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專家：女人補血排毒的好方法
一、養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。 女性貧血，不僅會頭昏...
2011-06-10 -
補血補氣的方法有哪些呢
我們的身體是一個陰陽平衡的整體，如果氣血不足，那麼很容易造成身體失衡，飲食失調，體弱多病，如果女性氣血不足，那麼會出現臉色蒼白，整個人看起來像林妹妹一樣，有氣無力的感覺，所以，當出現氣血不足的時候...
2016-01-22 -
如何補血益氣 補血益氣蕨菜湯的製作方法
野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。 雜菜： 蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。 湯料： ...
2017-01-07 -
如何補血益氣 黑豆補血益氣功效及製作方法
黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治...
2017-01-07 -
如何補血 當歸補血益氣食用方法及適合人群
當歸的功效與作用？當歸的食用方法與適用人群有哪些？當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能，防...
2017-01-07 -
補血益氣良藥黃芪的副作用與食用方法禁忌
黃芪的副作用與食用方法有哪些？黃芪的功效與作用及食用方法？黃芪雖好但不能胡亂服用，黃芪對辟為濕熱的人來說是最好的一種滋補藥了，而且氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。...
2017-01-07 -
如何補血益氣 益氣補血的六個食療方法
一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤...
2017-01-07 -
如何益氣補血 田七紅棗煲鯽魚的烹飪方法
生薑進入冬季時，南方的氣溫常驟然下降，最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效，熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功，且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用，且醇香化氣。合而煲補益利...
2017-01-06 -
如何補血益氣 當歸食用方法及適合人群
當歸的功效與作用？當歸的食用方法與適用人群有哪些？當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能，防...
2017-01-06 -
如何補血益氣 阿膠補血最有用的食用方法
阿膠屬滋補強壯之品，為血肉有情之物，可以單用，也可與其他藥物配合製成煎劑、藥膳、膏飲及成藥。我們都知道阿膠具有很好的補血益氣作用，但是，食用時要注意方式方法，這樣才能最有效的補充。 ...
2017-01-06 -
如何益氣補血 紅景天的食用方法和服用禁忌
紅景天如何食用？服用禁忌是什麼？紅景天甘，苦，平。歸肺、心經。能益氣活血，通脈平喘。用於氣虛血瘀，胸痹心痛，中風偏癱，倦怠氣喘。一般來說是可以長期服用的。只要注重它的配伍禁忌，還有一些適應症，在醫...
2017-01-06 -
貧血吃什麼好 教你補血的食療方法
教你幾款補血的食療方法1龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克同煮成粥，熱溫服。功效，養心補脾，滋補強壯。2新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。...
2014-06-16 -
為什麼南瓜可以補血 夏季吃南瓜好嗎？
春夏補血佳品：神奇的南瓜南瓜的營養成分在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣...
2014-05-26 -
女性經期補血喝紅糖的方法
很多女性在經期都有喝紅糖的習慣，認為紅糖可以幫助補血，真的是這樣嗎？其實，在經期喝紅糖補血是有講究的，如果方法不正確也是起不到補血作用的。下面，小編為大家介紹一下女性經期補血喝紅糖的方法吧。 女...
2016-04-15 -
南瓜餅製作方法
【導讀】南瓜餅製作方法，南瓜餅是由南瓜和其它材料製成的，營養豐富，是一道美味可口的餡餅。南瓜是我們生活中常見的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含豐富的營養，我們多食用南瓜對我們的身體有很大的好處。...
2016-03-30 -
女性補血聖品 多吃南瓜製品
在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，...
2017-03-06 -
滋陰補血，五個絕佳方法值得一試
女人要補血，最快的方法就是從飲食方面下手。那麼，你知道女人補血吃什麼好嗎？趕緊跟著小編一起來瞭解下吧。補氣血，但凡是在中醫中的方法，都會常提到滋陰補氣的技巧。那麼，女人怎麼補身體或者補血氣？一起來...
2016-07-28 -
南瓜餅的功效與作用及食用方法怎樣、
南瓜的營養極為豐富。它解毒，保護胃黏膜，防治糖尿病，消除致癌物質，促進生長發育，孕婦食用南瓜，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。...
2017-03-06 -
南瓜的營養價值 吃南瓜能補血美顏嗎
南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化，吃南瓜是養生的一種方法，平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥，那冬天吃南瓜能補血養顏嗎?南瓜的營養價值有哪些呢?下面就趕緊來看看吧。 ...
2017-03-07 -
女生節養生 薦五款女性補血養顏的食療方法
今天小編要和你講的就是有關於補血的食療方法，希望小編推薦的對你來說有很大的幫助，並且在此同時小編還為您介紹了一些有關於補血的食物，一下的方法非常的方便，所以值得您試一試哦! 方法 當歸紅棗...
2016-04-09
