夏天到了， 正是開車族們易打瞌睡的時候， 大家都知道， 開車犯困容易出事。 那麼， 開車族怎麼提神呢？有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢？下面， 我們一起到文中看看， 如何緩解疲勞駕駛吧！
開車犯困怎麼辦
打開車窗或天窗
打開車窗， 呼吸車窗外新鮮的空氣， 本身就可以提神， 開車時強勁的風， 不但涼快， 讓你更容易聽到馬路上的動靜， 看起來還蠻瀟灑的。
聽聽歌唱唱歌
如果在高速開車時犯困， 沒法停車的話， 就可以大聲唱唱歌， 聽一些豪邁的歌曲或一些神曲， 或者聽一些相聲或段子， 興奮興奮神經，
調整座椅角度
過於習慣自己的駕駛姿勢， 也會讓身體漸漸懈怠。
這個時候你可以稍微調整座椅， 以不影響看路和後視鏡為合適。 當你慢慢又習慣了這個位置的時候， 就再調整一下下。
嚼無糖口香糖
有的車主說， 其實有時候開著車並不是真的很困， 而是沒事幹。 這時候可以嚼嚼口香糖， 吃點薄荷糖、話梅， 讓你的嘴保持運動， 讓身體忙起來， 對消除疲勞很有幫助。
抹清涼油
清涼油， 有提神、清涼緩解之效， 也是提神解決犯困的利器。 困乏的時候， 取一點清涼油往太陽穴上一抹， 馬上就困了， 絕對是開車防困的利器啊。
喝提神飲料
這也是一種比較實用的方法， 喝類似於咖啡這些提神的飲料，
常備濕巾擦臉
用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子， 馬上元神就歸位了。 最好選清涼效果的， 千萬不要選安眠薰衣草味。 市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕， 所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。
調低車廂溫度， 使用外迴圈
如果長時間開內迴圈， 新鮮空氣不能夠進入車內， 車內總是迴圈著迴圈過的空氣， 氧氣越來越少， 就會產生昏昏欲睡的感覺。 這時後最好稍微調低車內溫度， 如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。
