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男人健身的八大禁忌
(1)不要盲目參加超過你的能力的活動,應該通過力所能及的體育活動來鍛煉身體。 (2)在有條件的情況下,請體育教師或運動學專家根據你的體質健康狀況給你開運動處方,它指導你有目的、有計劃地進行安...
2017-02-27 -
有氧運動的八大誤區你知道嗎
有氧運動的目的在於增強心肺耐力,長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量,提高機體抵抗力,抗衰老,增強大腦皮層的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止動脈硬化,降低心腦血管疾病的發病率。因此有...
2017-02-27 -
食鹽的保質期是多久? 解密關於食鹽的八大誤區
解密關於食鹽的八大誤區1食鹽有沒有保質期大多數人認為家庭用的食鹽不會過期,無論放多久,永遠是鹹的。這是因為,食鹽的主要化學成分是氯化鈉,它是鹹味的主要來源。氯化鈉的化學性質非常穩定,所以,不論存放多...
2015-08-20 -
你為什麼還單身 男人單身的8大元兇
1、裝模作樣的男人 有一類男人,外表光鮮亮麗,西裝革履搭配著擦得光亮的皮鞋,給人的第一印象還是極好的,但一交談起來,你會發現根本不是那麼回事。他們只注重自己的外表,但卻不在意別人的勞動成果,可...
2015-10-27 -
腳骨折吃什麼好 適當補充鋅鐵錳等微量元素
導語:腳骨折吃什麼好?俗話說傷筋動骨一百天,骨折病人吃什麼好得快?骨折病人又不宜吃什麼呢?骨折後的吃喝有些什麼講究呢?今天四季養生網小編向大家介紹,腳骨折吃什麼好。 腳骨折吃什麼好: ...
2017-02-27 -
兒童體檢的四大重點,鉛含量是不需要的微量元素
兒童體檢是非常有必要的,尤其是從一歲到三歲之間的寶寶更是要注意定期的去體檢。這樣才能夠讓家長們觀察到寶寶一段時期的成長的過程,觀察寶寶是否發育良好,如果發現有疾病的時候就能夠做到早發現早治療。兒童體...
2014-01-04 -
月經不調需要補充的元素
維生素維生素B6可降低血液雌激素水準調節月經紊亂問題,而且維生素B6可以提高鎂的作用,改善經期疼痛問題,因此,月經不調一定要注意補充維生素。其中,蔬菜水果中富含維生素,尤其是香蕉、菠菜、帶皮土豆、全...
2016-12-02 -
婚姻亮紅燈 婚姻冷淡期的八大信號
1、不再牽手 兩性關係還新鮮、刺激時,戀人的觸摸十分頻繁。但對多數夫妻來說,隨意的親昵舉動會逐漸減少,最後消失殆盡。他們不再手挽著手,甚至連像“謝謝”這樣禮貌的話也懶得說。 2、不再講甜言蜜...
2016-01-18 -
盤點民間的八大靈異凶物
盤點民間的八大靈異凶物1農村的人殺豬都用鉤子把豬肉鉤起來掛到門口曬但是聰明有經驗的農村人都是白天放到廣場太陽底下曬,曬完的鉤子不會再掛起來,而是直接放到灶頭下的坑裡!原因很簡單,鉤子是絕對兇器,鉤命...
2015-04-03 -
肌膚長斑是什麼原因 抓出三大元兇才能有效退斑
讓肌膚長斑變黑的三大元兇麥拉甯黑色素它大量分佈於每個人的肌膚表皮層中。在一定環境下,它被啟動,釋放出黑色素。1 紫外線 :它啟動黑素母細胞中的酪氨酸酶,與血液中的酪氨酸產生一系列反應,生成一種叫“多...
2014-08-21 -
夏季戶外活動避免這八大意外傷害
戶外運動是一種生活態度:一種健身方式,一種休閒選擇,越來越受現代人的青睞,但是夏季在戶外最容易受哪種意外傷?夏天到了,很多人喜歡在戶外野餐,也很多人選擇在戶外運動,因為戶外空氣較新鮮,可是在戶外...
2016-07-08 -
“無痛人流”的八大隱痛
一則無痛人流廣告裡,一個顯然不像孕婦的美女問:開始了麼?醫生說:已經結束了…… 無痛人流真的“無痛”麼?真的那麼好麼?也許我寫的,在“磚家”們的眼裡顯得不那麼專業,也許那些靠這個賺錢的人看到會不舒...
2015-01-26 -
八大要領學瑜伽
最近很多想要練習瑜伽的mm問我練習瑜伽最基本應該注意哪些事項,我在這裡整理了一些資料,希望能給想要瞭解瑜伽練習瑜伽的mm有所幫助,下面就開始學習吧! ★我要放鬆 我們常看到一些婀娜多姿的舞者一舞...
2012-09-27 -
乙肝患者在日常生活中應當注意的八大事項
乙肝是一種比較頑固的疾病,對於乙肝患者來說,除了正常的服用藥物之外,在飲食上、生活上都應當注意,這樣對於穩定病情是很有幫助的,很多乙肝患者並不瞭解在日常生活中應對注意什麼,下邊就來聽專家介紹一下:...
2016-03-11 -
揪出痘痘幕後七的大元兇 秀出美白好膚色
痘痘幕後有7大元兇痘痘再生是由於壓力、睡眠不足、生理期以及荷爾蒙的變化,都會破壞角質層,會讓肌膚抵抗力變差。要注意的是,老廢的角質不會自動變少或脫落,而是成為阻塞毛孔的元兇。1肌膚防護機能下降當肌膚...
2014-05-19 -
八大白醋美白法告別暗黃肌膚
大家都知道白醋能夠用來做菜、消毒,但是,白醋能夠美白,大家又知不知道呢?今天,小編就為大家介紹白醋美白小配方,讓大家告別暗沉肌膚。 搭配一:白醋+水 白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚...
2014-04-15 -
女人養生之道 時尚養生的八大圈套
時尚養生的八大圈套1洗腸、斷食,排毒養顏時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裡沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方...
2013-12-24 -
女人腎虛能懷孕嗎 揭女性腎虛的八大常見原因
揭女性腎虛的八大常見原因1先天因素腎臟是先天之本,如果父母身體稟賦不是很好,則可能會遺傳給下一代。例如早婚早育、父母妊娠期營養差等,都會引起稟賦不足,從而引起腎虛。對於先天因素,吳豔華主任做出了詳細...
2015-03-10 -
白領午休怎麼睡才舒服 八大新選擇讓你睡的香
白領午休八大新選擇據有關調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認 為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。由...
2014-07-07 -
上班老犯困是怎麼回事 揪出十大元兇擺脫乏力困擾
揭秘讓你疲勞不堪的十大元兇1用眼過度如果全神貫注於某物過久,人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木,不如閉目養神片刻。忙碌的工作,壓得都市人身心疲累,不知道從什麼時候起,“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭...
2014-05-06