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飯後吃這幾種食物，幫助消化為健康加分！
你可知道飯後吃得太油膩，可以喝杯芹菜汁解膩；飯後吃個柿子，可以潤肺止咳；女性飲食不要一味求“淡”，適當的“重口味”，可以為女人的“精氣血”加分？下面小編分享6個飯後好習慣，為你的健康保駕護航。 ...
2017-04-29 -
五彩糯米蛋、什錦鮮蔬肉蛋捲美味又高顏值的加分菜，家裡來客的時候露一手！
【什錦鮮蔬肉蛋捲】美味又高顏值的加分菜 家裡宴請賓客的時候露一手做上幾卷一定頗受歡迎哦~ 【爆紅五彩糯米蛋】吃貨們吃的千奇百怪，無所不有！
2017-05-18 -
高營養的動物肝臟 選對了給孩子健康加分哦
肝臟含有大量的營養，所以在選擇上，營養是主要的，其中牛肝和羊肝的能量最高。而蛋白質中，豬肝和牛肝的蛋白質含量最高，鴨肝的蛋白質最少。再說維生素A，它是肝臟中非常重要的維生素，肝臟明目的功效得歸功...
2017-06-13 -
能為健康加分的十個生活小細節
眾所周知，要想讓自己的身體越來越健康，大家是要從很多生活中的小細節入手而進行準備的，事實上，在生活中比較常見的小細節中，本文特總結了十個能夠為健康加分的生活小細節，希望能夠幫助到大家。 1.每天吃...
2016-04-28 -
如何保養腎 推拿養腎為健康加分
在中醫治療疾病的方法中，有一種方法叫做按摩，它是靠按壓人體穴位達到治癒疾病的，而推拿則是按摩中更為高級的一種。到底推拿有哪些作用呢？推拿身體的五大特區，幫助養腎為健康加分，下面小編為你詳細介紹。 特...
2016-04-28 -
“左右養生法”聽過沒？get起來給健康加分_養生
耳朵：左耳聽力好，右耳記話牢 左耳擅長辨別帶有感情☆禁☆色彩的聲音，右耳則對聽到的資訊會轉入左腦進行處理，而左腦的記憶力比右腦好。 因此，聽音樂時不妨把音箱放在左側;練習英語聽力時，音箱最好放在右側。 ...
2016-05-27 -
薦5大秋季冠軍蔬菜 營養健康為美麗加分
立秋過後，各種蔬菜紛紛上市，其中有些當季蔬菜還被賦予了營養冠軍菜的稱號，蓮藕——維生素B1冠軍；蘑菇——補鉀冠軍；小白菜——補鈣冠軍……多吃這些營養冠軍菜，可以讓身體的營養更充足哦！ ...
2016-05-27 -
喝濃湯給健康加分 安利2個營養濃湯小食譜_喝濃
濃湯是最適合用來預防老化的料理，原因在於料理濃湯時，會用果汁機將食材的纖維完全打碎，當蔬果的細胞壁被破壞後，就能大幅提升人體吸收濃湯營養的能力，以下列出喝濃湯的3個好處： 好處1、攝取植化素更容易...
2016-05-27
