女人腎虛能懷孕嗎 揭女性腎虛的八大常見原因

揭女性腎虛的八大常見原因

1先天因素

腎臟是先天之本， 如果父母身體稟賦不是很好， 則可能會遺傳給下一代。 例如早婚早育、父母妊娠期營養差等， 都會引起稟賦不足， 從而引起腎虛。 對於先天因素， 吳豔華主任做出了詳細的解釋。 所以當你決定要孩子時， 先把雙方的身體調養好。

2生活壓力

隨著社會人才競爭越來越激烈， 生活壓力也越來越大， 導致腎虛越來越年輕化， 多數體力或腦力勞動者經常過度勞累， 超負荷地工作和學習， 導致精力衰退而出現腎虛的症狀;

3起居無節

有一句話說“女人的美麗是睡出來的”，

這就證明了睡眠對女人來說是多麼重要。 中醫認為， 睡眠是平衡人體陰陽的重要手段， 在秋冬來說尤其重要， 所以吳豔華主任說， 立秋開始就應該早睡早起， 順應天氣變化規律， 早睡順陽， 早起舒肺;

4生活習慣

暴飲暴食、酗酒抽煙、縱欲無度， 這些習慣都在嚴重威脅著女性朋友的身體健康， 長久下去， 身體內部迴圈紊亂， 損傷腎中精氣而致腎虛;

5濫用藥物

很多女性朋友不合理的使用一些激素藥品， 或者亂吃補腎保健品， 沒有經過辨證用藥反而會出現腎虛;

6外邪入侵

外界的風、寒、暑、濕、燥、火六淫之邪， 超過人體的承受能力而犯腎引起腎虛;

7各類污染

食物污染、噪音污染、環境污染等都會導致腎虛;

8久病

久病必及腎，

人體各臟腑之間， 不僅在生理上有相互資生、相互制約的關係， 在病理上也常相互影響;而腎為先天之本， 故久病必及腎。

女人腎虛的調理方法

1女性如果是腎氣虛的話， 就要吃一些補氣、甘溫、營養豐富並且容易消化的食物， 山藥和干貝之類這些都是補腎食品， 對各種體質的腎虛的人特別有幫助， 平時可以多吃點。

2如果女性是腎陰虛的話， 就需要多吃甘涼滋潤、生津養陰的食品了， 就像新鮮蔬果和其他富含纖維素、維生素的食物， 千萬不要吃辛辣刺激、煎炸炒爆和碳水化合物含量過高的食物， 這些會對腎陰虛者帶來很大傷害。

3還有一種是腎陽虛的女性， 這些人比較適合吃些含熱量高並且營養豐富的食品， 一定不要吃冷飲和生冷瓜果。

尤其是夏天， 千萬不要吃冰涼的東西。

注意事項：腎陽虛和腎陰虛的症狀區別: 觀舌相：陰虛者， 舌齒紅， 舌形瘦， 苔少， 苔薄；陽虛者， 舌齒淡嫩， 舌形胖， 舌苔白， 舌苔厚。 觀精神：陰虛者， 燥熱不安， 易發火；陽虛者， 畏寒肢冷， 氣短懶語， 抑鬱不歡， 疲憊， 愛哭。

看了以上內容， 相信大家對“女人腎虛能懷孕嗎”也有了更加深入的瞭解， 希望各位女性朋友們能夠多保護好自己的身體， 越來越健康。