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出汗才健康 夏日實用出汗指南
在夏季,你常常健身卻依舊頭腦沉重,身體疲倦,甚至腸胃脆弱嗎?如果是這樣,或許你需要多些瞭解夏季該如何出汗。從中醫觀點看,這樣都是因為“陽氣鬱積在內無法宣發,進而形成寒濕”所致。有中醫師指出,夏天大家...
2014-06-16 -
如何通過面相看健康
額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重,要少吃動物 眼圈發黑,臉色晦暗 早上起來,如果發現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜儘量不要加糖,...
2011-03-01 -
從早上起床來看健康
每天清早醒來之時,你除了懶懶地不想起床外,會不會還有一些不舒服小毛病? 請千萬別忽略這些小症狀,健康的問題就是隱蔽在這些症狀上,這是你身體給予你發出的不健康資訊,其中正隱藏疾病啊,不可麻痹大意...
2010-08-07 -
從小便來看健康
1、解密尿量和頻次 怎樣的尿量和頻次才算正常?由於個人飲食習慣的差異,排尿量和頻次也各不相同,不過大體上,人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次數在4—8次之間。當然,如果...
2010-08-08 -
男子指甲35年不剪 教你從指甲看健康
現代人把指甲的修飾作為一種時尚的裝飾體現。當我們修剪指甲的時候,會發現每個人的指甲都不一樣,無論形狀、細紋等等。但是,我們也會從指甲的一些特徵上來看出自己身體的變化,因此,指甲也是我們身體健康的信號...
2017-04-06 -
泡腳出汗觀健康 上身氣虛下身腎寒
每個人的體質不同,因而所排出的汗也不同,一般情況下,泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了,如果出汗過多或者出汗異常,則可能身體健康受到威脅。 泡腳不會出汗,如果是女性,多是由於體虛冷陰,中醫...
2012-05-18 -
從手上的7個細節看健康
1.斑紅掌 短期的斑紅掌是當你拿削皮刀削了太多土豆,手洗了太多衣物,或者是拎水壺太久時產生的,這是很正常的。但是,如果你的手掌長期以來都持續發紅的狀態,那麼這可能是一種叫掌紅斑的疾病,它是肝...
2013-07-04 -
通過女性面部斑點看健康
中醫認為臉部斑點情況可以反應一個人的身體健康情況,比如很多年輕女性會有面部扁平疣,也就是表面看起來光滑的皮膚上突然有了米粒大的丘疹,其實這說明一個人可能機體抵抗力下降,或者日常疲勞過度引起的,都...
2014-08-04 -
從男人的皺紋查看健康狀況
1.面頰出現斜紋,查查有無高血壓。 2.額頭出現短的橫紋,是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。 3.眉間紋是鼻竇不太好的症兆。 4.眼角魚尾紋密,是聽力下降、偏頭痛的表現。 5.上眼皮皺紋密,...
2012-08-26 -
從臉部器官查看健康
每一天一早起來,看著鏡子中的自己會不會有異樣的感覺。不一定是大的改變只是一些細微之處的改變,仔細觀察一下,那也許正是身體在向你求助。因為現代人的生活越來越忙碌,真正靜下心來的時間少之又少。那些平...
2012-08-11 -
嘴唇顏色看健康 唇暗紅或腎虛
每個人都想自己健健康康,但是平常不運動,導致身體的抵抗力下降,所以平常不管多忙都應該進行運動增強體質,很多熱可能要素任何的疾病都是突如其來,總是讓人措手不及,其實在這些疾病出現之前,身體也會發出警報...
2014-08-06 -
怎麼從長痘的位置看健康狀況
生活中,有一些人經常會發現自己的臉上冒出了惱人的痘痘,其實從痘痘長的位置可以看出你自身的健康問題。下面來看看吧: ●鼻頭 健康問題:胃火大、消化系統異常。 專家建議:可適當吃一些綠豆粥,能...
2012-04-08 -
從皺紋看健康狀況的方法
先在眼周圍敷上護膚霜,然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側,用力朝太陽穴方向拉,直至眼睛(眼睛食品)感到繃緊為止。雙眼閉張6次,然後鬆手,重複做4遍。 1。面頰出現斜紋,查查有無高血壓。 2。額頭...
2012-08-30 -
男人怎麼從腳看健康狀況
溫度: 老人腳易涼,多為腎陽不足或保暖不當,這類人應多吃一些性屬溫熱的食品,如羊肉、大蒜、生薑等,以提高機體耐寒力。若腳心熱,則可能是陰虛內熱,應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品,少吃羊...
2013-02-01 -
從手的六種異常看健康
1、手腳冰涼:入冬後,很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況,女性更為多見。有時還伴隨著倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等症狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢的表現。 中醫認為,脾乃氣血生...
2013-11-25 -
手指甲看健康
如果你仔細觀察一下手指甲,你會發現它幾乎每個月都有著微小的差異。尤其是手指甲蓋的下端,會有一個月牙似的白色區域。通過觀察月牙的變化,我們可以看出身體的健康狀況。很多體質虛弱的人的指甲上的月牙非常少,...
2013-01-05 -
如何學會出汗才健康
在運動的過程中我們都會出汗,但是有關專家解釋說其實很多現在的出汗都屬於被動出汗,這其實對於我們的身體也是非常不好的,因此針對這一問題專家會交給我們如何出汗才是健康。 長期使用空調、缺乏運動,...
2013-08-09 -
從手指看健康,指甲長這樣,是氣血不足的信號,不可大意
血氣不足是生活中比較多見的女性疾病之一,血氣不足不僅關係到女性容貌,還跟健康息息相關。女人氣血不足,超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。其實,氣血不足除了影響皮膚外,還會影響精神狀態,長久以往,甚至會...
2017-04-15 -
怎麼樣從新生兒排便、排尿看健康狀態
新生兒排大便的時間多在生後24小時內,最初的大便為胎便,呈棕褐色或墨綠色,是胎兒期腸道內分泌物、膽汁、吞咽的羊水以及胎毛、胎脂和脫落的上皮細胞等在腸道內混合形成的。一般在生後的3~4天排乾淨,逐漸...
2010-11-02 -
如何通過臉色看健康
看一個人有沒有病,健不健康,在面部就都能表現出來了,臉色不好象徵著身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,都顯示著身...
2013-07-08