-
秋天針灸這處 元氣充足身體好
秋天,你感歎,一年過得真快,又到了秋天,的確,立秋,即使溫度高,但是,你要重視保健,一旦忽視,可能有大麻煩。在立秋,有這麼一句話:早晨立個秋,晚上涼颼颼。可見,在立秋,雖說酷暑還在,溫度還高,但...
2017-10-11 -
關元穴——補充元氣
關元穴是元氣之所在,為補腎固本、補益元氣的要穴。此穴位可調節內分泌及子宮、卵巢的功能,有助恢復青春活力,針對氣血虛弱、體質虛寒的女性,能幫助提高受孕能力,還可治療腹瀉、腹脹、月經異常、白帶異常等症。...
2015-11-05 -
桑菊元氣茶有助元氣恢復 哪些藥茶能恢復元氣
對於大病初愈的人來說,其身體內元氣損傷的狀況是很嚴重的,而如何儘快的通過食物調理恢復自身的元氣,就需要其在食物的選擇上多加注意,桑菊元氣茶就是一款對元氣恢復有幫助的藥茶。 桑菊元氣茶 作用:此...
2016-04-28 -
元氣不足 冬季6大中草藥補元氣
正是冬季寒冷的季節,很多人都開始減少運動,天氣涼身體的新陳代謝也減慢了,這個時節正是補元氣的季節,那麼我們該怎麼辦呢?下面為您推薦,六大中藥進補養生不可少,下面小編就為大家詳細介紹下。 一、黃芪 補...
2016-04-29 -
補元氣 冬季6大補元氣的中藥
冬天該多補補氣。因為,“氣虛”容易在冬天出現,最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥,下面就隨小編一起來...
2016-04-30 -
養生粥食譜 山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用,可以幫助女人恢復月經期恢復元氣,那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢?下麵小編就教給你。 材料: 薏米100克,稻米100克,山藥200克,棗(幹)15克,冰...
2016-04-30 -
冬季進補養元氣 五種吃法不宜採取
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡,身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥,不僅需要補水,補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大,氣血損耗較大,需要特別注重“補氣”。 冬季氣溫低,中醫認為偏陰,所以需...
2016-04-30 -
如何在冬季養元氣 五種吃法讓你越吃越老
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡,身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥,不僅需要補水,補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大,氣血損耗較大,需要特別注重“補氣”。 冬季氣溫低,中醫認為偏陰,所以需...
2016-04-30 -
飲食習慣與健康 飲食壞習慣最損身體五臟元氣
大家知道人體的五臟是哪些器官嗎?心、肝、脾、肺、腎。養好五臟才是身體健康的關鍵,健康飲食才是重要的,那麼飲食壞習慣有哪些最損害五臟健康呢? 一、“肝將軍”怕堵 “肝木生髮,猶如樹木。”肝臟為將軍之...
2016-05-01 -
櫻桃的功效與作用 櫻桃滋潤肌膚補元氣
櫻桃的外形看起來非常的誘人,不僅如此櫻桃可以說是水果中含鐵量相當高的一種水果。櫻桃中富含的維生素等營養物質對人也是有很大的好處的。 櫻桃滋潤肌膚補充元氣 櫻桃在眾多水果中,含鐵量高。每100克高達...
2016-05-01 -
熬夜後如何恢復 男性熬夜後食療補元氣
熬夜一族不能因飲食禁忌而坐以待斃,有大量的工作等待著去做,必須要有好的體能來支撐,因此要主動出擊,選擇適合自己的飲食。 維持人體總熱量 為了保持基本的體力,一日三餐的總熱量要安排好:早餐熱量一般可占...
2016-05-01 -
氣虛的症狀有哪些 6大補元氣中藥材可調理
冬天該多補補氣。因為,“氣虛”容易在冬天出現,最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥,下面就隨小編一起來...
2016-05-01 -
外食族三餐飲食不均衡 如何幫身體找回元氣?
天然蔬果補不到?綜合蔬果維他命幫你加分 可以給身體優良活力來源的食物,不外乎就是天然綜合蔬果,具有各種身體必需的營養素,幫助身體抗氧化,吃越多越逆齡生長。 營養師表示,考量到蔬果對身體有不可或缺的...
2016-05-27 -
身體太虛怎麼辦?人參補元氣複方養氣更全面_體
現在的生活環境,讓人隨時處於忙碌和壓力之中,尤其是一面拼事業、一面照顧孩子和長輩的上班族,在工作和家庭兩頭燒的情況下,更容易累積出一身疲憊,明顯出現體力下降、精神不濟等現象。 人參補元氣增體力 單...
2016-05-27 -
春季懶洋洋或是肝臟疲勞 巧用養肝方法恢復元氣
春天是肝臟全力運轉的季節,而肝臟的疲勞,會反應在身體各種不適的症狀上。下面就來談談春天懶散跟肝臟有關的原因。 為什麼春天是肝臟全力運作的季節呢? 冬天時新陳代謝低落,而且因為寒冷所以日常運動量變少...
2016-05-27 -
喝水也有最佳時間?落實3杯“元氣水”喝出好氣
排出廢物救健康!每天飲水為體重40倍 水占人體組成的70%,身負輸送各種養分、調節體溫、排除廢物和保持皮膚彈性等重要工作,因此人要活得健康又美麗,每天都要喝夠足夠的水分。趙函穎營養師建議每人每日的...
2016-05-27 -
冬季五款養生食譜 調理身體補充元氣
冬季進補湯:豬尾黑豆湯 用料:一條豬尾,黑豆四兩,黑木耳一兩 。 做法:先將豬尾刮淨皮毛、沖洗、乾淨,再斬成小塊,接著木耳先浸發,然後把兩樣材料和黑豆一齊放入煲內,加四至五碗水,煲三至四個鐘...
2016-05-27 -
年底應酬多到疲勞不堪?吃對食物讓你元氣十足
年關將近,相信許多上班族,已經忙翻天,天天都睡眠不足,疲勞感激增。想要緩解疲勞,可以從飲食著手,多攝取富含身體所需營養的天然食物,讓身體自然啟動自我修復的能力。 維生素B1、葉酸 有效打擊疲勞 維...
2016-05-27 -
陳艾的作用 可升舉陽氣培補元氣
陳艾是生活中十分常見的一種有著高藥用價值的中草藥,其在臨床上可用於許多疾病的治療,但對不懂醫學的人來說,其對於陳艾的作用卻十分模糊,因此,接下來本文就將陳艾的作用和功效詳細的介紹給大家。中藥陳艾在《...
2016-06-04 -
三七會讓你元氣滿滿的
三七的吃法主要分兩種,一種生吃,一種熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是補血養血,這也是“生打熟補”的道理。 三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷...
2016-10-27