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妊娠糖尿病的產後飲食指南
養生導讀:妊娠糖尿病患者不僅懷孕期間需要用飲食療法控制血糖,在產後同樣需要注意飲食,避免妊娠糖尿病惡化。產後糖媽媽的飲食重點在保證自身與新生兒的營養供給,調理身體,為產後身體恢復奠定基礎。那麼,新上...
2015-10-28 -
糖尿病合併甲減病人的飲食指南
養生導讀:糖尿病合併甲減是一種慢性病,治癒時間長,由於它的發病與飲食營養有很大關係,因此,糖尿病合併甲減病人也需要飲食來配合治療。那麼,糖尿病合併甲減病人在日常飲食中注意什麼?下面一起來看看。1、限...
2016-07-22 -
孕婦該如何護膚 孕媽初冬保養指南
方法步驟: 01 初冬護膚的主題 ◆皮膚乾燥 進入冬季,天氣乾燥,幹性皮膚的准媽更容易皮膚乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外,同時還應該更好的做保濕的措施。每週可以做一次保濕面膜和去角質面膜,以維...
2016-11-18 -
乘船出遊遇險如何脫險
船艇撞到礁石、浮木或其他船隻,都可能導致船體洞穿,但是並不一定馬上下沉,也許根本不會下沉。應該來得及穿上救生衣,發出求救信號,手機、信號彈和燃燒的衣物都可以發出求救信號。 除非是別無他法,否則不要棄...
2017-02-18 -
流感用藥指南
流感患者一般需要臥床休息,多喝水,注意口腔衛生,適當增加營養,補充維生素與礦物質。一旦發生流感按呼吸道傳染病隔離病人一星期或至主要症狀消失,在流感流行期間可用文火薰蒸食醋,隔日一次,一次2小時,進行...
2017-02-19 -
普通感冒用藥指南
普通感冒通常由環境溫度的變化及人體自身抵抗力下降所引起的一種呼吸道常見病,其中30~50是由鼻病毒引起。多發于初冬,但任何季節,如春天、夏天也可發生,不同季節的致病病毒不盡相同。普通感冒一般散發,不...
2017-02-19 -
兒童感冒用藥指南
冬天了,年輕的爸爸媽媽肯定都在為寶寶如何順利過冬而提心吊膽,寶寶年齡小抵抗力差,在冬天嚴寒的環境中很容易生病感冒。那麼,遇到這種情況該怎麼辦呢?下面為你介紹兒童感冒用藥指南。 感冒發熱該不該用退燒藥...
2017-02-19 -
奶癬寶寶應對指南
秋季到來,寶寶的臉上總是紅撲撲的……每年秋冬季節,在天氣轉換時,總是嬰幼兒好發奶癬的高峰季節。這時候,不僅寶寶難受,而且媽媽心焦……在上周的名醫網上聊中,國際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授提醒...
2014-12-23 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
重陽節氣養生食譜指南你知多少
拌菠菜 原料:鮮菠菜250克,麻油、食鹽適量。 做法:將菠菜用水洗淨切節,入沸水中燙2~3分鐘撈起瀝幹水分,拌入麻油、食鹽即可食用。本品可供佐餐,宜常服。 功效:鮮菠菜養血,潤燥,麻油滋陰。...
2012-08-10 -
習武受傷緊急治療指南
內練一口氣,外練筋骨皮“內練一口氣,外練筋骨皮”是大家都知道的一句拳諺。習武之人通過練武強身健體但不免會有一些磕磕碰碰,導致受傷。但有時醫院、診所等地也不是隨時隨地就能找到的,而有些小傷也沒有必要去...
2013-12-06 -
孩子出遊的注意事項有哪些?
五一出遊需注意這些 警惕細菌蚊蟲 孩子的抵抗力較弱,容易遭受細菌和病毒感染的概率,家長應儘量避開人群比較密集的場所,以免造成交叉感染。 春遊時要給孩子穿長衣和長褲,不要鼓勵孩子在山林或草叢中躺...
2016-04-26 -
合理膳食 老年人膳食指南
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 生活品質的提高,讓人們對於健康越來越關注,尤其是老年人的健康讓兒女們更加的重視,作為兒女都希望自己的父母能夠健康的安度晚年,因此他們也...
2017-02-19 -
嬰兒選用枕頭方法指南
核心提示:人們習慣認為,睡覺必須要有枕頭,才能睡的舒坦、香甜。於是,許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭,其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的,因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。 嬰兒...
2012-08-10 -
孕媽咪出遊踏青要注意什麼
春暖花開,郊遊踏青。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛,即使作為准媽媽,也阻擋不住對春天的熱情。那孕媽咪出遊中需要注意什麼? “賞花”和“摘草莓”,並不一定適合你 對於不少孕早期和孕晚期的准媽...
2016-03-15 -
春節出遊安全最重要
春節到來,很多年輕人都會邀上同學好友出去遊玩。在享受快樂的同時,也要注意出行安全和保暖措施。那麼,春節出遊要注意哪些呢? 春節出去遊玩注意事項 一、身體保暖篇 有些朋友會選擇在冬季去北方一...
2016-02-09 -
心理諮詢師提供的“戰拖”指南
人們早就習慣了將今天應該完成的活兒拖延到明天再做,儘管那樣會讓他們感到自責,還會給工作中的其他人帶來麻煩。如果時間不是一去不復返,拖延或許並不成問題,“你可以拖延,但時間不會。”事實上,拖延是人類...
2012-06-07 -
長假出遊怎麼不發胖?
一年一度的耶誕節又要到了,緊接著就是新年,好多人都為自己安排好了出遊的假期。而在旅行期間,身材是特別容易受到影響的時候,有些人會在旅途中因為大吃大喝而發胖,那麼怎麼能假期出行身材不走樣呢?旅遊變胖的...
2016-12-22 -
寶寶入秋加衣物遵照這些指南更健康!
秋高氣爽的季節早晚的溫差比較大,由於寶寶的適應性比較差,如果不及時增添衣物的話有可能會導致感冒發熱這些症狀。那麼在給寶寶穿衣上面,需要注意什麼呢?有沒有什麼一些建議呢?下面母嬰專家就為您介紹寶寶入...
2016-10-26 -
反流性食道炎保健指南有哪些
反流性食道炎保健指南有哪些? 通常情況下出現了疾病人們都不能很快的發現,一般都是直到身體感覺出來難受才去醫院就醫進行檢查,特別是患有反流性食管炎一般都會被人所忽視,而患上了它之後病人們需要做好...
2015-09-16