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上班族久坐不動健身無用 小心導致4大健康問題
午休時你可能會去健身,回家後也跑跑步,但是,如果你大部分的時間“坐著”,你的努力不會有什麼效果。久坐不動不但使你的頸背部疲勞,還會增加患高血壓的風險,也會使新陳代謝減慢,體重增加。 問題一:腰...
2010-10-18 -
孕期五大營養必不可少 推薦六大健康食譜
有了身孕之後准媽媽們必須補充五大營養,營養必須要全面而充足,這將影響這胎兒的成長發育。那麼准媽媽到底應該補充哪五大物質才可以滿足自身和寶寶的需要呢?孕期五大營養:1、蛋白質蛋白質是孕婦不可缺少的營養...
2015-08-15 -
女性最關注的10大健康的話題
TOP1:婦科炎症 上榜理由:悶熱的氣候、潮濕的溫度、滋生的細菌,這些都是夏天帶來的“附屬品”進入夏季的女性只要稍不注意,私處就會成為細菌的“培養基地”。炎症的反復發作讓人鬱悶不已。 TOP...
2010-08-24 -
眼睛會透露5大健康隱患
中醫在診療疾病的時候,通過望聞問切採集病人的疾病資訊。而望診是重要的手段,通過觀察病人的外在表現,就可以看出病人內在的疾病。通過望患者的“眼睛”,我們不僅可以看出眼睛疾病,還可以看出內臟疾病,透露你...
2016-05-13 -
小食療大健康 10款脂肪肝食療方
脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一種疾病,一旦患病,就該做好治療措施,那麼如何治療脂肪肝呢?脂肪肝吃什麼好?怎麼樣預防脂肪肝?接下來小編給大家推薦一些脂肪肝的食療方法,效果很不錯哦! ...
2016-05-05 -
五大健康護膚營養美味食譜
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品,還要依靠食療法內調,推薦五大食譜,讓你吃出水嫩雪肌! 薄荷檸檬茶 目標:祛除痘印 天氣越來越熱,火氣也越來越大,痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印...
2010-11-15 -
依賴加濕器 當心三大健康隱患
雖然已經進入陽春三月,但還是春寒料峭,暖氣停止供暖以後,為了確保溫度大家開始使用空調,雖然室內溫度提高了,但是會非常乾燥,造成皮膚敏感和呼吸道不適等症狀,這時,很多人就會想到使用加濕器,適當的保持...
2013-03-29 -
抗癌 你不得不知的4大健康誤區
近日,美國網站刊登的最新研究表明,高溫烹調肉類時,加點孜然,就可防止致癌物質產生。那麼這種說法是否科學呢? 熱議!吃烤肉多放孜然可以預防癌變 美國堪薩斯州立大學研究顯示,肉類在烤、煎、炸等...
2011-02-21 -
白領需警惕的六大健康殺手
經常聽周圍的人說起:“怎麼辦呀,又查出來血脂異常了”,“某某血壓偏高呀”,“最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!”這些問題也許在你身上也發生過。下面給出了白領生活中的一些誤區! 6大殺手...
2010-12-22 -
精心細挑好麵粉吃出大健康
怎樣才能吃上“放心面”呢?筆者為此提供鑒別麵粉品質好壞的五種方法,以饗讀者。 選擇生產廠家,看有無商標。一般來講,大型麵粉加工廠設備先進,產品檢驗手段齊全,產品品質可靠,出廠時每袋麵粉都加有標...
2010-07-13 -
白領養生 注意七大健康細節
目錄 第一章:白領族需注意的七個養生細節 第二章:白領女性身體調理之飲食推介 第三章:白領養生“壞習慣”使你更健康 編者按:白領不停的奔波於家與公司之間,從起床上班到再回家睡覺,每天重複...
2012-02-29 -
時尚白領警惕四大健康殺手
白領的著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內衣,絲襪等等,這些卻是健康的殺手,到底是怎麼回事呢? 殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的...
2010-12-31 -
使用衛生間時要注意三大健康隱患
1、泡泡浴 儘量少洗泡泡浴和使用沐浴露 很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這香味劑可能會導致皮膚發...
2010-07-31 -
白領一族警惕八大健康殺手
現代社會,緊張的節奏讓職場人不得喘息,而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。...
2011-01-12 -
上班族警惕八大健康惡習
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣通通都改掉! 1、久坐不動。 長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造...
2011-02-07 -
9大健康問題用5個排毒法解決
很多女性在保養品上投資重金卻依然見不到效果,有沒有想過是身體內部出現了問題?體內充滿了毒素,肌膚自然不會好,不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部,才能真正有效改善肌膚色澤。 一、九大...
2010-08-03 -
女性養生:月經對女性的四大健康益處
月經對女性來說好處很多,美麗健康的女人,是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。作為一個女人,最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周,煩躁、疼痛、麻煩……似...
2013-09-01 -
中醫藥發展需要大健康文化智慧
中醫的認知基礎根植于中華文化,五千年來生生不息,至今已是枝繁葉茂。然而在現代科技文化資訊高度發達的今天,中醫藥的發展卻步履蹣跚,緩緩前行。如何應對,與時俱進,這是擺在我們面前的一項重大課題。中醫藥發...
2017-03-12 -
女人的臉蛋反應五臟六腑健康水準
一、臉上漂亮與內臟的關係 最近,英國科學家有一項調查顯示,人體的內臟,比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯繫”。 皺紋-----如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重。所以必...
2011-06-07 -
職場孕媽四大健康守則
在身體允許的情況下,很多職場准媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。殊不知,懷孕後,許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊,所以,准媽媽一定要格外的注意,以下四大健...
2011-06-24