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冬季養元氣 ,春節假期這五種吃法讓你越吃老越
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡,身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥,不僅需要補水,補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大,氣血損耗較大,需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低,中醫認為偏陰,所以需要...
2017-01-29 -
吃什麼水果補充元氣
體內的元氣對我們來說是健康的保障。在日常生活中,如果氣虛體弱那麼就一定要通過正確的方式去調理元氣,這樣才能使我們恢復健康。那麼到底吃什麼補充元氣呢?接下來就讓我們一起來說說補充元氣的水果吧! 吃什...
2017-02-08 -
元氣就是生命,如何保養我們的元氣?
1、何為元氣:通俗講就是指人的精神、精氣。睡眠好、吃好消化好,思維敏捷不咳不喘,呼吸順暢,心不慌,氣色紅潤聲音洪亮。中醫認為元氣是人體最根本、最重要的氣,是人體生命的源動力,元氣充足則健康,元氣受損...
2017-09-09