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盤點最適用的減壓十大法則
當你面對職場心理壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備...
2011-05-10 -
寶寶喝牛奶,十大法則不能忽視!
法則1 煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮,不少人喜歡將這層皮去掉,這是不對的,因為這層皮內含有豐富的維生素A,維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。 法則2 每...
2009-01-19 -
遠離老年性癡呆六大法寶
人所存在的健康問題不單單只是身體的健康,還是腦部的健康情況。在調理老人的身體健康的情況下還要注意腦部的健康情況,許多老年人的腦部出現衰老的現象會導致老年性癡呆症的出現,而這樣一種現象的出現一定要...
2011-04-15 -
女人舒適穿高跟鞋的n大法則
沒高跟鞋的女人不完美!不管是身高150還是身高170的妹子,鞋櫃裡都需要一雙又美又舒服的“恨天高”。穿上高跟鞋的女人氣質更優雅,氣場更強大,舉手投足之間盡顯溫柔大方。穿高跟鞋並不僅僅是為了增高...
2015-11-19 -
吃主食不胖 正確用餐7大法則
我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義,就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃,哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則,不僅我們不會胖,還會健康無比。 粗糧與精糧的...
2010-09-25 -
九大法則感受職場幸福工作
主動是一種特別的行動氣質,也就是說自己知道做有價值的事,不用別人去催。職場上的主動者,往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差,但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每天...
2009-07-23 -
成功面試三大法則
面試是踏入職場的第一步,成功與否決定你以後的發展道路。 把握職場第一步 1、你是找工作不是發傳單 現在很多學弟學妹在找工作時,總是抱怨僅簡歷就需要花費大量的金錢,而且大多還是石沉大海。 要知道...
2009-07-13 -
告別工作低潮十大法則
身處二十一世紀資訊爆炸的時代,妳會發現自己離社會越來越遠,原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪裡去了,在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。久而久...
2009-03-18 -
如何抗衰 做健康女人抗衰老六大法寶
衰老是我們不能逾越的鴻溝,但是人人都有追求美的權力。愛美又是女人的天性,既然女人都怕衰老,那麼,有什麼方法可以抗衰老呢?日常生活中怎麼做可以抗衰老呢? 做健康女人抗衰老六大法寶 抗衰老第一步:重...
2016-09-06 -
搬家時選購新傢俱9大法則
1、買傢俱先要考慮搬家的時候能否搬進去。要注意的是,傢俱的最長空間對角線不能大於通道或樓梯轉角處的最大對角線。當然,一般設計傢俱時一般已參考建房的建築尺寸,但是有一些老式房子未必符合,因此一定要先...
2015-11-11 -
四大法則 完美翹臀坐出來
翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動,長期坐著,導致臀部形狀不美觀。下面就介紹4個美臀法則。希望大家在盡可能的情況下運動這些方法,完美我們的曲線。 法則一、美臀飲食...
2011-07-20 -
夏季犯困怎麼辦?6大法則怎麼吃都不犯困
高脂肪、高塘食物容易刺激胰島素和膽汁分泌,是人體內臟不堪重負,並降低血液帶氧能力,導致腦部含氧量降低,讓人容易疲倦。這類食物包括炸薯條、漢堡、炸雞類的速食食品,饅頭、豬肉等食物。 1、多吃...
2014-05-21 -
最給力心理減壓十大法則
當你面對生活心理壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位; 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備...
2012-06-26 -
寶典:完全泡妞六大法之校園版
追女孩的第一要決是心要誠,心不誠只能給自己和她人造成苦果;第二是不要太勉強;第三才是要巧。一般不能直露露的第一次約會就來句我愛你……美眉會嚇暈的。追不同類型的女孩手段是不一樣的,經過筆者這些年來對...
2008-12-19 -
老年人房間裝修四大法則
老年人住宅裝修有許多需要注意的事項,比如居室的格調和佈局要符合老年人的生理和心理特點;飾色彩也要利於老年人的心理健康;在裝飾材料選擇上不求華麗應該簡潔易清洗;室內傢俱選擇應該體現人體工程學,符...
2014-10-27 -
6大法則教你遠離濕熱困擾
通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹滿,噁心厭食,便溏稀,尿短赤,脈濡數;其它如肝膽濕熱表現為肝區脹痛,口苦食欲差,或身目發黃,或發熱怕冷交替,脈弦數;膀胱並不因出汗而減輕...
2012-06-27 -
5大法則讓你掃除職場陰霾
身處二十一世紀資訊爆炸的時代,妳會發現自己離社會越來越遠,原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪裡去了,在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。久而...
2010-06-18 -
白領健身的幾大法則
大家肯定都知道白領由於工作的特殊性所以容易出現這樣那樣的一些疾病,我們建議廣大的白領應該注意自己的身體健康,要注意勞逸結合,避免因為過度勞累而給身體帶來傷害。白領在日常的生活中要學習一些簡單的健身...
2015-04-11 -
胃炎護理的六大法寶
隨著社會的發展,前進的步伐進一步加快, 很多人因為工作壓力,或多或少的都落下一些胃病,胃炎就是其中的一種比較常見的胃病,很多人對於胃病不是很瞭解,只是大致知道胃部不適,下面我們來給大家介紹一下關...
2015-04-08 -
吃好早餐 幾大法則教你吃出小蠻腰
瘦腰是個大工程。腰上的脂肪一旦形成就很頑固,很難減掉。除了運動的方法有效之外,還有沒別的辦法可以幫我們快點找回1尺8小腰的美麗呢?有啊,靠吃!3個分清+4個規則+7種瘦腰蔬果,讓你把腰上的肥肉一口...
2012-06-01