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父母牢記：5件事提高兒童免疫力
加拿大自然療法醫生朱麗·杜曼醫學博士介紹了日常生活中的5件事，幫助增強兒童免疫力。 控糖控零食。兒童免疫力較脆弱，易因食品中各類添加劑、防腐劑以及糖分等受到損害。因此，家長應少給孩子吃含防腐劑...
2016-01-05 -
長壽須知：想長壽每天必做7件事
導讀：對於現在的很多人來說，每天忙碌著工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，因此久而久之，就可能積聚成大病，所以在平常即使我們沒有...
2015-12-21 -
老年男性做4件事延緩心臟衰老
人的一生中，心臟都在跳動。正如機器用多了會老化，心臟也會隨著年齡的增長而衰老。但由於多種因素影響，男性的心臟可能老得更快。 男人心臟老得快，主要與三個因素有關：1.男性比女性少一道雌激素防線。...
2015-10-15 -
老年養生：做好10件事延壽10年
澳大利亞墨爾本自然療法專家芭芭拉•博塔尼總結了一套能延長壽命且簡便易行的方法，你只需對生活習慣做一些小的調整，就能輕鬆延壽10年。 別讓睡眠打折扣。睡眠不足會導致很多問題，如記憶下降、憤怒、高血...
2015-10-13 -
要學會治癒失戀的八件事
1.看那些可以讓你哭出來的影片 都說“失戀了哭有什麼用，為了一個不懂得珍惜你的人哭，很傻！”,所以，你假裝堅強，人前笑，人後哀，最後抑鬱成疾，難倒這樣就值得？心理專家說，當女人心中情緒壓抑時，...
2012-11-15 -
單身女人要記住七件事
不管年齡多大，單身都不是一件壞事。這也不並代表著你僅僅是坐在家等著真愛來找到你就行了。你要多出去走走，遇見新的朋友，這樣才能增加你找到真愛的機會。不過，單身的時候還是要謹記以下幾件事。 寧願單...
2015-07-20 -
腎衰的人之前都愛做這件事
很多人都不瞭解腎衰，以為是腎虛，其實腎衰就是我們的腎臟功能衰竭了，腎衰是醫學上對於腎功能的評定，腎衰其實是一種很嚴重的疾病。 腎衰會給我們的身體帶來什麼影響? 腎衰是一種常見的腎臟疾病而且這種疾病...
2017-02-19 -
春季養生保健最應做的7件事
春季的來臨，吹向了人們 養生保健 的號角。做好春季養生工作，能夠打好身體健康基礎，讓你一整年都安然無恙。然而，每個季節都有它最佳的養生方式，那麼春季該怎麼養生對我們的身體最好呢?下面，讓我為大家介紹...
2015-03-26 -
炒菜時做一件事絕不會變色
葉菜類怎麼炒不變色炒綠色蔬菜變黃，是因為蔬菜的葉綠素，在酸性條件下，變成了黃綠色的脫鎂葉綠素。綠色蔬菜含有有機酸，燜著鍋蓋煮，有機酸難以揮發，恰好形成了酸性條件。同樣道理，炒綠色蔬菜加醋也會變黃。要...
2014-12-04 -
三件事讓你產後肥胖 肥胖應如何減肥
產後依舊擁有迷人的好身材，那是多少媽媽們的願望，但是很多時候，有了寶寶之後苗條的身材就會消失，這讓產後媽媽們痛苦不已。因此，產後有要減肥的想法，也是大多數產婦最想做的事情，而要實現產後減肥，就要找出...
2016-01-08 -
男人洗澡前千萬別做1件事
很多男性都有一個錯誤的認識，以為把鬍鬚刮得越乾淨越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因為只有極短的鬍子才能重新再鑽回皮膚裡去，鬍子刮得越乾淨，那些很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，造成難...
2015-06-09 -
老人延年益壽每天必做六件事
【導讀】一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。隨著人們生活品質不斷的提高，老年人養生也得到了越來越多人...
2014-05-05 -
懷孕前4件事情千萬不能做
方法步驟： 01 1孕前最重要的就是戒煙限酒了，像小妹在酒吧上班，這些肯定是避免不了的 02 2大家懷孕以後千萬不能去燙髮或者染髮。染髮劑中的那些化學物質對胎兒也是很有傷害的。 03 3大...
2015-01-31 -
一天之計在於晨 揭晨起養生你必須做的4件事
晨起四件事延年益壽1活動四肢。早上睜開眼睛後，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。推...
2014-11-26 -
早起不做一件事最傷肝臟
早起不做一件事最傷肝臟大家只有清楚只有加以預防才能更好的保護到身體的健康，特別是在春節的時候是保護肝臟的最好時機，我們抓住這個好時機養成一些好的生活習慣對於身體，以及肝臟的健康都是有諸多好處。今天小...
2015-05-11 -
男人床上4件事最養生 適度有氧運動激發肺活量
男人上床前最宜做四件事1按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中...
2014-10-22 -
男人上床前最做4件事更強壯
1、按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了...
2015-06-09 -
酒後禁止做的七件事 小心一睡不醒
酒後禁忌酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不...
2013-12-04 -
長壽的人每天必會做一件事
現在的人，每天都忙著工作學習，沒有多餘的時間運動，沒有時間去關心自己的身體，對於身上的一些小症狀，也總是拖著不管，久而久之，就可能積成大病。所以，平時即使我們沒有時間去鍛煉，也應該適量的活動一些，通...
2016-09-20 -
睡前做這6件事讓皮膚白嫩無比
睡前做這6件事讓皮膚白嫩無比1卸妝化了妝的妹紙一定要將好好卸妝，帶著殘留的妝容睡，那可不是美容覺喲。殘留的彩妝長時間在臉上堆積會給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒辦法挽回的。此外，塗了隔離產品或者防曬產...
2017-01-14
