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吃蔬果前最好先做五件事
蔬果營養豐富、美味可口又大多不含高熱量，一直是健康人士和正在瘦身減肥的美女們首推的食品。當然，不少人也知道，現在食品安全問題嚴峻，吃蔬果之前，不先進行一些處理就吃，往往會適得其反甚至造成食物中毒。下...
2016-11-04 -
預防疲勞駕駛做好這6件事
方法步驟： 01 人在患病時體力下降，精力差，易疲勞。即使看起來是小病，像頭痛、感冒、腸炎等，身體各方面也會有許多變化，可不同程度地影響駕駛技能的正常發揮。一般情況下，在駕駛員患病及體力較差時，應...
2017-02-14 -
男人小便後別做一件事！小便帶血是什麼原因
男人小便後別做一件事首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆...
2014-11-03 -
這件事憋著不做竟然會傷肺
打噴嚏憋著不做竟然會傷肺1在嚴肅莊重的場合，打噴嚏是一種很失態的行為。因此，注意形象的你可能強行忍住噴嚏，硬生生把強力的氣流壓回去。然而這樣做只會傷到你的鼻腔以及你的肺部，會引發肺部穿孔的後果。然而...
2016-05-12 -
做好3件事 讓你一輩子不牙疼
做好3件事讓你一輩子不牙疼 1、正確刷牙 這是去除牙菌斑的有效方法。家中有小朋友的，先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼...
2016-06-22 -
肝癌是怎麼引起的？ 常做6件事增強肝功能
6件小事讓你遠離肝癌1多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中...
2014-11-25 -
二面時你最該注意的4件事
一、二面時你最該注意的4件事二、二面時你該注意的其他事三、保證你進二面的面試問題二面時你最該注意的4件事1、更加關注細節通過了一面,說明面試官比較認可你的資歷以及和空缺職位的匹配度,因此二面的過程,...
2016-08-13 -
最謀殺健康的飯後六件事
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種...
2016-10-24 -
如何輕鬆減肥 輕鬆減肥不可少的8件事
導讀：如何輕鬆減肥，輕鬆減肥不可少的8件事。很多人看來，減肥是件很難的事情，其實只要計畫好，每天堅持做，減肥就變得很輕鬆了。那麼，如何輕鬆減肥呢?下面四季養生網小編告訴大家，輕鬆減肥不可少的8件事...
2017-02-23 -
堪比吸煙的幾件事，看完嚇出一身汗
吸煙的危害眾所周知，可謂健康第一殺手。可你一定想不到，你常做的這幾件事，竟比吸煙還可怕！ 1.一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車會帶來多種健康疾病，即使常鍛煉也無法抵消久坐危害。加拿大阿爾伯...
2016-08-24 -
同房後做5件事最有利健康
一次完美的愛愛，可不僅僅是那激情30分。愛愛之後還有5件事你一定要做，這樣你會更愉悅、更健康！ 1. 喝杯40℃溫水 沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟著興奮起來，...
2016-11-04 -
男女絕對不能共處的5件事
男女本來就是不同的物種，男人過於理性，女人過於感性，二者若能完美結合，那麼你們的感情絕對“堅如磐石”。可是，在生活中很多事情總會讓理性和感性“打架”，若置之不理，這種矛盾就會激化，直至無法收拾的地...
2015-02-09 -
短命人通常都做過這件事
短命人通常都做過這件事1海綿當抹布。廚房是家中最髒的房間。很多人喜歡用吸水性強的海綿清理廚具和檯面，其實這是極容易傳播細菌的不良習慣。海綿中更容易藏匿大量的大腸桿菌、沙門氏菌等病菌。專家建議：使用前...
2015-07-22 -
體內濕氣重的人，鐵定愛幹這件事兒
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 睡不夠。 從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的...
2016-08-11 -
飯後一定不要做的四件事
科學合理的飲食習慣對於我們的身體健康有非常重要的作用，因此，要加強自我保健，注意養成良好的飲食習慣，哪些飯後習慣會危害我們健康呢？ 飯後壞習慣一、飯後吃水果 飯後吃水果不利於水果的營養物質吸收...
2016-11-17 -
開車犯困危險大，只需一件事兒即可緩解！
夏天到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那麼，開車族怎麼提神呢？有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧！ 開車犯困怎麼...
2016-08-08 -
吃飯做對一件事多活十年
1少肉多素：+11年 《細胞代謝》雜誌上的研究發現，與更多通過吃素攝取植物蛋白的人相比，主要通過吃肉攝取動物蛋白的人死亡風險增大約75%。大量攝入動物蛋白，可使65歲以下人群因罹癌死亡的風險增加...
2017-02-23 -
養生保健小常識：做這5件事讓補鈣效果大打折扣
5件事讓補鈣效果打折1適用人群沒弄清並不是所有骨關節疾病都需要補鈣。關節炎是引起中老年人腿腳疼痛的主要原因之一，它和多種因素有關，需要通過控制炎症和針對病因治療緩解症狀，一般不建議補鈣。但防治骨質疏...
2015-06-12 -
洋蔥夏季吃好嗎？ 吃洋蔥養生必知9件事
吃洋蔥必知9件事1春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄，而肉質更厚，水分更多，同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的，它們的辣味更刺激，皮更...
2014-07-09 -
酒後不能喝茶 男人酒後不要命5件事
全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒...
2017-02-23
