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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領的下午茶怎麼吃最健康?推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓,所以他們總會在辦公室備一些零食 ,不僅可以充饑,還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過,大家需要知道的是,辦公室零食也是有講究的哦,究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢?辦公室常...
2017-02-13 -
健康飲食 健康下館子小提議
導讀:無論是商務午餐或者是和你的小孩在速食店吃飯,根據你的健康生活計畫來做最好的選擇都是很重要的。四季養生網小編提議大家使用這些方便規則説明你在不同的餐廳做出最好的選擇。 1.當你在流覽...
2017-02-23 -
下酒菜吃什麼好?6種健康下酒菜任你挑
溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康網 ,發送 喝水 瞭解詳情。 眾所周知,喝太多酒和空腹飲酒都有損健康,所以在喝酒時配...
2017-02-25 -
想吃下午茶 可吃糊狀的健康美食
黑芝麻糊和豆漿兌著吃 黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和澱粉。黑芝麻粉的脂肪含量超過60%,主要為不飽和脂肪,還富含鈣、磷、鐵以及維生素E、卵磷脂、維生素A、D等營養物質,這些成分對中老年人都很有保...
2017-03-05 -
中年男人健康下降,這些信號告訴你!
四十歲的男人就好像一枝盛開的花一樣,特別受女性喜歡,因為四十歲的男性擁有著相當成熟的個人魅力。所以說,四十歲這個時期,是男人的春天。不過,當男人到了中年後,身體會出問題,下面就是男性健康下降的信號...
2016-10-03 -
健康】甜品應該怎樣吃?上午10點、下午4點最佳
誘人的零食大多都是甜品,糕點是甜品,乾果飲料是甜品,連一些大餐館或西餐館裡最後上的美味也是甜品。那麼怎樣吃甜食呢,什麼時候什麼方法吃甜食比較科學呢?兩餐之間上午十點左右,和下午四點左右是食用甜品的最...
2012-09-28 -
健康下午茶 榴槤班戟的做法
愛吃榴槤班戟,原因是喜歡這個神一樣的名字兒,(這又是什麼屁顛兒理由?)誰來給我解釋下名字的含義,射射。轉入主題: 用料1(班戟皮):牛奶240克 雞蛋1個 低筋麵粉80克 糖粉20克 黃油15克 ...
2017-03-09 -
喝酒的最佳時間是下午?教你健康的喝酒方式
下面就飲酒的最佳飲量、最佳時間、最佳種類講述最佳飲酒方式。 最佳品種:紅葡萄酒 酒有白酒、啤酒、果酒之分,從健康角度看,當以果酒之一的紅葡萄酒為優。法國人少患心臟病即得益於此。據研究人員介紹,紅葡...
2013-03-15 -
下午時刻輕鬆健康 3款美味營養下午茶
下午茶,顧名思意,有種偷得浮生半日閑的感覺,吃點,喝點,輕鬆的心情,愉悅的享受,已經是美好生活的極致。下面就介紹幾款健康養生的下午茶給愛美的你,快來試試吧。椰香木瓜凍材料:木瓜1個、椰漿200g、吉...
2013-05-06 -
OL必備的幾款健康下午茶
金橘紅茶—最養生 健康水果茶 OL辦公室必備 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後加上金橘的清香,二者好似早已商量好,默契的香味融合得恰好,聞上去怡人醒腦,紅茶性溫,去寒暖胃,金橘...
2011-06-22 -
中年男性健康下降的五大信號
四十歲的男人就好像一枝盛開的花一樣,特別受女性喜歡,因為四十歲的男性擁有著相當成熟的個人魅力。所以說,四十歲這個時期,是男人的春天。不過,當男人到了中年後,身體會出問題,下面就是男性健康下降的...
2016-10-28 -
勤練提臀操 健康下半身
臀部不容易使力,因此很多女性都煩惱於如何減掉臀部的多餘脂肪。愛美的女性都希望自己有前凸後翹的身材,翹臀是勾勒迷人S曲線的必備。下面便教授您一套提臀操,希望您能練出完美的下半身!一、提臀操1、第一式:...
2013-09-11 -
中年男性健康下降的表現 養生要吃什麼食物
四十歲的男人就好像一枝盛開的花一樣,特別受女性喜歡,因為四十歲的男性擁有著相當成熟的個人魅力。所以說,四十歲這個時期,是男人的春天。不過,當男人到了中年後,身體會出問題,下面就是男性健康下降的信...
2017-04-01 -
中午不睡下午崩潰?上班族健康午睡有妙招
對忙碌的上班族來說,中午能抽空稍微睡個午覺無疑是十分重要的,很多人甚至覺得如果中午不睡下午就要崩潰,完全沒有精神繼續下午的工作。但上班族的午睡方式卻很有講究,隨意打個盹有時不僅沒辦法達到休息的目的,...
2017-04-03 -
10類餅乾當下午茶 對健康無益
上班到下午三、四點的時候,不少上班族就會覺得肚子餓,所以他們習慣買一點餅乾備著這個時候吃。可是餅乾的營養大家都瞭解嗎?日積夜累的吃不營養的餅乾可是對健康無益的。No1:蘇打餅乾纖維素很低,B族維生素...
2014-10-08 -
中午不睡,下午崩潰!上班族健康午睡須知
中午不睡,下午崩潰!上班族健康午睡須知這兩天,小養一直抱怨天氣悶熱夜間睡不好覺,為了改變這種情況,查了些資料,也把解決的方法分享給了大家,詳情可見昨天的推文《一夜一夜的“睡不勺”?也許是內火“傷心”...
2017-05-05 -
下午茶吃什麼 自製健康水果紅茶滋潤又養生
週末就要來了,有沒有想通過自己的雙手炮製出獨特個性的紅茶來呢?下面小編就調製四款好味的水果紅茶,嘗試好味道和家人一起品嘗健康下午茶,滋潤又養生。 一、金橘紅茶——最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅...
2016-04-30