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健康水果茶飲 OL辦公室必備品
教你調製四款好味的水果紅茶,藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質的紅茶,利用好味道和好創意導演一回一個人的健康下午茶吧。 金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後...
2011-06-23 -
辦公室白領必備的健康水果茶
教你調製四款好味的水果紅茶,藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質的紅茶,利用好味道和好創意導演一回一個人的健康下午茶吧。 金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後...
2011-06-24 -
經常熬夜,身邊常備這些健康水果
對於經常熬夜的人來說,身體肯定吃不消,尤其是年輕人,如果長期熬夜還不懂得補身體,那麼很可能因為免疫力下降而患病。那麼問題來了,長期熬夜的人吃什麼水果最補身體呢?小編推薦下面這些水果。 檸檬: ...
2016-09-29 -
夏季睡眠 警惕十大健康雷區
睡覺是生活必不可少的。睡眠習慣習慣不對,不僅會影響睡眠品質,更會對身體造成危害。一起來看看10種不好的睡眠習慣!你踩中雷區了嗎?1、枕頭過高:從生理角度上講,枕頭以8~12釐米為宜。太低,容易造成“...
2013-06-26 -
中老年人的十大健康新標誌
長壽老人處於健康狀態,常具備以下生理特徵: 眼有神,眼睛明亮,目光炯炯有神,反應靈敏,無呆滯感覺,說明精氣旺盛,大腦及臟腑功能良好。 牙齒堅,腎主骨生髓,牙齒口腔健康,說明腎的功能就好。 ...
2010-07-10 -
吃飯時關電視 中醫詳解十大健康養生習慣
1.吃一頓營養的早餐 早餐是啟動一天腦力的“燃料”。吃一頓優質的早餐可以讓人思維敏銳、反應靈活,從而提高一天的學習和工作效率。而且,有吃早餐習慣的人還不易發胖,記憶力也比較好。 2.每日蔬果...
2011-01-06 -
殘害OL身體的十大健康殺手
工作、家庭、複雜的人際關係,讓現代女性承受著巨大的壓力。都市白領麗人們總是忙於工作而忘記了自己的身心健康。現代社會,白領群體是個特殊的群體,來看看殘害白領身體的十大健康殺手吧。 一、你的態度 ...
2011-08-26 -
十大健康食品
當代社會發展越來越快,污染越來越嚴重,人們的生活環境也變得越來越糟糕。隨之而來的疾病也越來越多,因此,大家對於健康也越來越重視,每個人都想能夠吃到將康美味的食物來預防疾病,保證自己的身體健康,那麼...
2014-04-30 -
女性最關注的十大健康話題
女性在不同的生命階段會遇到各式各樣的健康困惑。她們最關心哪些健康話題呢。今天,我們就來為大家揭曉這份最新出爐的榜單。不妨看一看,你所關心的健康話題是否榜上有名? TOP1:婦科炎症 上榜理由...
2010-10-14 -
世界公認的健康水果
排名第一的是蘋果: 因為蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病,還可以減肥。故美國 人每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。實驗證明,糖尿病患者宜吃酸蘋果;而心血...
2010-08-10 -
女性存在的十大健康“軟肋”
免疫力大起大落:女性免疫力的時強時弱是醫學界至今未解之謎,但這樣的起落無疑對機體有負面作用。 心臟更易患病:更年期女性體內雌性激素減少,對心臟的保護功能也相對削弱。 婦科癌症兇險:女性健康的最大殺手...
2009-07-02 -
健康水果讓你做到千杯不醉
節假日人們開懷暢飲,容易飲酒過量。如果在喝酒前先吃些東西,如含高蛋白的菜類或食品,或喝些豆漿等等,使這些食物在胃內和酒精結合發生反應,就能減少對酒精的吸收。另外,吃一些水果對於防治醉酒也有比較好的...
2009-04-13 -
中醫小常識 中醫為你揭秘十大健康標準
現代人們的生存壓力過大,很多人的身體進入了健康的灰色地帶——亞健康。於是很多人都想知道自己是不是健康,健康的標準到底是怎麼樣的?今天呢,小編為大家帶來了中醫為咱們揭秘的十大健康標準,大家跟著小編...
2014-10-31 -
健康水果,石榴能治百病的八大功效!
石榴作為一種隨處可見的平民水果,有很多人都很好奇石榴的功效與作用。其實,石榴的營養是極其豐富的,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、...
2016-02-01 -
都市潮女的十大健康誤區
時尚誤區之一:海鮮,高蛋白,低脂肪,多吃無妨 飲食小心富貴病 時尚觀點:生猛海鮮,光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。味道鮮美的蝦啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一點也不用嚷嚷著減體重。 健...
2011-01-04 -
辦公室女性必吃的十大健康食物
下午三點,對於大部分朝九晚五的白領來說,是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天,寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為,每個白...
2009-08-10 -
檸檬水好味道,十大健康好功效!
檸檬水想必是我們大家都非常熟悉的一種好喝飲料。但是,對於檸檬水的食物營養價值,我們又有多少瞭解呢?雖然,檸檬水的製作方法簡單,也非常的普遍,但是,檸檬水中富含大量對人體有益的物質,早上喝一杯檸檬水...
2016-01-26 -
躲過癌症的十大健康生活方式
目前,西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究,列出了10項預防癌症的健康生活方式。 NO.1 避免更年期激素治療 避免更年期激素治療,如果你的身體需要攝入激素,必...
2010-01-07 -
職場OL的辦公室寫意:健康水果茶
教你調製四款好味的水果紅茶,藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質的紅茶,利用好味道和好創意導演一回一個人的健康下午茶吧。 金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後加上...
2010-11-08 -
世界級健康水果你吃過嗎
美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果,其中蘋果排名第一。排在蘋果之後的是杏,然後是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。 第一名:蘋果 蘋果富含纖維物質,可補充給人體...
2012-12-13