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上班族必吃的4大抗疲勞元素
上班族必吃的4大抗疲勞元素 多喝水—水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日...
2016-09-26 -
瑜伽倒立式 選擇瑜伽倒立式的八大理由
在我們的初級瑜伽教學中有提到瑜伽過,不同的瑜伽體式會有不同的健身功效。今天,我們就和大家跟著倒立式瑜伽動作來簡單的學習下,練習瑜伽倒立式有怎樣的好處呢?沒有基礎的朋友不妨跟著我們的瑜伽視頻教程來簡...
2017-02-17 -
微量元素對優生的影響是什麼
方法步驟: 01 1首先,鋅缺乏將會影響男性的性功能及精子品質,導致男性出現少精及精子品質差等問題,而硒可以消除氧化物對精子的影響,如果硒不足,將會影響到精子活力,同時其他微量元素缺乏也會影響男性...
2015-01-06 -
八大抗抑鬱食物讓你擁有好心情
抑鬱症的病因是什麼?有哪些食物可以抗抑鬱?很多人不知道抑鬱症到底是怎麼產生的,也不知道抑鬱症的人適合吃什麼。下面讓小編來為大家介紹。抑鬱症的病因有哪些?社會因素多數病人起病由心理社會應激所促發;但這...
2017-01-18 -
婦女痛經可補充鎂元素
痛經是女性朋友青年時期的普遍現象,根據最新的資料顯示,痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素也就是鎂元素有關。鎂具有許多特殊功能,能啟動體內多種酶,抑制神經興奮,維持核酸結構的穩定,參與蛋白質合成,肌肉收...
2016-12-06 -
男性心理健康的八大標準
健康不僅僅包括身體的健康,也包括心理的健康。專家認為:凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人,其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性,如果能在日常生活中,經常通過這個標準來衡量自...
2017-02-17 -
四季豆的營養價值 四季豆含有銅元素
很多人都熟四季豆是有毒的,可是我不相信,因為四季豆是沒有煮熟才會有毒的。四季豆的營養價值有哪些?四季豆的做法簡單嗎?食用四季豆的注意事項多嗎?吃四季豆的好處肯定不會少,那有注意事項嗎?四季豆的功...
2016-06-29 -
慢性胃炎的八大致病因素
由於鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的細菌或毒素不斷地被吞入胃內;或胃內缺乏胃酸,細菌易在胃內繁殖,長期作用而引起慢性胃炎。 1、精神因素。過度的精神刺激、憂鬱以及其它精神因素反復作用於大腦皮質,造成...
2017-02-17 -
腰肌勞損吃什麼好 八大食療效果最好
對於長時間久坐的人來說最怕的就是腰肌勞損的發生,腰肌勞損會導致勞動能力下降。因此一旦患上就要及時的治療,那麼你知道如何治療腰肌勞損嗎? 八大食療治療腰肌勞損、 1、鎖陽羊肉粥 鎖陽20克...
2017-01-10 -
八大妙招治療胃潰瘍效果好
胃潰瘍這個說大不大說小不小的胃病,給大家帶來的痛苦也是不小的,而且惡化後病發症也特別多,嚴重者有直接導致胃癌的風險。因此患上胃潰瘍後要及時治療,那麼哪些方法能治胃潰瘍呢?接下來為大家一一介紹,供...
2017-02-07 -
寶寶長高需要哪些元素 可多吃四種食物
哪個父母,不希望自己的寶寶長個高個子呢,那麼如何才能讓寶寶長高呢,好的飲食和好的營養是不可缺少。那麼,寶寶長高需要哪些元素?一、礦物質鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎元素,有資料表明,骨骼中...
2016-02-03 -
如何飲食治療小兒多動症 八大措施預防多動症
由於多動症患兒大多表現為陰虛陽亢的證候,因此,在飲食上應避免辛辣油(油食品)膩之品,以免更耗陰精,更助陽亢之勢。對於多動症的不同證型,可採用相應的飲食療法。如何從飲食上治療小兒多動症(1)百合、甘草...
2016-12-16 -
孩子多動症當心金屬元素中毒 還有哪些誘因呢
兒童多動症的出現不僅會給患者的健康帶來很大的傷害,也很讓廣大患兒的家長和老師頭疼,那麼是什麼原因導致了兒童多動症的出現呢?本文我們就給大家介紹導致兒童多動症的5個原因。1、遺傳、素質因素許多多動症兒...
2016-07-17 -
八大症狀需警惕抑鬱症發生
抑鬱症,這個潛伏在世間的隱形殺手,它以悄無聲息的姿態吞噬每一位患者的求生意志。我們在新聞中總是能看見抑鬱症的身影,但許多人對抑鬱症並不瞭解,從而導致患上疾病而不自知。那麼抑鬱症的症狀有哪些呢?...
2016-12-13 -
警惕八大病因造就皮膚過敏
一些皮膚敏感的人往往在不經意間便引起了過敏的症狀,皮膚過敏瘙癢讓人難以忍受,但卻不知道究竟是什麼引起的皮膚過敏。那麼皮膚過敏的病因有哪些呢?今天小編就為大家簡單的介紹下吧! 導致皮膚過敏的原...
2016-12-22 -
老年人宜均衡攝入的八大營養元素
人體必需的八大營養素是糖類、蛋白質、脂肪、微量元素、維生素、無機鹽、和纖維素水。老年人由於飲食減少和體質變化,就更需要在飲食中補充和均衡八大營養素,以利防病強身。 (1)糖類。糖類即為碳水化合物,...
2017-03-08 -
白領女性必補的八大微量元素
此外,鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“剋星”,它還有助於防治中風、冠心病和糖尿病。青豆、黃豆、綠豆、玉米、麵粉、麥芽、蘑菇、茴香、菠菜、黃瓜、柿子等含鎂較多,常吃有益於女性健康。每日攝入量為3...
2010-12-23 -
身體元素不平衡的八大因素
身體越來越弱,越來越容易生病,當身體沒有我們想像的那麼健康的時候,是什麼原因呢?為什麼身體會越來越脆弱呢?其實,是因為支撐我們健康的元素面臨不平衡的危險,那是什麼原因導致我們體內元素的不平衡呢...
2012-12-07 -
月經不適感 幾大元素幫你忙
經期時女性朋友最難熬的時期之一,在月經的那幾天不敢運動、不敢品嘗美食,還要忍受疼痛不適的煎熬,但是有些女性朋友不止在經期不適,在月經前也備受煎熬。小腹微微脹痛,肚子會經常餓,而且還會嗜睡。別以為這...
2013-01-07 -
如何增高 長高不可“放過”的五大元素
營養均衡是長高的原則,但是你一定不可放過,以下五個元素喲! 一、鈣 骨骼中對身高最有影響的,就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素,另外磷、鉀、硫磺、鈉,也都是骨骼中的重要成份喲! 二、蛋白質...
2016-04-29