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蒸番薯要不要削皮
番薯皮上有人體不能吸收的物質，所以一般情況下，不建議把番薯皮也吃了。那麼在蒸番薯的時候要不要把皮剝了呢？這就要看你把番薯切多大塊了。如果把番薯切得比較大塊，那麼就可以考慮把皮留著一起蒸。留著的番薯...
2016-10-14 -
蘋果不要削皮吃 蘋果連皮吃有好處
如今人們的生活品質提高，吃什麼也都十分的講究，在吃蔬果的時候都選擇把皮消掉，尤其是在吃蘋果的時候，很多人擔心蘋果皮上會有農藥殘留，又或者是討厭蘋果皮的口感和味道，吃前將皮消掉，殊不知這樣的吃法會丟...
2016-09-08 -
山藥削皮不癢手的好方法
山藥因其營養豐富，一直被視為是物美價廉的補虛上品，另外它還有益肺止咳，補脾養胃的作用，所以一直都備受大家的青睞，吃過山藥的人應該都有削山藥皮手癢的經歷。小編也不能例外。今天小編親試幾種山藥削皮不癢...
2016-10-09 -
果蔬削皮丟掉營養素
很多人關注自己的飲食，喜歡吃營養的食物，但是很少的人注意到不合理的烹飪方法卻能使你的食物營養流失。那麼哪些屬於錯誤的烹飪方式呢？ 果蔬全削皮。很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留，一般會削皮後再烹調，比如...
2016-08-24 -
生薑的吃法 吃生薑不要削皮
導語：生薑的吃法。生薑特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。還能把人體多餘的熱帶走，同時將體內的病菌、寒氣一同帶出...
2017-03-05 -
方便又快捷的削皮好方法
【導讀】方便又快捷的削皮好方法，有些蔬菜和水果的皮不好削，你是不是拿著水果刀無從下手呢？別擔心，看完方便又快捷的削皮好方法，你就可以對付那些難削皮的蔬菜和水果啦。 方便又快捷的削皮好方法 1、...
2016-03-31 -
吃蘋果不削皮治病太神奇
吃蘋果不削皮竟然治這病加拿大的科學家研究發現，蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，這些抗氧化劑——黃酮類化合物，可以應對潛在的危及生命的情況。“一天一蘋果，疾病遠離我”估計大家都...
2015-04-24 -
幾種果蔬不削皮才更健康
蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開發功能食...
2017-03-06 -
吃桃子削不削皮？桃子並非人人都能吃
又到了一年一度吃桃兒的季節，粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。近日，網路上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削皮，北方直接啃?”，不少網友分享了自己的“吃法”，形成了“削皮黨”和“不削皮...
2015-08-14 -
水果忌不削皮食用
水果色澤光亮，果肉清脆，含有豐富的營養，特別是含有多種維生素，尤其是大量的維生素C。飯後半小時吃水果還能幫助消化，促進營養物質的吸收。 吃水果時，有的人認為果皮中的維生素比果肉含量高，所以洗一下就...
2017-03-07 -
辣蘿蔔能防癌 蘿蔔削皮要像蘋果
導語：蘿蔔有一定的辣味，但是可不要小看這辣味。蘿蔔中含有的辣味成分可以抑制細胞的異常分裂，進而起到預防癌症的作用。正所謂，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。” 蘿蔔的功效可想而知。 嫩蘿...
2017-03-08 -
吃牛蒡削皮嗎
很多人都聽說過養生素菜湯，其中有一道材料叫做牛蒡，聽到牛蒡就不知道是什麼了，相信很多人都認為牛蒡是牛身上的東西。有的人經過查詢之後才知道牛蒡並不是牛身上的東西，牛蒡到底是什麼東西呢，牛蒡一種特別常...
2016-01-05 -
萵筍要不要削皮
筍要不要削皮?萵筍不僅是受女性朋友青睞的營養食品，同時還具有強大的養生功效。很多人吃萵筍前不知道要不要削皮，下面小編告訴你。 萵筍要不要削皮? 萵筍既是一種營養食品，又是一種醫療價值高的藥品。尤其...
2017-03-09 -
果蔬削皮丟營養 炒菜注意這10個誤區
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。如果烹調方式和食用方式不合理，營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中，到底是什麼偷走了你的營養？1、果蔬全削皮很多人怕...
2014-03-21 -
到底吃桃子削不削皮 水蜜桃營養價值有哪些
一個關於吃桃削不削皮的口水大戰，南北網友持完全不同的意見。到底吃桃子削不削皮?哪種吃法才是最科學的，下面就讓我們一起來探討一下。 南方同學對於北方同學吃桃子不削皮的做法表示接受不了，吃桃子居然不削...
2017-03-09 -
鳳梨季來臨！你知道有不削皮的鳳梨嗎？
Everich金鳳梨，果實汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口，特別含有一種天然消化成分，稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，幫助消化，促進食欲，飯後食用，對於飲食保健最為有益。 E...
2017-03-10 -
【生活妙招】鳳梨快速削皮的方法
許多人吃鳳梨的時分都是直接吃外面削好皮的，可是外面削好皮的鳳梨通常不衛生，所以想吃鳳梨的話最佳自個買一個回來自個剝皮，那麼鳳梨怎樣剝皮呢?下面為您介紹鳳梨怎樣剝皮。 鳳梨怎樣剝皮 辦法一 東西：砧...
2017-03-10 -
【DIY分享】自己動手種鳳梨+削皮技巧
一、從水果店裡買一個不要太熟的鳳梨，葉子要結實，並且是健康的綠色(不能是黃色或者棕色)。鳳梨的皮必須是金褐色的;確保鳳梨不能太熟，輕輕提動葉子，如果葉子很容易就被扒下來了，說明這個鳳梨太熟了，不符...
2017-03-10 -
居家必備：鳳梨怎麼削皮
又是一年吃鳳梨的旺季，看到攤位上的新鮮鳳梨，想買回家卻不知道鳳梨怎麼削皮，苦惱啊!別著急，教大家怎麼削鳳梨皮，簡單實用! 削鳳梨皮所需工具： 水果刀、大刀、鳳梨、鹽巴 1、先不把鳳梨葉切掉，這樣削...
2017-03-10 -
水果還是要削皮吃
不乾淨，我是要這些農藥還是要這些營養，取捨問題我們應該心裡很清楚。 有很多朋友問我，吃水果還要不要削皮。“原來一直削皮，怕有農藥，但有專家講果皮營養很豐富，應該帶皮吃果。所以，養生保健也不知道聽誰的...
2017-03-10
