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側臥降低老年癡呆症風險
據英國《每日郵報》近日報導，美國《神經科學雜誌》刊登的一項新研究發現，睡姿可能會影響老年癡呆症等疾病發病風險。側臥有助大腦更有效排毒，進而降低老年癡呆症等疾病危險。 紐約羅切斯特大學一項早期研究發...
2017-02-17 -
孕婦左側臥的益處,漂亮媽媽可以試試
孕婦左側臥的益處 婦產科專家在長期的臨床中發現，妊娠晚期孕婦左側臥位，不但有利於孕婦將來的分娩，還有利於胎兒的生長發育。 1、減輕子宮右旋、緩解子宮供血不足 隨著胎兒胎齡的增加，孕婦...
2013-12-11 -
治打呼嚕的幾個偏方，側臥睡眠治打呼嚕
對治打呼嚕偏方都有哪些呢，也都是有著很多，那打呼嚕很多人都有，不過打呼嚕的原因也都是很多，一般都是以勞累、肥胖為主，這些人群經常容易打呼嚕，因此在出現這樣情況的時候，也都是要進行很好的改善，這樣使...
2013-12-26 -
妊娠末期宜左側臥
妊娠晚期，孕婦的體位對血壓有明顯的影響，仰臥位時收縮壓可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同時心跳每分鐘增加10次，而側臥位則對血壓影響較小。這是因為：胎兒在母體內不斷生長發育，母親身體的生...
2011-03-20 -
寶寶嘔吐是怎麼回事 嘔吐時應讓寶寶側臥
寶寶嘔吐是媽媽在新生寶寶時總會遇到的問題，有時甚至手忙腳亂，慌不擇路。寶寶嘔吐是怎麼回事下面就為你詳細介紹。1、嬰兒偶發性嘔吐發生偶發性嘔吐的原因很多，可能是因為吃太多、胃中太多空氣、吃了些微腐壞的...
2016-09-25 -
新生兒鼻塞是感冒嗎 試試側臥按摩法緩解鼻塞
針對小孩感冒後鼻塞這個問題，一定要得到重視，感冒是孩子最常見的一種疾病，對於新生兒來說，一旦感冒引起鼻塞後容易導致呼吸困難，尤其是哺乳時，孩子往往啼哭、拒奶，甚至有時會出現口唇青紫的症狀，但是寶寶那...
2015-12-29 -
妊娠期採用左側臥睡姿好處多多
懷孕後，採取什麼樣的睡姿最好，是不少准媽媽們所關心的問題。懷孕後，孕婦比最佳睡姿是左側臥睡姿。因為採用左側臥睡姿的好處多。好處一、有助於避免妊娠高血壓的發生採用左側臥的睡姿，可以有效減輕妊娠子宮對於...
2017-01-05 -
睡姿不對易短命 “復原式”側臥會增加皺紋
現代很多白領常常會失眠，晚上難以入睡，除了壓力大外，睡覺姿勢不正確也是有一定影響到睡眠的呢。一、“復原式”側臥【利】防止胃食管返流。【弊】增加皺紋。【專家點評】英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪...
2013-07-19 -
經常側臥睡覺 可以養肝氣
側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，...
2010-07-07 -
預防打呼嚕小竅門 睡覺採取側臥
導讀：日常生活中，睡覺打呼嚕的人並不少見，很多人認為這是熟睡的表現，其實打呼嚕不但可能導致窒息，甚至夜間猝死，而且影響他人的睡眠。那麼怎樣做才能預防睡覺打呼嚕呢?下面四季養生網小編為大家整理了5條...
2017-03-08 -
側臥時位於下側鼻腔出現鼻塞
檢查 故臨床上對於側臥時位於下側鼻腔出現鼻塞的患者要檢查。 一、體格檢查 採取病史給了我們初步印象和啟示，同時也指導我們對疾病的性質有一個概念。 二、實驗室檢查 實驗室檢查必須以病史及...
2015-08-06 -
為什麼右側臥的睡姿是最科學的
仰臥時身體的重量都壓在背部，使得背部肌肉過度受壓，因此人們往往在睡了一個夜晚起床之後，還會背部疼痛。而且，仰臥時，由於舌頭是軟體的，在口腔中往往會向咽部低垂，這樣很容易引起呼嚕，口水也更容易流入...
2010-08-17 -
青光眼患者保養必知 不宜側臥睡
青光眼患者日常保養很重要，甚至可以說是兩分治療，八分護養。 1、喝水 少量多次，總量不變。大量飲水會迅速升高眼壓，建議大家少量多次飲，總量不變。 2、睡眠 不宜側臥，適當抬高下肢。對高...
2014-01-02 -
研究發現：孕婦左側臥胎兒更健康
婦女懷孕之後，如何保持正確的睡姿，對生育健康寶寶也非常重要。左側臥位是懷孕婦女的最佳睡眠姿勢。第一、能減輕妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，能維持正常子宮動脈的血液流量，保證胎盤的血液供給，使胎兒...
2016-12-30 -
夏季午睡側臥為佳 夏季午睡要注意什麼？
炎熱夏季，氣溫較高。經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。那麼，如何...
2013-06-28 -
【保健睡姿半側臥，睡出健康好身體】
睡覺每天都要進行，那麼如何讓睡覺變成一種保健呢?正確睡姿到底是哪種呢?看看專家怎麼說吧。 人在睡眠過程中姿勢並不是固定不變的，剛入睡時你覺得自己保持著一種相對固定的姿勢，但實際在一夜的整個睡眠過...
2017-03-14 -
孕婦的最佳睡姿 左側臥位
孕婦在中晚期左側臥睡姿的重要性，一方面是要睡的舒服，一方面是為了寶寶的健康，也是孕期的最佳睡姿！可以增加回到心臟的血流量；可使浮腫狀況減輕；保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣，避免胎兒缺氧情況的發...
2016-09-08 -
卵巢囊腫側臥疼痛
卵巢囊腫側臥疼，卵巢囊腫有可能長大了壓迫疼痛。卵巢囊腫會隨著時間逐漸發展，以致於當你運動或者靜坐後站起，也會感到疼痛，這個時候，病情已經比較嚴重，因為囊腫內的積液因為重力作用使卵巢下垂，當你運動時...
2016-08-15 -
酒後3種睡姿會奪命 側臥最養護大腦
男性朋友們經常由於各種原因喜歡和聚會喝酒，經常性的會喝多，那麼對於喝多之後的事情你又知道多少呢，喝酒會導致中樞神經系統先興奮後抑制的一種失常狀態，如果這個時候睡姿不正確有可能會要了你的小命哦，所以大...
2014-08-21 -
孕婦左側臥胎兒更健康
婦女懷孕之後，如何保持正確的睡姿，對生育健康寶寶也非常重要。第一、能減輕妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，能維持正常子宮動脈的血液流量，保證胎盤的血液供給，使胎兒能得到正常的氧氣和營養物質需要；第...
2016-12-29
