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簡單的減肥瑜伽 練瑜伽幫你輕鬆瘦全身
減肥瘦身是夏季的主題，減肥的方法有很多，今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的減肥瑜伽，練習減肥的好處很多，相信通過一段時間的減肥瑜伽的練習，你的身心都會有一定的提高，另外，經常練習減肥瑜伽還可...
2016-05-27 -
減肥瑜伽動作 簡單的小動作甩掉全身贅肉
如何減肥比較快速呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的減肥瑜伽動作，想要快速實現減肥瘦身的朋友不妨來瞭解一下吧!沒有基礎的朋友也可以從零開始練瑜伽哦!練習瑜伽幫你減掉全身贅肉。 哪些瑜伽動...
2016-05-10 -
快速全身美白的方法
很多注重外在形象的人都會在乎自己的膚色，大家都不希望自己的皮膚被曬黑，特別是女士朋友們，男士黑一點倒沒什麼。有時候女士們為了一個聚會可以在短時間內讓自己的接受各種護膚品的洗禮，這樣是不好的，因為皮...
2014-05-05 -
10分鐘全身運動，幫你從頭瘦到腳
炎炎夏日，相信各位早就把減肥列入重要議事日程。可減肥需要運動，運動需要場地和時間。健身房離家太遠，一來一回就要個把小時，天氣又熱實在沒精力折騰，該怎麼辦？ 私人健身教練Rosie Hulb...
2016-05-20 -
跳繩真能減全身嗎
跳繩是一項很方便簡單的有氧運動，能夠幫助消耗脂肪，也確實能夠幫助減肥全身。不僅是能夠幫助減肥，跳繩對身體的幫助還有很多，跳繩能夠幫助鍛煉心肺能力，對身體的各個器官也有著相當大的作用。雖然跳繩這樣的...
2016-01-22 -
教你如何用普通食物來補遍全身
身體是否處於健康的狀態，是人們在平日裡最關心的事情，通常來講，注重養生的人在平時都會針對自身的狀況而採用相應的措施進行滋補，藥補和食補就是最常用的兩種方式，對此，下面本文就對食補的方法進行介紹。 ...
2016-06-23 -
床上做滿9分鐘竟能全身暴瘦
早晨賴床是女孩子共有的小毛病，教你這幾張賴床時做一做，保證你神清氣爽，而且還能迅速瘦全身哦! 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可...
2016-06-30 -
骨病坑害全身，唯有偏方能夠醫治
說到痛風，很多人都是“談虎色變”！下面我就介紹幾個偏方給大家吧！ 【痛風】 取鮮白茅根60g，小葉楊樹的嫩枝30g，鱉甲粉20g，首先把白茅根、楊樹枝洗淨，切成小段，放進500ml的沸...
2016-09-23 -
腎虛的常見症狀之全身皮膚發黑
身皮膚明顯發黑，或者比原來明顯變黑，而且黑而晦暗，沒有光澤。 鑒別 與生理性皮膚發黑的鑒別：全身皮膚發黑有正常與腎虛的區別。如果天生的皮膚較黑，皮膚很有光澤，有彈性，黑裡透紅，身體也沒有其他異常的...
2017-03-05 -
瑜伽墊下暗藏一物竟讓全身都感染
當您完成倒立、抱膝等一個個高難度的瑜伽動作時，留意過和肌膚有親密接觸的瑜伽墊子是否清潔嗎？據臺灣民生報報導，健身場館的公用瑜伽墊多數沒有定期消毒，容易藏汙納垢滋生病菌，使皮膚受到感染。 在美國...
2016-06-22 -
做人流是局部麻醉好還是全身麻醉?
人流局部麻醉好還是全身麻醉好呢？採用的可視保宮人流術是目前國際上最先進的人流技術，術中採用的麻醉方式是最先進的靜脈麻醉技術，通過對全身進行靜脈麻醉可以是患者在毫無痛苦的情況下接受手術，採用的這種人流...
2016-12-06 -
石榴是一種全身都是寶的水果
石榴是一種全身都是寶的水果，吃石榴對我們的健康有太多的好處了，可以說不和 常吃石榴的話具有抗衰老，保護神經系統的作用，可以說對於一些有精神困擾的人來說吃石榴是最好的穩定情緒的一種方法了，同時對於貧...
2013-12-14 -
全身肥胖紋怎麼辦？消除肥胖紋的小技巧
身上有贅肉看起來就比較胖，好不容易通過科學的方式將贅肉趕走，又出現了肥胖紋，這令愛美人士難以接受。而且肥胖紋可能出現在任何之前肥胖的部位，所以怎麼遮蓋都無濟於事。那麼，全身肥胖紋如何消除? 運動+...
2016-10-25 -
雙腿反映全身病，一時疏忽損你命！
在中醫看來，頭痛不能光醫頭，腿疼也不能只看腿。因為當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。中醫師建議，過了中年，男性女性都要多注意腿的變化。 雙腿冒涼氣：腎陽虛 如果你生活中經常感到腰酸背痛，沒幹什...
2017-03-05 -
睡前做10件事全身美美噠
愛美是女人的天性，很多女人都注重保養，我們經常會聽到身邊的女人在說自己要睡個美容覺，但是她也只不過是早睡而已。其實想要第二天醒來時精神奕奕、眼睛明亮、皮膚水潤緊致，早睡是還不夠的，睡前你需要做很多...
2015-06-01 -
小兒肺結核全身淋巴結會腫大 三大食療方治結核病
相信大家都知道，寶寶的抵抗力以及免疫力都是非常低的，因此很容易受到結核桿菌的感染而患上肺結核。那當小兒患上肺結核的時候會有什麼症狀呢？一、全身淋巴結腫大早期小兒肺結核患者的結核中毒症狀有不同程度的全...
2017-01-10 -
跑步鍛煉全身肌肉的方法
跑步這項運動在生活中受到大多數人歡迎，不管是老年人，中年人，青年人，大家都喜歡跑步，不過跑步還是要分方法的，有的人跑步是為了減肥，有的人跑步是為了鍛煉肌肉，比如正是陽氣方剛的男性跑步，自然是為了鍛...
2016-01-12 -
俯臥撐鍛煉全身的八種練法
提起俯臥撐，大家都會想到雙手支撐，身體起伏在地面上的動作。那麼俯臥撐到底應該怎樣練習，有多少種玩法，每種練法又有什麼不同的作用呢?其實俯臥撐最為常見的鍛煉方法有8種。 一、擴胸式 雙手的手...
2014-06-14 -
只要4步能夠讓男性瘦全身
現在越來越多的男性開始關注減肥，不僅僅是女性想要完美的身材，更多的男性朋友也開始尋找各種各樣的減肥方法!你們知道男性減肥方法有哪些嗎，男性減肥法和女性減肥有什麼不一樣的地方呢?男性最難減的就是腹...
2014-09-30 -
怎樣可以全身美白 全身美白的方法
人家都說一白遮百醜，對於想要擁有白皙皮膚的朋友來說美白的好處真的是太多了，我們所說的美白不僅僅是指的面部，還有就是全身美白，那麼怎麼樣才可以全身美白呢?下面我們一起來瞭解一下吧! 全身美白不是不...
2017-01-29
