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冬季如何抗過敏的保健知識
一、保暖 預防晨起時鼻塞,可在起床前先在被窩裡多加件衣物,起床前或起床後喝杯熱開水,如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔,更能直接預防鼻過敏、鼻塞發作。 騎自行車時最好戴口罩,防塵保暖一舉兩得。...
2012-11-28 -
秋季養生保健知識
秋季天氣開始變冷,因此這個時機是進補的好時機。當然這個時機也是很多疾病高發的季節,特別是一些老年人還有幼兒容易引發疾病,所以這個時候養生是非常有必要的。那麼對於很多人還是必須具有秋季養生保健知識,...
2013-09-01 -
糖尿病人的口腔保健也很重要
糖尿病就是字面意思,由於體內血糖超過的應有的正常範圍,而導致內分泌紊亂,這時一種慢性疾病,早期病發都很難發現症狀,需要長期的治療。如果糖尿病已經是你生命中不可否定的事實了,那就要在日常中做好糖尿...
2012-11-14 -
養生保健知識
養生對於現在的人來說是很重要的,只要日常保健做得好的話,不僅可以提高我們的生活品質,同時也能減少疾病的發生,因此對於現在人來說養生是很重要的,養生指的不僅是在適時的時候吃飯,同時也要講究在合適的時...
2013-02-07 -
孕婦保健知識
孕婦的健康是很多人都非常關注的事情,因為孕婦的健康直接會影響胎兒的生長,所以作為准媽媽們來說,一定要瞭解孕婦保健知識。孕婦在孕期一定要做到合理飲食,儘量粗細搭配、葷素並用,同時准媽媽們還應該注意加...
2013-10-02 -
夏季口腔保健應注意什麼
編輯推薦:夏季消暑有哪些方法? 夏季比較容易患上口腔疾病,解決夏季口腔健康問題需要注意以下四點。 1.口腔潰瘍,口瘡即口腔潰瘍。在炎炎夏日來臨之際,很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的...
2011-06-27 -
佝僂病的預防保健知識
佝僂病,相信很多家長都不會陌生,它是一種嬰幼兒期最常見的骨骼疾病,很多家長都非常的苦惱。那麼,下面我們就請相關專家來為我們介紹一下佝僂病的預防保健,希望能給您帶來幫助。 專家介紹,佝僂病的預防保...
2011-05-18 -
甲溝炎的保健知識有哪些呢?
甲溝炎的保健需要注意什麼呢?甲溝炎的保健也是很全面的,和自身的生活習慣是分不開的。專家說,甲溝炎的保健是要全方面進行的,下面就讓專家來為我們介紹甲溝炎的保健知識。 1.甲溝炎的保健要穿鞋選擇大小...
2011-09-14 -
夏季有哪些口腔保健方法
口腔疾病是常見病。因此保持口腔健康是很重要的。那在炎熱的夏季要如何保持口腔健康呢?在日常生活中要注意些什麼呢?有哪些護理方法呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、多吃護牙食品 針對夏季食品冷熱不...
2012-10-28 -
老人口腔保健的方法有哪些
俗話說的好“老掉牙”,人一旦上了年紀,就很容易出現牙齒脫落、牙周炎等口腔方面的問題。鑒於這樣的情況,為了盡可能的防止受到口腔疾病的侵襲,老年朋友們就應當在平時對口腔做好保健工作。老人保健口腔有哪些...
2013-10-08 -
月經期的保健知識
月經期保健對於女性朋友們來說非常重要,特別是對於衛生巾的選購;因為衛生巾是女性經期過程中不可以缺少的物品,女性每個月都要和衛生巾親密接觸數天,如何選擇合適的衛生巾成為很多女性必修的課程,以下是衛生...
2013-08-04 -
簡單易行的老人口腔保健法
老年人可以經常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。 1.叩齒。 常輕輕叩打牙齒(咬牙),每日兩 、三次,每次一百下左右,有保護牙齒不易脫落的作用。 2.搓唇。 將口唇閉合,用右手兩指輕輕...
2013-11-07 -
秋季女性養生保健知識匯總
秋季是養生的最佳季節,這一時期運用合理的方法進行養生會獲得事半功倍的效果,秋冬季節氣候乾燥,氣溫偏低,女性身體因此而更為敏感,下面就為您介紹一些這一時期女性養生保健的相關知識。 在中醫理論中,“...
2013-05-06 -
主婦健康保健知識
主婦們對於家庭的功勞是不容小覷的,她們保證了家人的生活起居,於細節中書寫對於全家人的愛護。人格的偉大自不用多說,在此要提醒的主婦們的是,在關愛家人的同時,自身的健康也不容忽視!要想親吻健康要從...
2013-09-10 -
男性夏季保健知識 如何預防精子中暑
中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎?原來精子也會中暑! “低溫環境”是精子的最佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣,甚至...
2015-06-16 -
須知扁平苔蘚的護理保健知識
扁平苔蘚屬於陰血不足,虛損積熱化火,血虛生風產燥,致使肌膚粘膜失其濡養;或因思慮傷脾,脾失健運,濕熱瘀滯蘊熱化火;或為肝鬱氣滯蘊熱化火;或肝腎陰虛,陰虛火旺,虛火上炎所致。因此做好扁平苔蘚的護理保...
2011-10-18 -
孕期必知的4種保健知識
孕媽媽們要想健康快樂的度過這個特殊的階段,快樂的迎接笑寶寶的到來,你們一定要注意一下幾個方面哦!一般來說,准媽媽在孕期的自我保健應注意以下4項方面: 1.懷孕的早期應診斷 如月經過期未來潮,又...
2013-08-09 -
夏季潛水必知的保健知識介紹
潛水是一項比較危險的休閒運動,它挑戰潛水夫的身體素質和心理素質,夏季正是潛水的最佳季節,所以不少朋友都有躍躍欲試的衝動,如果您也想去潛水的話,那就必須瞭解一下潛水的保健知識。 抽筋: 如果心理...
2013-04-10 -
防掉牙老人如何做好口腔保健
頭髮白掉、臉上皺紋“鬱鬱蔥蔥”以及掉牙等是老年人的標誌。很多人認為老年人掉牙是必須了,到了一定歲數就會掉牙。這是種不正確的認識,有關專家表示,只要做好空腔保健,健康的牙齒完全能伴隨人的一生。 ...
2014-01-03 -
寒冷冬季養生保健知識手冊
冬季養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《皇帝內經》中的一句格言:“春夏養陽,秋冬養陰”。冬天萬物斂藏,人們養生就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內 聚,以潤五臟。用藥則以滋陰藥來補益陰氣,...
2010-11-05