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中醫經絡養生減肥 四點帶你認識經絡減肥
一、經絡減肥的重要特點 因季節不同而有不同的減肥方案，比如秋季的中醫經絡減肥，就要從健脾出發，在減肥的同時補氣養血。冬季是人體最適宜進補的季節，所以在這個季節進行中醫減肥方法中的經絡減肥法，要...
2016-11-03 -
養陰就得早睡晚起 大寒養生注意四點
大寒養生注意四要點1早睡晚起所謂“養陰”，其實指的是陽氣收藏。中醫認為，從秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，則應該早睡晚起。此外，還得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能順應自然界陽氣收藏、潛藏的特點。...
2015-05-29 -
吃剩飯做到四點能防癌 讓你遠離吃剩飯危害
吃剩飯做到四點能防癌1回鍋：海鮮放薑蒜 肉菜加點醋無論是在家還是外出就餐，吃不了剩下都很常見。有人覺得，剩菜剩飯下頓再吃，方便不浪費;還有人反對說，剩菜不能吃，會致癌。究竟怎麼做對健康更有利?除了合...
2015-03-18 -
背部刮痧對身體排毒又健康
【導讀】背部刮痧有什麼好處呢？背部刮痧對身體排毒又健康。中醫刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代...
2014-12-28 -
嬰兒濕疹怎麼辦 這四點家長必須要為患兒做
嬰兒濕疹這樣的皮膚疾病還是很常見的，其實面對嬰兒濕疹呢還是要多考慮一些必要的檢查的，對於嬰兒濕疹來說到底是怎麼樣檢查呢？首先嬰兒濕疹可以做體檢。嬰兒濕疹開始多在面頰部出現小紅疹，很快波及到額、頸、胸...
2016-07-13 -
肝囊腫是否治療取決四點
肝囊腫是肝臟良性病變，是非寄生蟲性的肝臟局部組織呈囊性腫大。通俗點說，就是肝臟中的“水泡”。出現肝囊腫有兩種情況：一是後天性肝囊腫，可能是肝內某個膽小管因炎症、結石、外傷，甚至腫瘤等原因出現堵塞，引...
2017-02-22 -
知道這四點，吃紅薯抗癌效果翻幾倍！
吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似...
2017-01-13 -
孕婦練習瑜伽必須注意四點
【導讀】孕婦練習瑜伽必須注意四點，懷孕中的媽媽們練習瑜伽時需要注意什麼問題，才能既避免傷害，又能達到健身效果，一起看看以下的四個注意點吧。 孕婦練習瑜伽必須注意四點 1、練習時間要選對 在妊...
2015-09-28 -
尿毒癥患者飲食注意這四點
尿毒癥是一種腎性疾病，得了這種疾病的患者生命會受到很大的威脅，因為該疾病的致死率是很高的，提早發現病情，儘早治療是治療這種疾病的關鍵。下面就請專家為大家介紹一下尿毒癥早期症狀和飲食注意事項。 ...
2016-09-01 -
刮痧的注意事項
方法步驟： 01 1如果患者想要刮痧，那麼就需要多加注意避風，同時還要注意保暖，注意刮痧的室內如果溫度較低，那麼就要儘量的減少暴露的部分，主要是為了避免風寒之邪，邪氣通過開泄的毛孔進入人體，導致刮...
2015-01-29 -
夏天做到這四點怎麼吃都不會生病
夏天做到4點怎麼吃都不會生病雖然現在還只是初夏，但是白天的氣溫也已經非常高了，對於吃貨來說，夏天的到來往往意味著霜淇淋、冰鎮的飲料、各色冷菜以及路邊的小吃等美食，這些食物可以在很大程度上滿足人們的食...
2016-07-06 -
懷孕70天有什麼症狀?這四點最典型
在孕婦懷孕70天左右的時候，在其身上一般是會有相關的症狀表現出來的，那麼，懷孕70天會有什麼症狀表現出來呢? 症狀一、停經： 對於月經規則的婦女，懷孕比較容易判斷，停經是懷孕的第1信號。一般來說，...
2016-10-25 -
臨產前幾天的徵兆有哪些?這四點最典型
在臨產前的幾天，孕婦一般都會有相關的產前症狀表現出來，因此，對於臨產前在孕婦身上會有的徵兆和表現，下面本文就為大家進行介紹。 1、腹部輕鬆 初孕婦在臨產前1～2周，由於胎兒先露部下降進入骨盆，子宮...
2016-10-25 -
夏日女性保健常識 注意四點
夏季是陽氣最旺盛的一個季節，天氣炎熱，而此刻人體的新成代謝也最旺盛。這時夏季養生顯得尤其重要，那麼夏日女性保健常識有哪些呢？愛美的女性可以瞭解更多的夏日養生常識，已達到加強自身的保養。比如改善飲食或...
2014-06-27 -
中年男人養生 注意四點
中年男性養生注意“四防” 核心提示：人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力弱，因此中年人養生，應...
2017-02-23 -
眼霜的正確使用方法 注意這四點使用誤區
眼睛是一個十分重要的部分，是心靈的視窗，也很能反應一個人的年齡，所以對於女性來說，眼部護理是十分重要的，我們一般使用眼霜來護理眼周，那麼大家知道眼霜的正確使用方法是什麼嗎?眼霜的誤區是什麼呢?下...
2016-05-07 -
中暑了怎麼刮痧
一、中暑了怎麼刮痧二、中暑的症狀三、刮痧的注意事項中暑了怎麼刮痧1、拿刮板法:用手掌握著刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。2、刮拭方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,...
2016-08-04 -
飯後四步運動，遠離胃病不是夢
南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的説明快速消化的方式。 第一步：飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。 第二步...
2016-09-12 -
肝不好能刮痧嗎
一、肝不好能刮痧嗎二、肝不好怎麼調理三、肝不好不能吃什麼肝不好能刮痧嗎肝臟是身體重要的排毒器官,如一個“化工廠”,當胃腸道吸收了有毒物質,在肝臟中經過解毒程式,變為無毒物質,然後經過膽汁或尿液排到體...
2016-10-20 -
大雪節氣 大雪節氣養生注意這四點
今(7)日是是大雪節氣，是二十四節氣中第21個節氣，相對于小雪，此時的天氣更為寒冷，標誌著仲冬時節的正式開始。而大雪是進補的好時節，大雪吃什麼對身體健康有好處呢，冬令進補能提高人體的免疫功能，促進...
2017-02-23
