些吧。
1、加口罩：多備幾隻交換用
想要健康乾淨的搭乘地鐵， 給自己佩戴個口罩是一個很不錯的選擇， 一般的口罩都行， 布制的或者一次性的口罩都可以。 戴口罩的時間不能太長， 不然會產生呼吸道方面的問題。 另外， 如口罩已被呼出的熱氣或唾液弄濕，
2、勤洗手：指縫、甲溝來回洗
“多洗手， 才能防止腸胃性疾病， ”專家說， “每次坐完地鐵都要洗手， 而且洗手的時候不能只用清水， 要用肥皂、洗手液或者消毒液。 洗手時要格外注意指間的縫隙， 指甲溝等地方。 胃腸道疾病很多是以手為媒介傳染的， 在坐地鐵的時候， 拿錢買票， 抓電梯扶手或者車廂內把手的時候都有可能接觸到大腸桿菌這些病菌。
3、降焦慮：看看書報轉注意
地鐵外面黑洞洞的， 不像路上的交通工具可以欣賞窗外的風景。 再加上通風不好， 人又多， 時間一長， 有些人就會產生焦慮情緒。 專家建議這些人要轉移注意力。 “在地鐵裡可以看看書，
4、減耳機：少年兒童最需要
在地鐵裡經常見到一些人耳朵上塞上耳機， 聲音大得旁邊一圈人都能聽到。 專家建議， 坐地鐵的時候最好不要戴耳機。 因為地鐵運行的時候聲音很大， 再加上周圍的噪音， 這些聲音超出了正常人的環境聲音。 在這樣環境下， 人會不知不覺的加大耳機的音量。 長時間大音量的聽音樂很可能影響聽力， 因此聽力減退的現象屢見不鮮。 尤其是青少年、兒童， 耳骨發育不健全， 更容易受影響。
做好了上述的這些乘地鐵的防護措施， 大家可以就可以儘量保證不受到來自於其他人或者是地鐵中細菌的入侵。
