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六大方法助女人養出“精氣神”
您最近是不是感覺渾身沒勁,整天病怏怏、無精打采的?如果出現這種情況,大家千萬要注意,這是你的身體在幫你反射資訊,你可能某個生活環節出現了問題,大家這時候需要及時找出原因,並儘快糾正,找回那個活力四...
2016-09-06 -
多吃水果能減肥 進入六大誤區難長壽
警惕吃水果六大誤區1水果爛一點還能吃水果放久了,會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃,以為這樣沒什麼問題。但是,以擴展青黴為代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素,產生的展青黴素會導致動...
2014-11-24 -
家長必須掌握的六大急救方法
15歲以下的孩子在家裡發生意外是司空見慣的事,有調查表明,60%的父母幾乎沒有任何急救常識。 1、燙傷或燒傷 迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中,至少冷卻10分鐘,這可以減輕傷處的腫脹程...
2015-11-13 -
中醫泡腳養生注意六大禁忌 泡腳不當招來病患
中醫泡腳養生注意六大禁忌1太飽太餓時都不易泡腳泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液迴圈,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。2特殊人群泡腳時間...
2014-09-18 -
引起帶狀皰疹的六大原因
大家都知道帶狀皰疹是屬於急性皰疹性皮膚病,是水痘帶狀皰疹這種病毒引起的,一般都在免疫力較低時發生,是免疫力下降的信號。其特徵為發生簇集性沿身體一側周圍神經的水皰,呈帶狀分佈,伴有顯著的神經痛和局部...
2016-11-24 -
產後節育環避孕 六大後遺症不可忽視
雖然節育環沒有我們想像的那麼大危害,但必竟是置入在體內的一片金屬物。且任何一種醫療措施都不是十全十美沒有任何損傷的。所以剛上環之後的一段時間裡,很多女性會發生異常生理反應,如:月經不調、白帶增多或...
2014-09-10 -
六大妙招去除脂肪粒 讓你雙目美麗加分
六大妙招還你無暇肌膚 脂肪粒的形成:汗腺胚細胞增生脂肪粒其實是一種慢性皮膚病,這跟個人的體質有關,所以其實跟你使用的眼霜太過滋養或是太過油膩是沒有直接關係的。事實上,脂肪粒包含的並不是油脂,也不是脂...
2014-12-02 -
步行運動有著六大好處
免費而且不用學的運動 體育及減肥領域的研究者們公認步行“幾乎是最完美的身體運動”。步行擁有許多優點:自然輕鬆,不用學習,不需任何器材,免費,而且隨時隨地都可進行。在戶外輕鬆步行更為可取,但身處...
2010-09-02 -
減肥:六大美腿食品
怎麼吃能讓腿更修長勻稱?相信你一定很有興趣知道!其實五穀雜糧裡,有許多垂手可得的食物,含有大量美麗雙腿所需的營養素,但往往因為美人的偏食,被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺...
2012-09-28 -
六大食物幫助女性 緩解疲倦
豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈、乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑豆或...
2017-02-28 -
哺乳期 產後媽媽注意六大問題
1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西:產後飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒:一般而言,少量的酒可促進乳汁分...
2017-02-28 -
女人一定要知道的六大水果 常吃可瘦身美顏
女人一定要知道的六大水果1聖女果聖女果是有美白功效的,並且這種水果含有非常豐富的維生素、碳水化合物和蛋白質等常見營養成分,練完瑜伽以後吃兩顆聖女果,堅持吃一段時間美白效果就會出現。而且吃聖女果還能幫...
2016-07-07 -
夏季中暑後需注意的六大飲食禁忌
夏季,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,濕度明顯增大,空氣流通性差,更加顯得悶熱異常,常在室外勞作的人們或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑後除及時採取治療外,在飲食上也有六忌需要引起人們的重視。 1、忌大...
2012-09-28 -
春季就該這麼吃 揭六大清熱去火湯做法
春季為什麼容易上火?中醫認為,春主肝,肝主生髮,生髮過了會化火,而生髮不出,鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大,氣候乾燥,人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上...
2015-01-31 -
六大食品行業有了行規行約
市食品工業協會有關負責人表示,在食品行業制定行規行約,是為了規範企業生產經營行為,建立行業自律機制,維護市場秩序,保障食品安全。昨日公佈的行規行約涉及肉製品、食用植物油、麵粉、生豬屠宰加工及白酒、...
2012-12-04 -
六大祛火秘方治療電腦病
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前,很容易產生眼部疲勞,咽喉上火等症狀,嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病?小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高,在工...
2016-08-26 -
六大日常鍛煉保健法 助老人延緩衰老
六大日常鍛煉保健法 1高抬腿。先緩緩抬起左腿與腰成直角後緩緩放下再抬右腿放下,然後雙腿同時抬起,各做5次左右。 2伸懶腰。兩臂伸直舉過頭頂,兩腿夾緊形成一字形。用力伸展四肢打挺,使全身關節特別是腰...
2014-07-07 -
老人六大心理危害健康, 保持舒暢
人到了年紀就會慢慢變老,其中不少老人越老越容易出現一些不良的心理,人們稱之為“黃昏”心理,這種心理對老人的健康不利,因此老人要想辦法保持健康的心理 1、孤獨寂寞感。 人到老年,生活變化很大...
2016-08-11 -
攀岩的六大益處,除了刺激還有這麼好處
喜歡攀岩運動的朋友,一定感覺很刺激,還有需要勇氣探險的精神,其實攀岩運動的好處非常多。可能你會把攀岩運動想得很危險,其實不用怕,只要安全措施做得好,保證你萬無一失!下面幫大家數一數攀岩運動有哪些好...
2016-07-27 -
治療腎炎六大誤區,切記不要中招
腎炎是較常見的一種疾病,發病率為2.8%~5%,且有增長的趨勢,其中許多人是因為對腎炎存在認識誤區,使本來很簡單的病情變得複雜起來,以致延誤治療或加重病情。 治療腎炎誤區有以下六點 誤區一...
2016-08-15