-
吃蘋果不削皮,抗癌減肥效果好
日本研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖;法國的研究表明，蘋果中的原花青素能預防結腸癌;芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%，其他癌症的患病率減少20%。 成熟的蘋果會釋...
2012-05-04 -
一般茄子用削皮嗎
茄子是我們生活當中會經常吃到的，不管是涼拌茄子還是燒茄子，在吃的時候不但美味可口，而且還做法也特別的多，我們在做茄子的美食時，會經常遇到這樣的問題，茄子皮在吃的時候應該不應該削掉呢?面對這樣的問題...
2015-11-08 -
絲瓜要不要削皮
絲瓜作為我們經常食用的一種蔬菜，這種蔬菜是具備了非常豐富的價值的，經常食用這種蔬菜可以為我們的健康提供更加全面的保障，但是絲瓜在食用的時候一定要削皮，但是在削皮的時候一定要注意避免食用削皮刀，可以...
2014-09-02 -
吃桃子要削皮嗎？
桃子是一種水果，在吃桃子的時候是否是要削皮的，其實可以根據自己的飲食口感來選擇。桃子可以不削皮，但是之前一定要用鹽水搓洗桃子表皮的絨毛，因為有些人接觸的話容易出現過敏反應。 1、吃前可以...
2017-07-24 -
吃桃子要削皮嗎？為什麼
桃子的汁水清甜，十分爽口，這種水果是非常受歡迎的。而且桃子種類繁多，毛桃、油桃都是桃子的一種。吃桃子是可以美容的，也沒那麼多講究，但是仍然有人在糾結吃桃子的時候要削皮嗎？ 1.市場上桃子...
2017-07-27 -
油桃要削皮嗎？營養學家告訴你
桃子是一種水果，種類繁多，油桃也是一種，油桃和毛桃不一樣，所以很多人在針對油桃到底要不要削皮的問題上糾結的許久。其實削皮完全看個人，從營養而言，不削皮可能會更好點。 1.吃桃子削不削皮是...
2017-07-31 -
土豆得削皮吃？研究稱土豆帶皮吃更營養
相信很多人都吃過土豆吧！大家通常吃的時候都是削掉土豆的皮再吃的，其實這樣的做法並不科學。研究發現土豆帶皮吃更營養。研究稱土豆帶皮吃更營養一方面，阿根廷土庫曼大學曾研究發現，燒煮土豆損失了許多VC，尤...
2017-09-11 -
保健“識”堂：6大蔬果不削皮營養功效翻倍_保健
1. 蘋果 削蘋果皮並非會損失很多維生素C，但卻會導致可溶性纖維流失。可溶性纖維可以幫助你保持血糖穩定和降低你身體中的“壞”膽固醇。 2. 胡蘿蔔 胡蘿蔔的皮中含有一種化合物，它們具有抗真菌、抗炎...
2016-05-27
