南瓜的營養極為豐富。 它解毒， 保護胃黏膜， 防治糖尿病， 消除致癌物質， 促進生長發育， 孕婦食用南瓜， 不僅能促進胎兒的腦細胞發育， 增強其活力， 還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症， 促進血凝及預防產後出血。
南瓜餅是大家愛吃的一種食物， 它的製作方法也不是很複雜， 由於每個地方南瓜餅的做法不同， 所以， 南瓜餅的味道也不是唯一的， 但是其主要原料都是南瓜， 麵粉， 黍面和糖等。
▲將南瓜去皮切塊， 放在碗盤里加少量的水。
▲放在蒸鍋裡蒸熟。
▲蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥， 並拌入適量白糖。
▲準備適量的黍麵粉， 將南瓜泥和黍麵粉以1：1左右的比例， 一點一點加入糯米粉。
▲如果麵團太幹可加少量清水， 直到和成南瓜麵團， 不沾手即可
▲把麵團分成若干小塊用磨具做出月餅形狀。
▲放入蒸鍋蒸20分鐘即可。
▲酥軟甜糯， 香味醇厚， 潤肺健脾， 鎮咳化痰。 適用於肺燥咳嗽、膿痰等症。
蘆筍抗癌作用 為什麼蘆筍有如此功能呢?蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王----硒，硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分，能阻止致癌物質過氧化物和自由基的形成，防止造成基因突變，刺激環腺苷的積累，抑制癌細胞中... [詳細答案]
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管... [詳細答案]
花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌，溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
