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夏季戶外活動避免這八大意外傷害
戶外運動是一種生活態度:一種健身方式,一種休閒選擇,越來越受現代人的青睞,但是夏季在戶外最容易受哪種意外傷?夏天到了,很多人喜歡在戶外野餐,也很多人選擇在戶外運動,因為戶外空氣較新鮮,可是在戶外...
2016-07-08 -
“無痛人流”的八大隱痛
一則無痛人流廣告裡,一個顯然不像孕婦的美女問:開始了麼?醫生說:已經結束了…… 無痛人流真的“無痛”麼?真的那麼好麼?也許我寫的,在“磚家”們的眼裡顯得不那麼專業,也許那些靠這個賺錢的人看到會不舒...
2015-01-26 -
八大要領學瑜伽
最近很多想要練習瑜伽的mm問我練習瑜伽最基本應該注意哪些事項,我在這裡整理了一些資料,希望能給想要瞭解瑜伽練習瑜伽的mm有所幫助,下面就開始學習吧! ★我要放鬆 我們常看到一些婀娜多姿的舞者一舞...
2012-09-27 -
乙肝患者在日常生活中應當注意的八大事項
乙肝是一種比較頑固的疾病,對於乙肝患者來說,除了正常的服用藥物之外,在飲食上、生活上都應當注意,這樣對於穩定病情是很有幫助的,很多乙肝患者並不瞭解在日常生活中應對注意什麼,下邊就來聽專家介紹一下:...
2016-03-11 -
八大白醋美白法告別暗黃肌膚
大家都知道白醋能夠用來做菜、消毒,但是,白醋能夠美白,大家又知不知道呢?今天,小編就為大家介紹白醋美白小配方,讓大家告別暗沉肌膚。 搭配一:白醋+水 白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚...
2014-04-15 -
女人養生之道 時尚養生的八大圈套
時尚養生的八大圈套1洗腸、斷食,排毒養顏時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裡沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方...
2013-12-24 -
女人腎虛能懷孕嗎 揭女性腎虛的八大常見原因
揭女性腎虛的八大常見原因1先天因素腎臟是先天之本,如果父母身體稟賦不是很好,則可能會遺傳給下一代。例如早婚早育、父母妊娠期營養差等,都會引起稟賦不足,從而引起腎虛。對於先天因素,吳豔華主任做出了詳細...
2015-03-10 -
白領午休怎麼睡才舒服 八大新選擇讓你睡的香
白領午休八大新選擇據有關調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認 為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。由...
2014-07-07 -
孕婦可以養花嗎? 准媽咪堅決不能接觸的八大花卉
孕婦們要遠離的八大花卉1夾竹桃:夾竹桃在一年的春夏秋三個季節會開花,它的莖和葉甚至花朵都有毒,氣味如果聞的太久的話,會讓人發昏,智力下降。這個我們在很多著名的電視劇中也看到過類似的橋段。2水仙:很多...
2015-01-13 -
冬季養生傷陽氣 保暖抓住4個敏感部位
冬季養生保健三部位冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,生命力強,機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體...
2014-11-19 -
減肥瑜伽掌握八大技巧要領
瑜珈的運動動作緩慢,當利用丹田進行腹部深呼吸,使體內供氧量充足時,再藉瑜珈各種不同的姿勢,能充分伸展身體的肌肉與韌帶,在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作,以刺激自律神經,促...
2012-09-27 -
糖尿病的八大危害知多少
每一種疾病的存在都會對人們的身體造成一定的危害,這也是人們會重視疾病的主要原因,畢竟身體是革命的本錢,沒有健康的身體生活也就變得沒有意義。糖尿病是生活中比較多見的疾病之一,同時也是危害較大的疾病,...
2016-09-27 -
野生葛根粉的八大功效,解酒清熱下火
野生葛根粉其實也就是我們常說的葛粉,它有兩種類型,一種是指的葛根澱粉,另外一種就是指的葛根的全粉。葛根粉有著千年人參的美稱,可見葛根粉的作用有多大,所以葛根粉成為了名貴的滋補品。而且老人小孩子可以...
2013-12-30 -
減肥瑜伽掌握八大技巧
1、我要呼吸 你在呼吸嗎?呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶,只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸,其餘不但未能完全運用,甚至忽略了!其實,只要回歸到嬰兒時期的單純探索,你將驚覺原來瑜伽的呼吸法...
2012-09-27 -
天然DIY面膜幫你緩解肌膚敏感
如果你感覺皮膚瘙癢、發紅、紅斑、脫皮等等,可能是因為過敏導致的皮膚不適。別著急,你的手邊就有很多常見食物是絕佳的舒緩消炎保養品,利用它們DIY個面膜,天然成分安全有效,能幫你即刻鎮靜過敏肌膚! ...
2017-02-28 -
新婚產檢小常識 年輕人回避婚檢的八大理由
為何不願意做婚檢1理由一:為了體現相互信任“我們認識都快七年了,我瞭解他就像瞭解我自己。試問如果在婚檢中查出對方有病,你的選擇將是什麼?離開他(她)嗎?誰能一生無病?如果在婚後又得了此病,是否選擇離...
2013-12-18 -
春節飯局上的八大誤區 餐前先喝飲料不利於消化
出去吃飯除了要享受各種美味的食物外,還要學會一些點菜的小技巧,使得各種飲食營養搭配合理。隨著人們生活水準的提高,年夜飯的檔次也一年比一年高了。現在,越來越多人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來...
2014-01-16 -
白蘿蔔的八大功效
現在這樣的季節,是最適合吃白蘿蔔的,冬季常吃白蘿蔔,可以輔助治療很多疾病,並且,白蘿蔔還有美容的功效,因此,常常用白蘿蔔來燉排骨,或是超白蘿蔔,甚至生吃,都是對身體健康有好處的。那麼,白蘿蔔的功效...
2013-12-12 -
八大要領讓你不做瑜伽菜鳥
【導讀】八大要領讓你不做瑜伽菜鳥,練習新手練習瑜伽要掌握什麼要領?下面小編就逐一的帶大家瞭解一下八大要領讓你不做瑜伽菜鳥,讓你更瞭解瑜伽,以及更加的練習好瑜伽! 八大要領讓你不做瑜伽菜鳥 1....
2015-05-05 -
夏季戶外運動八大注意
冬天天亮得晚,摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候,室內外溫差很大,猛地受到冷空氣的刺激,容易發生血管痙攣,誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低,因此早飯後再去爬山為好...
2011-05-02