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女性孕前要進行身體“大掃除”
準備懷孕的女性,應該先先進行體內大掃除,人體在新陳代謝過程中會產生許多廢物,如醛、酮、胺、過氧化物及酸性成分等,另外,肌肉的運動會產生乳酸,它們隨血液進入心、肝、腦等器官,使人感覺疲勞。這些體內毒...
2012-06-19 -
八大惡習 讓腎臟健康大打折扣
腎臟健康與女性美麗有著重要的聯繫,腎臟不好,會惹來頭髮乾枯、黑眼圈、手腳冰涼等症狀,讓女人的美麗大打折扣!很多人都希望通過保健品保護腎臟,但其實,生活中的各種不良習慣才是導致腎虛的根源!(1)不愛喝...
2014-04-02 -
頭皮大掃除 二十分鐘頭皮SPA
頭皮是全身最快老化的部位,也比其他肌膚脆弱敏感,當頭皮出問題時,即使臉部再怎麼保養,還是會因為頭皮鬆弛往下掉,連帶影響緊實度。所以趕快好好來個居家保養吧,保證你神清氣爽! 20分鐘居家頭皮SP...
2011-04-19 -
春天來了給身體做個"大掃除"
春季來臨,應儘早進行體內大掃除,為一年的健康奠基,體內大掃除要用好“三把掃帚”。 1.化學掃帚: 主要是指抗氧化劑,如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清...
2009-06-09 -
暖春,不如給身體來個大掃除吧
>>>推薦:能減肥又能提高免疫的絕法:Kiss! 1.化學掃帚: 主要是指抗氧化劑,如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。 維生素E是最重要的自由基清除劑,能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈...
2010-03-09 -
年底大掃除的小技巧
如果因為覺得“反正都打掃不乾淨,索性還是不要打掃了”就大錯特錯了。即使會有塵埃遺留,也還是會希望人們保持衛生,這是因為塵埃中潛藏著大量的健康威脅。據稱,1克灰塵中就潛藏著7000只蟎蟲,而蟎蟲正...
2015-01-20 -
更年期不適大掃除
您知道從多少歲起就要為更年做好輔助護理了嗎?您對更年是否存在一種迷茫的恐慌呢,的確,更年就等同於潮熱、煩躁、失眠、健忘、變老等多種不幸的降臨,那麼如何預防這些不適症狀的發生呢? 現代醫學將女性四...
2013-05-01 -
為身體做個大掃除 冬季排毒正當時
工作壓力大,生活節奏緊張,飲食不規律,加之為了遮蓋倦容會往臉上塗各種化妝品,但是時間久了,皮膚也受不了,會更加粗糙暗沉,不止如此,身體也會出現一系列的不良症狀,這時候你就需要通過排毒來呵護皮...
2013-03-01 -
排毒減肥定期為身體大掃除
屋子隔段時間就要打掃清理,人體也需要定期的清潔,不僅能保健身體,還能達到減肥的目的,日常攝入的食物很大一部分在未消化掉就儲藏在腸道中,這些廢物積累多了也就造成了肥胖,嚴重的情況還會引起一系列疾...
2013-02-10 -
給你的身體來個大掃除吧! 血壓淨化飲食營養方案
由於血液的污染與平時的飲食有著密切的關係,因此,血液的淨化也需要從日常的飲食營養來調理。生活與飲食中越注意,就越能減少污染血液的因素,血液就會慢慢的越來越清潔。 1. 瞭解一些對血液淨化非...
2015-11-02 -
健康大講堂2017年4月21日:中醫專家楊以甯--最難治的面癱後遺症,專家教您這麼辦
您的流覽器不支持HTML5 本期嘉賓:楊以寧 楊以寧,女,師從著名國醫大師周超凡老先生,研習祖國傳統醫學經典多年,中醫理論功底深厚。40餘年精心研究中醫理論及實踐,將中醫辨證施治理論與臨床實踐...
2017-04-25 -
鞋裡放一物,不僅防腳臭 還對健康大有好處!很多人不知道
歡迎大家閱讀這篇文章,這篇文章告訴大家這樣一個小竅門,讓大家擺脫腳臭的困窘,並且保證鞋子的清潔,以此來保護腳,遠離病症的困擾,希望對大家有所幫助。 老話說到:千里之行,始於足下,可見腳對於一個人...
2017-05-05 -
40歲以後血液變粘稠怎麼辦?趕緊用它做血管“大掃除”
眾所周知,只有身體健康,幸福指數才高,所以擁有一個好的身體是保障家庭幸福的基礎。但是隨著人們生活和工作壓力的不斷加大,不管男女,步入中年後都容易出現血管粘稠的現象,對此,做個血管大掃除是至關重要的。...
2017-05-23 -
水中常見的它排毒能力超強!給身體“大掃除”清腸就靠它
在日常生活中,我們要及時排除體內有害的物質,保持體內腸道環境的清潔,要經常給身體“大掃除”,才能更好地保證身體的健康。此時,多吃以7種既方便又安全的排毒食物就是個不錯的選擇,它們可以幫助我們輕鬆“護...
2017-06-12 -
定期給鍵盤做個"大掃除"
長期使用電腦工作,如果不注意鍵盤的衛生,就極易使其成為侵害健康的垃圾場。據統計,電腦鍵盤內的垃圾平均每月的累積量為2克。除了不小心掉入鍵盤的麵包屑和一些灰塵垃圾外,鍵盤表面還隱藏著無數細菌。所以為...
2016-02-02 -
5個習慣改變讓你健康大變身
只要在每天的生活習慣中,做出些小小的改變,不久後你便能發現,疲乏勞累的狀態,甚至是身上的一些 舊病痛都會消失得無影無蹤。??習慣改變讓你健康大變身快挺起你的背吧!因為駝背不僅會抑制深呼吸,更會讓你的...
2016-05-27 -
節前大掃除太抓狂!全面引爆肌肉拉傷就醫潮_拉
大掃除常出現:閃到腰、肩膀受傷、手臂拉傷 根據近年門診發現,在年關節最常收治到因為閃到腰、肩膀受傷,以及上手臂拉傷的患者求診,建議進行大掃除要注意以下點: 1.及早規劃,避免過度勞累。 2.掃除前...
2016-05-27 -
睡覺睡姿藏有健康大學問 揭曉錯誤睡姿的危害
趴著睡覺,會壓迫心臟 趴著睡覺的人會容易流口水。同時,如果胸部被平壓在床榻上,就有可能發生胸部憋悶的情況。趴著睡的時間過長,會使胸部受到壓迫,影響氣血的運行,導致出現心臟不適、呼吸困難等情況。中醫...
2016-05-27 -
過完年體內也該做“大掃除” 3道簡易排毒食譜清
過年豐盛精緻的大菜吃多了,偶爾也可以換換口味!為自己料理一碗簡單的熱湯,不但暖胃,還能減輕身體的負擔,説明體內清除不需要的老廢物質。今天介紹的三種湯料理就是你排毒的最佳選擇喔。 一、蓮藕牛蒡湯 在...
2016-05-27 -
送您猴年一份健康大禮 這個春節讓你暖暖噠_春節
今天分享三招健康過暖年的辦法「身體保暖、遠離3C、健康飲食」 一、晨起先等身體回暖再起床 早上睡醒後不要立即起身下床,先在被窩內活動身體全身包括頸肩手腳的關節,等身體感覺暖和後慢慢起身坐在床緣片刻...
2016-05-27