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這8件事會讓你的心情變好
情緒是和我們的心理變化有很大關聯的,從不同的情緒中我們可以發現自己不同時期的心理健康狀況,在生活中,情緒除了是一種心理表達外,也是人際中很重要的一種溝通方式,所以,關於情緒的一些小事兒,大家現...
2015-09-16 -
起來後常做這6件事不想長壽都難
我們都知道“一日之計在於晨”,這句話同樣適用於每天的養生工作。每天早上起床時多做一些事情,比如懶床,按摩等等,可能會讓我們活得更長壽。早上起床做哪些事情會讓我們長壽呢?下面跟小編給大家介紹能讓你長...
2016-01-26 -
成功男人會做五件事
據臺灣《經濟日報》報導,善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的關鍵。早起是許多企業執行長、政府官員及其他具影響力人物之間的共通點。 報導說,前英國首相柴契爾夫人每天淩晨5時起床,美國著名建築師萊特...
2015-07-29 -
30歲女人抗衰老最忌諱8件事
導讀:歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好...
2015-05-25 -
慢走常做6件事 健康又有趣
6個方法讓慢走不再單調無論健走還是慢步,都有益健康。但試過的人都知道,儘管這項運動強度不大,堅持起來卻不太容易。如何讓慢走不再單調?下面就給您推薦幾個有趣的方法。觀察路兩側的房子。在慢走時欣賞周圍風...
2013-12-12 -
防禦春毒來襲 您不可不做的七件事
春季養生七件事消春火解春毒如今已是3月份,迎來了一年的春天,一年之計在於春,您準備好了嗎? 春天萬物復蘇,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,不...
2014-03-11 -
穀雨節氣起居養生怎麼做 三件事竟有助長壽
穀雨養生切忌大動肝火1起居養生穀雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱。中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,因此早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗後吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花...
2015-04-17 -
胃潰瘍患者遠離六件事 永葆健康
胃潰瘍是一種非常普遍的消化性潰瘍疾病。上腹疼痛是此病的最常見症狀,常常在飯後1小時出現,飯後2到3小時逐漸消失。臨床觀察,胃潰瘍有1%到7%的惡變幾率。那麼患有胃潰瘍怎麼辦?如何預防?下面我們...
2016-07-25 -
媽媽晚上做好一件事,寶寶永遠不生病
已經過了霜降了,媽媽們都知道,霜降就意味著冬天來臨了,特別是北方夜裡已經很冷了,做媽咪的最擔心 的就是晚上寶貝踢被子,畢竟我們白天帶著他,已經很累了,晚上不可能時刻清醒著,寶寶踢了之後,我們給蓋上...
2016-10-28 -
延緩女人衰老 睡前做好十件事
延緩女人衰老 睡前做好十件事 第1要事:“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力,首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩,令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣,最好換上舊...
2011-05-16 -
關於左撇子的6件事,你知道幾個?
全球左撇子占總人口的10%,亞里斯多德、達·芬奇、比爾·克林頓、巴拉克·奧巴馬等知名人士都是左撇子。近日,美國《預防》雜誌總結了關於左撇子的6件事。 容易腸胃不好。英國研究人員發現,左撇...
2016-12-21 -
緣何失眠又多夢?睡前絕對幹了這件事
你有多久不能睡個好覺了?你可能在無意間做了阻礙睡眠的事情。良好的睡眠非常重要,要養成一定的睡眠習慣,早睡早起,保證睡眠品質。如果睡眠連7個小時都不能保證,很容易導致工作失誤、思考受阻和潛在事故的發...
2016-12-07 -
運動後6件事不要馬上做
冬季或許正是減肥健身的好季節。穿著厚衣服走路,實際上增加了人體的能量消耗。如果能走得快一些,或者慢跑一下,讓身體感到微微地發熱,就可以得到減肥的效果。其實相對與其他四季而言,冬季運動減肥的好處多了...
2016-11-28 -
洋蔥是蔬菜皇后 吃洋蔥必知9件事
你喜歡吃洋蔥嗎?洋蔥的功效與作用有很多,不過在吃之前有一些是你不得不知道的事情,下面小編就來為大家介紹一下,一起來看看吧。 1.春夏肉厚,秋冬更辣。 在春夏兩季,我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種...
2016-10-17 -
1件事讓癌症患者更接近死亡,要不得!
很多的癌症患者為什麼活的比較久,而有些癌症患者會很快死亡呢?下面我們一起來瞭解一下。 壓力對癌症患者的影響可能超乎以往想像。澳大利亞莫納什大學最新研究發現,壓力會讓癌症擴散的速度增加六倍,...
2016-10-27 -
老公出軌後才明白這件事
老公出軌後才明白的事1女人太顧家不是好事,家是兩個人的,應該一起來經營前提都是為他和孩子而想而做,久而久之,家的責任就全到了一人身上,他覺得一切這樣才都是正常的,若有一天,你想要求他為你為家做什麼,...
2015-02-16 -
夏季養生做到8件事保健康 多喝水要養陽
夏季養生做到8件事保健康1夏季失水多,應多喝水喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少...
2015-07-08 -
做好六件事起床就美美噠
很多人經常晚上睡得很晚,以至於起床後臉色非常難看,沒有血色、精神也極差,這種就叫“起床臉”。想要遠離疲倦臉,就要在睡前做這6件事。1、 晚餐不宜太飽晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃...
2016-11-15 -
冬季養生 怕冷別做八件事
馬上就要立冬了,取暖是必不可少的,但這並是說穿的衣服越厚就越好。 下面有關秋冬養生的8個誤區,自己對著一下,看看你層犯了幾個?如果方法不對,將會給身體帶來危害…… 誤區一:衣服穿厚才保暖 寒...
2013-11-06 -
上火怎麼辦?養生六件事輕鬆防上火
上火了,輕則嘴角起泡,鼻翼額頭長痘痘,重則內分泌失調,頻頻發炎,影響著人們的身體健康。上火了很麻煩,或治癒週期漫長,或治癒後不斷復發,小編在這裡教大家健康養生六件事,輕鬆預防上火!你是不是經常上火導...
2016-11-04