青光眼患者日常保養很重要, 甚至可以說是兩分治療, 八分護養。
1、喝水
少量多次, 總量不變。 大量飲水會迅速升高眼壓, 建議大家少量多次飲, 總量不變。
2、睡眠
不宜側臥, 適當抬高下肢。 對高眼壓性青光眼患者來說, 側臥會增加眼壓, 對正常眼壓青光眼患者來說, 平時應注意升高顱內壓, 如睡覺時抬高下肢。
3、喝酒
適量飲用, 同時戒煙。 醫生不鼓勵患者多喝酒, 可適量飲, 建議喝點葡萄酒。 注意戒煙, 尼古丁對視網膜有毒害作用。
4、甜食
也要適量, 多吃彩色食物。 高滲性食物(蜂蜜、糖等)有助降低眼壓, 建議適量食用,
5、運動
有氧運動好, 堅持控眼壓。 建議患者常做有氧運動, 一次有效的有氧運動, 如散步半個小時左右, 可使眼壓降低。