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不削皮食用更營養的五種水果
1. 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開...
2011-09-26 -
削皮的鳳梨怎麼保存
水果在我們的生活中是我們的放心之選，因為對我們的健康是很有幫助的，當然個人的喜好還是有所不同的，有的人喜歡吃鳳梨，因為比較難削，一般再買鳳梨的時候就會進行削皮了，但有時回來之後是吃不完的，那麼要怎...
2015-12-12 -
削皮吃蘋果遠離白血病
大家都知道，吃蘋果之前要清洗乾淨，但你知道麼？僅僅如此還不夠，削皮後再吃才是最保險的做法，否則就有可能導致白血病。看了下面的介紹，您就不會覺得危言聳聽了。 表面殘留農藥導致白血病 為了有效控制...
2013-04-03 -
吃桃子削不削皮引圍觀 桃子並非人人都能吃
又到了一年一度吃桃兒的季節，粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。近日，網路上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削皮，北方直接啃？”，不少網友分享了自己的“吃法”，形成了“削皮黨”和“不削皮黨...
2013-07-31 -
削皮吃價值掉半的9種健康蔬果
下面這些果蔬皮中有大量的營養物質，因此吃的時候記得將皮也一起吃掉哦！ 蘋果皮——抗氧化。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水...
2012-09-17 -
哪些水果不削皮營養更豐富
食用果蔬皮，最好選擇有機果蔬，若條件有限，獲綠色食品認證的也可以。如果都不行，就以新鮮為標準。清洗時可以用溫水泡1—2分鐘，用柔軟的刷子刷洗，有必要的話，再用熱水燙一下。並不提倡用洗滌劑清洗果蔬...
2012-10-23 -
吃桃子過敏人群應削皮 桃子有N多好處
在甜鹹豆腐佬之後，微博上再爆“吃桃子削不削皮”的南北之爭，據說南方人大多削皮吃，北方人普遍不削皮。而專家說：削不削皮視桃子品種和個人習慣而定，對果毛過敏的人最好削皮吃桃子。市場上桃子大致分三類，果實...
2013-08-05 -
吃牛蒡需要削皮嗎
大家肯定會有這種疑問，就是在吃這個牛蒡的時候很多人都不知道這種牛蒡到底應不應該削皮，如果不削皮呢，擔心牛蒡的味道不美，而如果牛蒡削皮了，那麼很多人又擔心這樣牛蒡的營養會流失，牛蒡是一種很養生的養生...
2015-12-31 -
鳳梨削皮後怎麼保存更美味
提起鳳梨，相信很多人都吃過這種水果。它是一種春季水果，在生活中是非常多見的。關於鳳梨的食用方法及保存方法，是有很多地方需要注意的。如何正確的進行鳳梨的食用以及保存，下面一起來看這篇文章瞭解一下吧，...
2015-12-21 -
蘋果不要削皮吃 蘋果連皮吃的六大好處
如今人們的生活品質提高，吃什麼也都十分的講究，在吃蔬果的時候都選擇把皮消掉，尤其是在吃蘋果的時候，很多人擔心蘋果皮上會有農藥殘留，又或者是討厭蘋果皮的口感和味道，吃前將皮消掉，殊不知這樣的吃法會丟掉...
2014-03-02 -
吃蘋果不削皮可以預防癌症嗎
吃蘋果不削皮真的可以預防癌症嗎？在日常生活中蘋果是最常見的水果之一。有些人吃蘋果蘋時習慣削皮吃。據研究果皮的抗氧化物質及膳食纖維含量都高於果肉，抗氧化、抗癌和減肥等功效遠遠強於果肉。在保證果皮中...
2013-03-29 -
家常炒絲瓜削皮嗎
絲瓜的吃法比較多，在吃絲瓜的時候，需要先對它的製作方式進行瞭解，這樣製作才能夠知道如何進行，尤其是對第一次製作絲瓜的人群，製作絲瓜要注意，配料的選擇不能過於複雜，選擇太複雜，吃的時候對身體沒有任何...
2015-08-28 -
吃土豆要削皮嗎
有關專家提醒，吃土豆之前一定要削皮，否則可能引起中毒。 專家表示，土豆含有一種生物鹼，人體攝入大量的生物鹼會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。但這種有毒的化合物，通常集中在土豆皮裡，因此食用時一定要...
2012-07-10 -
吃蘋果要不要削皮 蘋果削皮的好處
吃蘋果要不要削皮？當你想吃蘋果時，你是否也糾結過這個問題，有些人認為蘋果皮中有農藥殘留一定要削皮，而有些人則認為無所謂也懶的削，你吃蘋果削皮嗎？ 困擾的直接原因大致在於我們無法準確衡量“削皮”...
2014-04-16 -
吃蘋果不削皮好嗎?
“一天一個蘋果，醫生遠離我。”醫學界一再用事實論證了這一諺語，但是，專家們最近又提醒那些喜歡削掉蘋果皮的人：丟掉蘋果皮，讓你損失了很多營養。蘋果皮中含有的熊果酸不但能強壯肌肉、幫助減肥，還能有效...
2012-08-30 -
鳳梨怎麼削皮
鳳梨也和其它的水果一樣，它可以分為果皮，果肉，果仁。但是鳳梨的皮卻確實與其它的水果的皮不同，所以鳳梨削皮的方法也就不同。很多的人是不會削鳳梨的皮的，常常會請水果商來削皮。鳳梨怎麼削皮呢?這也確實是...
2013-10-03 -
吃蘋果不削皮容易患上白血病
相信很多朋友都聽說過白血病這個疾病。白血病是一種很危險的疾病，如果病情嚴重時會奪取人們的性命。因此，不少朋友都害怕自己會患上這種疾病。那麼，人們究竟是怎麼會患上白血病的呢？有人指出，如果人們吃...
2013-10-08 -
健康食蘋果嚴禁削皮
近來，隨著人們健康飲食觀念的增強，網路上也開始為如何能夠健康飲食也展開了一系列的爭論。這不新一輪的網路辯論賽就是從如何吃蘋果更加健康的問題開始的嘛，可是令人遺憾的是至今都還沒有結果，為此，小編特意...
2013-09-07 -
哪些水果不削皮才更健康
在生活中，有些朋友習慣性地把水果剝皮，他們認為這樣的吃法不僅能夠更好地去除水果殘留的農藥，而且這樣削皮的水果更好吃。其實，有些水果的外皮更富含營養，我們應該選擇性地削皮，而不是所有的水果都進行削皮...
2013-06-03 -
山藥削皮後手癢怎麼辦
如何預防 1、在削皮之前，戴上手套或者套上保鮮袋也行，避免觸碰黏液。 2、戴上手套把山藥洗淨泥土後放進熱水裡燙一燙，把山藥的黏液分解後，能輕鬆地用刀輕輕把皮剝開。 3、在削皮之前，在手上抹些醋後再...
2015-07-28
