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孕婦可以養花嗎? 准媽咪堅決不能接觸的八大花卉
孕婦們要遠離的八大花卉1夾竹桃:夾竹桃在一年的春夏秋三個季節會開花,它的莖和葉甚至花朵都有毒,氣味如果聞的太久的話,會讓人發昏,智力下降。這個我們在很多著名的電視劇中也看到過類似的橋段。2水仙:很多...
2015-01-13 -
減肥瑜伽掌握八大技巧要領
瑜珈的運動動作緩慢,當利用丹田進行腹部深呼吸,使體內供氧量充足時,再藉瑜珈各種不同的姿勢,能充分伸展身體的肌肉與韌帶,在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作,以刺激自律神經,促...
2012-09-27 -
糖尿病的八大危害知多少
每一種疾病的存在都會對人們的身體造成一定的危害,這也是人們會重視疾病的主要原因,畢竟身體是革命的本錢,沒有健康的身體生活也就變得沒有意義。糖尿病是生活中比較多見的疾病之一,同時也是危害較大的疾病,...
2016-09-27 -
野生葛根粉的八大功效,解酒清熱下火
野生葛根粉其實也就是我們常說的葛粉,它有兩種類型,一種是指的葛根澱粉,另外一種就是指的葛根的全粉。葛根粉有著千年人參的美稱,可見葛根粉的作用有多大,所以葛根粉成為了名貴的滋補品。而且老人小孩子可以...
2013-12-30 -
減肥瑜伽掌握八大技巧
1、我要呼吸 你在呼吸嗎?呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶,只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸,其餘不但未能完全運用,甚至忽略了!其實,只要回歸到嬰兒時期的單純探索,你將驚覺原來瑜伽的呼吸法...
2012-09-27 -
糖尿病患者可從食物中補充多種微量元素
糖尿病患者微量元素缺乏可破壞機體的代謝平衡,應在控制總能量的前提下儘量保證飲食多樣化,鋅、鉻、硒、釩、鎂、鈣等微量元素均可在食物中獲取。 1、鋅:缺鋅可增加高胰島素血症、胰島素抵抗的幾率。蝦、海...
2013-03-26 -
預防鼻咽癌要補充微量元素
鼻咽癌是人們在平時瞭解較少的一種疾病,有許多患者都是在不知不覺間發現自己出現了相關的症狀,一查才知道自己得上了鼻咽癌。其實只要多瞭解一些鼻咽癌常識,是可以做好預防的。通過微量元素進行預防比較好。 ...
2017-02-28 -
新婚產檢小常識 年輕人回避婚檢的八大理由
為何不願意做婚檢1理由一:為了體現相互信任“我們認識都快七年了,我瞭解他就像瞭解我自己。試問如果在婚檢中查出對方有病,你的選擇將是什麼?離開他(她)嗎?誰能一生無病?如果在婚後又得了此病,是否選擇離...
2013-12-18 -
秋後脫髮是怎麼回事? 找出7大元兇防禿頂
秋後脫髮嚴重7大元兇1過量使用劣質染髮劑等造型用品通常,很多劣質的染髮劑、護髮素等一系列造型產品中包含了大量的化學物質,如果人長期堅持使用的話,非常容易導致發質變的脆弱,從而帶來脫髮。但是這種傷害也...
2014-11-06 -
春節飯局上的八大誤區 餐前先喝飲料不利於消化
出去吃飯除了要享受各種美味的食物外,還要學會一些點菜的小技巧,使得各種飲食營養搭配合理。隨著人們生活水準的提高,年夜飯的檔次也一年比一年高了。現在,越來越多人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來...
2014-01-16 -
白蘿蔔的八大功效
現在這樣的季節,是最適合吃白蘿蔔的,冬季常吃白蘿蔔,可以輔助治療很多疾病,並且,白蘿蔔還有美容的功效,因此,常常用白蘿蔔來燉排骨,或是超白蘿蔔,甚至生吃,都是對身體健康有好處的。那麼,白蘿蔔的功效...
2013-12-12 -
八大要領讓你不做瑜伽菜鳥
【導讀】八大要領讓你不做瑜伽菜鳥,練習新手練習瑜伽要掌握什麼要領?下面小編就逐一的帶大家瞭解一下八大要領讓你不做瑜伽菜鳥,讓你更瞭解瑜伽,以及更加的練習好瑜伽! 八大要領讓你不做瑜伽菜鳥 1....
2015-05-05 -
夏季戶外運動八大注意
冬天天亮得晚,摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候,室內外溫差很大,猛地受到冷空氣的刺激,容易發生血管痙攣,誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低,因此早飯後再去爬山為好...
2011-05-02 -
減肥瑜伽掌握八大要領
1、我要呼吸 你在呼吸嗎?呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶,只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸,其餘不但未能完全運用,甚至忽略了!其實,只要回歸到嬰兒時期的單純探索,你將驚覺原來瑜伽的呼吸法是...
2012-09-27 -
已婚女人最易犯的八大錯誤
現在這個社會,已婚女性最易犯的八個錯誤。女人一旦結了婚,就容易忘記了自己,終日裡為了家庭而操心,在繁忙的生活中亂了方寸,也容易在婚姻中放鬆了警惕,有時候也會犯錯誤,那麼已婚女性易犯哪些錯呢?我們來...
2016-10-31 -
男人衰老逼近八大徵兆
對男人而言,意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好;意識到以後與朋友探討自己的感受,比假裝不在意為好;而僅僅停留在口頭探討還不夠,是否清楚地認識到衰老的種種跡象,提早更有針對性的進行預防更重要。 現...
2017-02-28 -
糙米的八大作用與功效
糙米 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質含量雖然不多,但是蛋白質品質...
2017-02-28 -
立秋養生進補的八大禁忌
立秋,立秋養生進補要注意哪些呢?進補有哪些禁忌呢?下面就來瞭解一下立秋養生進補的八大禁忌。 忌無病亂補 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血...
2016-08-09 -
糖尿病人需要補充哪些微量元素
養生之道網導讀:糖尿病人需要補充哪些微量元素?微量元素是人體必需的,日常我們主要從食物中取得。因為糖尿病人飲食需要限制,相對來說微量元素的來源就少了,可能會缺少某種元素。那麼,糖尿病人需要補充哪些微...
2014-12-24 -
不偏心守舊 好婆婆八大標準
很多做婆婆的女人總是對兒媳或者是未來兒媳有很多的要求,做不到就不是好兒媳,那麼如果換位思考,一位好婆婆又要做到怎樣呢?好婆婆標準1:不擺架子:有些女性多年來,當家做主慣了,帶有家長架子。因此,婆婆一...
2013-10-10