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職場女性必知六個養生禁忌
如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。 一忌見異思遷： 職業女性由於接觸面廣，會遇到各種各樣...
2010-12-16 -
飲食禁忌 冬季吃紅薯的養生禁忌
冬天天氣寒冷，這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯，那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的，那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急，接下來就和小...
2016-01-05 -
4個養生禁忌 女人犯了會加速衰老
清晨臥室內空氣比較混濁，有關測定表明，空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒、咽喉炎，還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等，時間長了，還損害記憶力和聽力。 1、一忌戀床 ...
2010-10-08 -
揭秘男人的養生禁忌
男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 飲食 水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴...
2010-12-20 -
紅棗可養生禁忌亦不少 不宜和黃瓜一起食用
在生活中紅棗的營養價值是比較高的，同時紅棗性溫，更是女性補血的佳品。對此紅棗還能起到排毒解毒，還可以入藥。每天早上吃上幾顆紅棗，或喝一杯紅棗茶，都有很好的補血效果。然而紅棗雖美味營養，同時對養生起到...
2014-01-14 -
“春捂”不當惹病添愁 春季七大養生禁忌保平安
一忌：上火就用解毒丸。 春季，很多人都容易上火，有些人一上火就亂用降火藥，是最大的“滅火”禁忌。其實日常生活中有些看似“上火”的症狀並不是上火，例如便秘，或許是體虛的表現。所以，春季要弄清身體上的...
2013-02-26 -
養生禁忌：五種人不宜多吃五穀雜糧
生活水準的提高，讓很多人認識到養生的重要性。五穀雜糧越來越受到很多人的歡迎，五穀雜糧通常是指稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。五穀雜糧雖好，要知道不是任何人都適合食用的。下面我們就來看看五穀雜糧的一些禁...
2015-01-04 -
秋季進補 注意10大養生禁忌
立秋一過，大家都爭相開始進補。雖然說秋季，的確是進補的好時節，但是進補也要“進得有度”。今天，小編就和各位愛美的MM們一起來學習關於進補的一些注意事項，進補千萬不可亂補，要切記以下12大禁忌哦！...
2011-08-22 -
養生禁忌多 睡前別吃這七種食物
據國外媒體最新報導，美國營養學家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，不妨一讀。 1、咖啡因飲料 眾所周知，咖啡因多年來一直被認為是導致失眠的罪魁禍首，但是美國註冊營養師蜜雪兒·杜達什表示，咖啡因...
2011-07-18 -
老人保健 老人睡眠養生禁忌
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌： 一、忌睡前吃東西 人進入睡...
2015-01-14 -
飲茶養生禁忌：7種茶再愛也別喝
茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農時代，人們就發現新鮮茶葉可以解毒。此後，隨著茶葉的廣泛飲用，人們發現它不僅有益心血管健康，還能預防癌症，延緩衰老。不過，喝茶的好處遠不...
2014-09-15 -
冬季吃紅薯的養生禁忌有哪些？
冬天天氣寒冷，這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯，那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的，那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急，接下來就和小編...
2016-01-07 -
冬季老人養生3個小妙招 7個養生禁忌
冬季天氣寒冷人也開始變的懶惰起來，而且抵抗力也有所下降，尤其是老年人，他們的運動量也有所減少，因此老人養生成為人們探討的熱門話題，那麼冬季老人如何養生呢?中醫推薦三個小妙招。 一、早搓手 早...
2015-12-13 -
上班族女性的八大養生禁忌
現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的，而做為一個上班族，你知道上班族的養生保健都有哪些嗎？...
2015-05-18 -
牢記4大養生禁忌
如果你想拒絕疾病，快樂生活；如果你想健康長壽；如果你進行健身運動想達到事半功倍的效果；如果你對生活中的一些保健知識存有疑慮……請打開這本書，你肯定會獲益匪淺。 1、一忌戀床 誠然，充足的睡眠可...
2012-07-26 -
注意！吃花生禁忌
花生是一味中藥，適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。但是吃花生也有禁忌，並不是人人都可以吃。 1.高脂血症患者：花生含大量脂肪，高脂血症者食用會加重。 2.膽囊切除者：沒有大量膽汁...
2012-10-25 -
戀床要不得 三大養生禁忌
如果你想拒絕疾病，快樂生活；如果你想健康長壽；如果你進行健身運動想達到事半功倍的效果；如果你對生活中的一些保健知識存有疑慮……請打開這本書，你肯定會獲益匪淺。 1、一忌戀床 誠然，充足的睡眠可...
2012-08-21 -
讓女人變醜的7個養生禁忌
一、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了儘快入睡，你可以堅持每天運動，但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸，能促使人入睡。 二、帶妝...
2011-12-17 -
秋季四種水果的養生禁忌
1、蘋果 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2、梨 具有止咳、化痰和清燥等作用...
2010-10-20 -
中年男人有哪些養生禁忌
中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會...
2012-04-25
