今天分享三招健康過暖年的辦法「身體保暖、遠離3C、健康飲食」
一、晨起先等身體回暖再起床
早上睡醒後不要立即起身下床， 先在被窩內活動身體全身包括頸肩手腳的關節，
二、減少使用3C產品多做伸展
現代人無時無刻使用3C產品， 建議使用時間應有限制， 減少依賴可增進親子及伴侶關係，
三、零食飲料要節制飲食重營養
在飲食部分， 愛秀美網建議餐餐8分飽健康不落跑、少油少鹽沒負擔、蒸煮燙拌多健康、日日不忘多蔬果、零食飲料要節制，
送您猴年一份健康大禮 這個春節讓你暖暖噠_春節
2016-05-27
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相關用戶問答
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3回答
我想知道頸型頸椎病這個病到底多久可以完完全全的恢復健康？
你好，根據你的情況建議你枕頭不要太高，相當於自己拳頭的高度。儘量減少低頭的時間，空暇時做頸椎保健操。 意見建議：建議你熱敷按摩患處促進血液迴圈減輕疼痛腫脹麻木。可以做針灸紅外烤電治療。遵醫囑應用藥物... [詳細答案]
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健康疑問 看一下這個心電圖正常嗎
您好，歡迎諮詢。您傳遞的心電圖不夠完整，ST段壓低的話，是心肌缺血的表現，需要結合性別，年齡，有沒有基礎病等情況判斷是否是真正的心肌缺血。目前您傳的圖上，前壁沒有缺血表現。逆行P波，可能提示有偶發房... [詳細答案]
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健康疑問 這個是熱疹還是濕疹啊
從外觀看應該是濕疹，可以用碘伏外塗試試，如效果欠佳應該去皮膚科看看。 [詳細答案]
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健康疑問 看一下這個正常嗎
你好，從你的尿檢結果看，各項指標都是正常的。沒有發現異常的項目啊！ [詳細答案]
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健康疑問 幫我看看這個屬於正常嗎
你好，這樣的情況屬於低危險，也就是說還是有一定的風險的，可以做無創DNA或者直接羊水穿刺。 [詳細答案]
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