-
喝一口它 就能幫你排出全身的毒素
健康的身體很重要，但是，現實生活中往往有很多情況成為你保健身體道路上的攔路虎，要是不把這種情況徹底的解決掉對於身體保健有非常大的隱患。身體中的毒素無疑是當前很多人想方設法要排出體外的，毒素一旦增...
2016-10-19 -
步入“白富美”行列 教你全身美白10常識
步入“白富美”行列 教你全身美白10常識。肌膚美白不能一味的依靠遮瑕美白產品，想要徹底變白進入“白富美”的行列就要從日常肌膚護理做起。更加注意生活中的一些小細節會讓肌膚從根本上變白。下面我們就來看...
2017-03-07 -
按摩減肥 甩掉全身脂肪好易瘦
按摩減肥是比較受到MM們歡迎的一種減肥方式，因為它不用痛苦地節食，也不用強迫自己去運動，更不用忍受減肥藥的副作用。按摩減肥能夠使得皮下的脂肪軟化繼而消耗掉，對我們的血液迴圈也有好處。它通過按摩肥胖...
2017-03-07 -
魚全身都富含營養元素
魚類是人類飲食材料中最補的食物之一，魚肉中含有很多人體內需要的蛋白質，常吃些魚肉對身體還是很有幫助的，吃魚有很多做法，每一種做法的營養也都不一樣，可清蒸，可燉著吃，也可做個更補的魚頭湯吃，總之只要...
2012-09-29 -
跑步到底能瘦全身嗎
跑步是一種全身運動的鍛煉方式，是可以減肥瘦身的，但是你們想要成功減肥瘦全身不僅要通過跑步，你們還需要採用呼啦圈以及控制飲食的方法去調整，所以我們建議大家最好是要採用正確的方法去健身。如果女性朋友想...
2015-10-21 -
減肥瑜伽 健康快速甩掉全身贅肉
愛美是女人的天性，看到漂亮的衣服，有的時候卻苦惱於自己的身材，到了夏天，更是每個女人展現自己身材的好時候，減肥有好多種，可是我們怎樣才能追求既健康又有效的減肥方法呢?最近隨著瑜伽的盛行，小編就給...
2013-06-25 -
瘦臂纖腿減腰提臀 居家瘦身操甩掉全身贅肉
想成為健康美人卻不知道如何瘦身？下面告訴你居家瘦身的好方法，簡單的韓式瘦身操教你如何瘦身，練習起來沒有場地限制，每天只需十分鐘，一個月即可初見成效，減掉6-8斤，與贅肉Say byebye！ ...
2011-05-25 -
【妙用小蘇打 給全身做個美容】
對於小蘇打的功效，人們熟知的除了有烹飪用途，還有清潔、防臭等作用，不過專家指出小蘇打還有多種美容功效，如泡澡排毒、修復發質、去角質等，是女性的上佳美容品。>>>漂亮皮膚吃出來 美膚食物紅黑榜 1...
2017-03-07 -
清蒸多寶魚的做法 多寶魚全身是寶
多寶魚學名大菱鮃，是一種優質水產品，肌肉豐厚白嫩，膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤皮膚和美容作用，且能補腎健腦，經常食用可以滋補健身，提高人體免疫力。 材料：新鮮多寶魚一條(1斤半左右);小蔥1根;...
2017-03-07 -
【拉拉耳朵有助於全身健康】
中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自...
2017-03-07 -
幾種養生食物補遍你全身
人體內有很多的器官，組織，細胞，通過新陳代謝也會產生很多的垃圾，這些垃圾會在體內沉積，如何將這些垃圾排出體內是一大問題。下面就跟小編一起來瞭解一下一下介紹的幾種幫助排除體內垃圾的食物。 鼻子 ...
2015-07-07 -
泡腳水里加了它全身受益！
“老寒腿”帶一個“老”字，讓許多人誤認為這是老年人的專利，其實並非如此。由於不注意保暖，一些年輕人也會受到老寒腿的困擾。一遇到低溫天氣，腿部會有腫脹、麻木、疼痛的感覺，這正是老寒腿的前兆。雖然老寒...
2016-10-20 -
全身是寶的苦蕎
苦蕎是營養豐富的糧食作物，易被人體吸收，是深受人們歡迎的食物。苦蕎的食用方法很多，而且風味各異。現簡略介紹幾種。 苦蕎健茶 苦蕎茶是以苦蕎為原料，經脫殼，蒸煮滅菌，高溫炒制而成。苦蕎茶完整的保...
2015-10-26 -
扁桃體炎和咽炎的區別 扁桃體延誤治療影響全身
扁桃體發炎通常是由於感冒發燒引起的，很多人不覺得這是什麼大事，於是不太在意，沒有及時治療，其實並不然，扁桃體延誤治療有可能會影響全身。還有一部分人知識覺得喉嚨不舒服，但分不清到底是扁桃體炎還是咽炎...
2017-03-07 -
全身皮膚乾燥粗糙 冬天皮膚乾燥粗糙怎麼辦
冬天皮膚乾燥粗糙應該怎麼辦呢?在生活中，有些人一到冬天全身皮膚乾燥粗糙，這是怎麼回事呢?皮膚乾燥怎麼辦呢?皮膚保養的方法有哪些呢?下面我們一起來看看皮膚乾燥的原因有哪些? 人的皮膚為什麼容易乾燥...
2017-01-14 -
單個食物食療法 解決全身小病痛
葡萄乾治高血壓 60顆葡萄乾含有1g的纖維，212mg的鉀，能預防高血壓。葡萄製品，如葡萄乾，葡萄酒以及葡萄汁裡都富含多酚，有助於維持心血管健康，包括降低血壓。 優酪乳治便秘 一杯半的益生菌優酪乳...
2017-03-07 -
孕期產檢的原因及全身檢查項目
即使在行動不便的孕晚期，准媽媽也應該按照產檢時間表進行產檢。那麼，為什麼要堅持產檢呢？ 一、堅持按時產檢的原因 產前檢查一般是越近臨產，檢查的次數越多。隨著妊娠月份的增加，孕婦不但要負擔自己身...
2012-12-13 -
柳丁全身都是寶 吃柳丁能帶給女人水潤肌膚
以前只知道柳丁裡面的VC有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護手，不過，柳丁可不僅僅是只有這幾種功效哦，來看看下面的文章，你就會發覺原來柳丁對女人來說，真是全身是寶呢。 橙皮篇橙皮按摩——消除橘皮...
2014-02-10 -
適合全身減肥的運動有什麼?
生活方式不好或是人體的消化功能比較差時，就很容易出現身材肥胖的問題，那麼適合全身減肥的運動有什麼?運動減肥在各種減肥方法中佔據著舉足輕重的位置，這就說明它所具有的減肥功效還是很明顯的。不僅如此，運...
2016-01-16 -
有氧踏板操 助你踏走全身脂肪
有氧踏板操1968年起源於美國。踏板操是有氧運動的一種，它是在一塊可隨意調整高度的踏板上進行運動，非常具有挑戰性和愉快感。是一種有效的健身減肥運動。讓我們來一起練習練習吧~ 有氧踏板訓練身體...
2011-06-01
