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冬至的餃子的做法
做菜不僅是生活的必備技能,還常會樂在其中。其實,做菜的好處還遠不止這些,下面,小編就為您介紹冬至的餃子的做法,讓你也享受做菜的樂趣。 1.牛肉餡加蔥薑末、鹽、胡椒粉、雞蛋、麻油按一個方向攪拌上...
2016-10-25 -
女性冬至養生保健
中醫認為:女性的生理結構決定了屬性,女屬陰,為涼性。因此,女性如果不注意保暖就會出現月經不調、痛經等不適症狀。所以,女性更多的需要溫暖的呵護。那麼,冬季女性該如何養生呢? 1.注意防寒保暖 ...
2014-12-22 -
冬至果的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難,只要你想學習,就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹冬至果的做法,仔細看一下,相信你一定可以學會的 1.1炒鍋加熱,倒入食用油,放入蒜頭炒香將切好的餡料進行煸炒,加入...
2016-10-25 -
怎樣挑選冬至湯圓
一看: 先看色澤形狀。好湯圓色澤潔白,無雜點,形狀渾圓。而劣質湯圓顏色暗淡不均勻,形狀不規則。再看湯圓有無裂痕。如果冷凍技術不過關,湯圓就容易開裂,這樣的湯圓水分和養分損失都比較大,口感粗澀。...
2014-12-22 -
冬至進補 冬至進補吃什麼好
陽氣虛弱者時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤為需要。同時還可服用金...
2011-12-20 -
冬至吃湯圓 湯圓怎麼做
芝麻湯圓 原料 適量的糯米、大米,適量的白糖、麻醬、桃仁(壓碎)、芝麻、化豬油 做法 1.將糯米與大米混合(5000克糯米可加1000克大米),水浸1一2天,用磨磨細,放入布袋內,懸空吊...
2011-12-20 -
【冬至應該怎樣進補呢?】
冬至陽生,數九天補陽必守3原則。今日冬至節氣,意味著進入數九天,最寒冷的天氣來臨,《易經》中有“冬至陽生”的說法。這是因為節氣運行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養...
2017-04-11 -
冬至食補好還是藥補好?
醫學專家介紹說,進補方法主要有兩種:一是食補、二是藥補。俗話說:“藥補不如食補”,食補在冬季調養中尤為重要。 冬季氣溫過低,人體為了保持一定的熱量,必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解,產...
2011-12-21 -
24節氣之冬至進補食譜大全
麻油拌菠菜 [配料] 菠菜1斤,食鹽、麻油適量。 [做法] 菠菜洗淨,開水焯熟,撈出入盤,加入適量食鹽,淋上麻油即可。 [功效] 通脈開胸,下氣調中,止渴潤燥。 羊肉燉蘿蔔 [配料] ...
2011-12-21 -
冬至 冬至養生最佳的菜肴
冬至養生最佳菜肴 炒雙菇: [配料]水發香菇、鮮蘑菇等量,植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油適量。 [做法]香菇、鮮蘑洗淨切片,炒鍋燒熱入油,下雙菇煸炒後,放薑、醬...
2011-12-20 -
冬至進補吃什麼及注意事項
宜於冬至進補的食物不少,大致可分為平補、溫補、滋補三大類。一般說來,溫補宜用熱性食物,用於氣虛;滋補宜用寒性食物,用於血虛;無氣虛血虛則宜用平性食物,是謂平補。 平補:豬肉及其肝、腎、肺等,蛋...
2011-12-20 -
冬至湯的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
冬至養生 5種蔬菜最適合冬天吃
冬季養生保健知識 1、防寒措施 一般家庭居室,室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中,要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕,保持乾燥。手腳部位不可縛緊,以免影...
2014-12-22 -
冬至經典四菜一湯 暖胃又暖身
羊肉燉白蘿蔔 原料:白蘿蔔500克,羊肉250克,薑、料酒、食鹽適量。 做法: 1.白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用,鍋內放入適量清水將羊肉入鍋; 2.開鍋後5、6分鐘撈出羊肉,水倒掉; 3....
2014-12-22 -
冬至食療最給力的14款菜譜
一.醬燉仔排 材料:仔排500克,雞蛋3-4個,茭白4根,青椒1個,八角1個,蔥薑適量 調料:甜麵醬,料酒、老抽,糖,雞精各適量 做法: 1、仔排焯水後洗淨 2、鍋內熱油,四成熱時,下入仔排煸幹水...
2010-12-22 -
冬至掃墓有什麼講究
人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化,是上天賜予的福氣。漢朝以冬至為“冬節”,官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”,例行放假。《後漢書》中有這樣的記載:“冬至前後,君子安身靜體,百官絕事,不聽政,擇吉辰而後...
2015-12-17 -
男人冬至養生推薦5大滋補食物
羊肉燉蘿蔔——益氣補虛 原料: 白蘿蔔500克,羊肉250克,薑、料酒、食鹽適量。 做法:白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用,鍋內放入適量清水將羊肉入鍋,開鍋後5、6分鐘撈出羊肉,水倒掉,重新換水燒開...
2012-12-21 -
冬至養生吃羊肉 補腎健脾又防寒
冬至是冬季的第三個節氣,在天文學上,把冬至當做是冬天的開始,但對於多數地區顯然有些偏遲,而進入冬至以後天氣將更加寒冷,但卻是養生的大好時機,那麼冬至養生吃什麼呢羊肉是最好的溫補食物,而且北方地區...
2012-12-21 -
冬至養生 4大養生食譜推薦
松子仁核桃仁——益氣健脾 飲食調養:可多吃有益氣健脾、補益肺腎功效的山藥、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬蟲夏草、百合、菟絲子等。 食譜推薦:荔枝山藥蓮肉粥 幹荔枝15枚,山藥、...
2012-12-21 -
冬至養生6款粥 滋陰又潤肺
冬至在《易經》中有“冬至陽生”的說法。即是節氣運行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效,也就是說,在冬至前後人們開始進補是最好時間。 冰糖沙參粥...
2012-12-21