乙肝是一種比較頑固的疾病， 對於乙肝患者來說， 除了正常的服用藥物之外， 在飲食上、生活上都應當注意， 這樣對於穩定病情是很有幫助的， 很多乙肝患者並不瞭解在日常生活中應對注意什麼， 下邊就來聽專家介紹一下：
1、定期複查
乙肝病毒攜帶者患者要隨時注意觀察自己的病情， 應定期複查肝功能、乙肝五項、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白等。 一旦發現乙肝病毒攜帶者肝功能不正常， 就要及時的採取措施治療遏制其發展。
2、注意阻斷傳染
乙肝病毒攜帶者的傳染病， 特別是在HBV-DNA陽性的時候起傳染性比較大， 所以乙肝病毒攜帶者在注意自身健康的同時，
3、調整飲食結構
乙肝病毒攜帶者應調整飲食結構， 保持膳食的均衡營養。 平時飲食中藥主要採用低脂肪、低糖、高蛋白飲食， 例如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等、新鮮的蔬菜水果等。
4、禁忌煙酒等刺激性食物
乙肝患者要注意禁忌煙酒、忌辛辣、刺激、高銅類飲食， 少食油膩、油炸以及易上火食物以及膽固醇含量高的食物， 如烏雞、羊肉、豬蹄、動物內臟等。
5、注意勞逸結合和調暢情志
乙肝病毒攜帶者患者平時要養成良好的生活習慣， 起居有規律， 注意休息， 避免熬夜、過度勞累， 並結合適當體育鍛煉來增強體質， 以便機體戰勝病毒。
6、適量運動
乙肝患者多做戶外活動， 如去公園散步， 田野踏青， 和朋友打球， 自己在一個地方打太極拳等， 這樣調理的話既能使人氣血通暢， 促進身體的吐故納新， 對於乙肝患者強健身體， 又可以幫助乙肝患者怡情養肝， 達到護肝保健之目的。
7、多飲水
天氣乾燥易缺水， 乙肝患者多喝水可補充體質， 增強乙肝患者血液迴圈， 促進新陳代謝， 醫學實驗表明乙肝患者多喝水還可以促進腺體， 尤其是消化腺和胰液， 膽汁的分泌， 以利消化， 吸收和廢物的排除， 減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
8、減少藥物的傷害
乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥， 各種藥物儘量在專科醫生的指導下服藥， 服藥前仔細閱讀說明書。
以上介紹了乙肝患者在日常生活中應當注意的八大事項， 希望患者能否引以為戒。 乙肝患者是一種慢性病， 不容易恢復， 必須重視日常的護理， 這樣才能謹防它的惡化。 在治療的過程中還要保持一科積極向上的心。
