每個人的體質不同， 因而所排出的汗也不同， 一般情況下， 泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了， 如果出汗過多或者出汗異常， 則可能身體健康受到威脅。
泡腳不會出汗， 如果是女性， 多是由於體虛冷陰， 中醫建議， 可通過補氣血來調理， 也可長期堅持泡腳， 打通經絡和汗腺。
泡腳上身出汗， 多是由於氣虛造成的。 氣虛一般表現為氣力不足， 體力和精力都感到缺乏， 稍微勞作便有疲勞之感。 如果不太嚴重， 可通過飲食進行調理， 推薦：氣虛體質的人食療
泡腳下身出汗， 多是由於腎寒引起的。 腎寒屬於中醫陰陽失調的表現，
提示：如果想在泡腳時， 更好的出汗排毒， 可在泡腳前先喝杯一杯水， 在泡腳之後， 也有喝杯水， 以便更好的補充身體所缺失的水分。
入夏女性最怕6件事危害身體健康
炎熱的夏天就快到了， 人們不僅會遭受高溫燥熱的煎熬， 還容易受到疾病威脅， 那你知道夏季最怕什麼危害嗎？以下6大危害要極其小心！
夏季養生：以“熱”除“熱”更健康
夏天氣溫接近人體的溫度， 人體散熱方式以汗蒸發為主， 所以用熱來制熱才是比較好的養生法。 為了達到夏季消暑降燥、養護咽喉的目的， 專家推薦可以適當選擇中藥材煲涼茶喝。
吃冷食延壽？8個壞習慣讓你更健康
自言自語、伸懶腰、站著吃飯……常被人們認為是不好、不禮貌的壞習慣， 人們也儘量避免養成這些“壞習慣”。 可是， 你是否知道有些“壞習慣”不壞， 常給我們的健康帶來意想不到的效果。
發色偏黃或貧血 發色暗藏身體健康狀況
人類的頭髮有許多種顏色， 如黑、白、紅、黃、灰、褐等， 還可通過染髮將頭髮染成多種多樣的顏色。 黃種人和黑種人的頭髮絕大多數為黑色， 而白種人則有較多種顏色。 每個人生活的環境、健康狀況不同， 他的發質也會不一樣， 發質可以反映出他的生活狀況。 可以說， 我們看一個人是否身體健康， 完全可以從他的頭髮顏色就能輕鬆地看出來。
