-
有些水果餐前別吃 吃對時間才能養生
水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分呢？下面就和小編一起來看看吧。 早...
2016-10-10 -
水果吃對時間才健康 8種水果晚上不能吃
晚上不能吃哪些水果？水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。 晚上不能吃哪些水果...
2016-08-09 -
一天中什麼時候吃水果最好 吃對它營養加倍
一天中什麼時候吃水果最好1普通人飯前一小時,和飯後一小時人們通常認為飯後吃水果最佳，專家卻提出新見解，強調飯前一小時吃水果最為有益。其理由是水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反...
2015-11-26 -
生病時你吃對了水果嗎
貧血---葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高---山竹、核桃 高血壓---葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子 動脈硬化---橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉 血...
2017-03-07 -
夏季挑對水果 清補降火
夏天是水果高產的季節，但是對於不同的人來說，並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說，同一種水果還會引起不同的效果哦。今天我們就來分辨一下，夏天哪些水果可以幫助降火，而哪些水果又會引...
2015-07-14 -
水果吃對時間才健康
晚上不能吃哪些水果？水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。 晚上不能吃哪些水果...
2015-06-02 -
吃水果也要抓“時差” 你吃對了嗎？
怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？那麼，下面就一起來看看小編分享的這篇文章吧！ 水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，...
2016-08-17 -
長壽男人最愛吃的水果 你吃對了嗎
據臺灣報導，吉尼斯世界紀錄指出，112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。在116歲的日本人瑞木村次郎右衛門於6月12日辭世後，桑傑士布拉斯...
2015-07-10 -
水果是要按月份吃的，你吃對了嗎？
其實水果要當季的吃這個道理，大家都懂!但是現在的小可愛們都不知道，一月份吃什麼水果，二月份吃什麼水果，比如現在的八月份，又應該吃什麼水果。對於這樣子的問題，很多小可愛都表示一臉懵逼。今天丹七君就給...
2016-08-08 -
想美容 吃對蔬菜和水果
每一位愛美女性都都在意美容這件事情。那麼，美容除了到美容院外還有其他方法嗎？小編認為，可以試試通過飲食來美容哦。飲食美容也是一種安全又養生的方法，今天就來一起看看美容的食物都有哪些吧。美容吃什麼蔬菜...
2015-01-16 -
選對水果吃小腰腹大胸部
導語：這些水果能夠促進腸胃蠕動，防止便秘，可以有效的瘦腰腹： 奇異果 熱量 30千卡/100克 奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋...
2009-08-28 -
水果生吃&熟吃 營養大PK 你吃對了嗎?
無論是哪個季節，我們都可以享受到對自己身體有好處的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳琅滿目，怎麼吃才能給身體補充足夠的營養呢？其實蔬果可以生吃也可以熟吃，而且所帶來的營養價值都不一樣哦！下面就給大家介紹幾...
2013-10-22 -
吃水果減肥要吃對，什麼水果減肥快
水果人人都愛吃，不同的水果在口感、功效等方面會有所不同，但是總的來說，不管哪一種水果，都有特別鍾愛的人群。水果除了口感好，對人體健康有很大作用之外，其中最重要的一點是水果有減肥的作用，這個是不...
2014-09-18 -
挑對水果 清補降火 盤點9款清火佳果
喜歡熬夜又容易上火的親們，如果不想喝味道苦澀的涼茶，那麼夏天吃什麼水果降火就是不可不知道的了。那麼，夏天究竟有什麼水果是可以降火的呢？一般來說， 夏天的水果多屬於寒涼性的，我們就吃這些寒涼水果來解燥...
2013-07-15 -
夏季要挑對水果
炎熱的夏季，水果種類繁多，可是你知道水果的特性嗎？哪些水果適合我們吃，哪些不適合吃，這些你又分的清楚嗎？現在就來挑挑水果吧。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜...
2011-08-03 -
運動後選對水果輕鬆解疲勞
導語：水果是我們日常生活中必須的能量，是每天都需要補充的。運動會使我們消耗較多的能量，在運動後我們常常會感到非常累，沒有精神，不愛吃東西等等的一些情況。那麼水果能不能幫助我們緩解這一問題呢?哪些漂...
2013-05-10 -
選對水果巧治職業病
最新研究發現水果對治療職業病有一定的功效。現在大多數人往往依據自己的喜好選擇水果的種類。其實不同的水果含有的營養成分也有所不同，適合不同職業的人食用，就像香蕉能緩和緊張情緒，適合高壓工作環境的人食...
2013-09-10 -
糖尿病腎病患者對水果要挑剔
隨著三伏天的到來，天氣也越來越熱，加上夏季水果品種多樣，很多人都拿它解渴消暑。但據瞭解，大部分水果中都含有糖分，這時，作為一名糖尿病患者可要小心了，在飲食上應儘量減少糖的攝入，以防止血糖升高。但...
2011-04-25 -
冬天吃什麼水果好 吃對水果日常小病靠邊站
寒冷的冬季，我們還是離不開水果，大家都知道水果富含人體所需營養，但是有的也可以用其他食物代替，但是為什麼水果還是那麼受人們喜愛呢？今天就跟小編一起去瞭解一下吧。 冬天吃什麼水果好 獼猴桃：益于牙齒健...
2016-05-01 -
注意！這四對水果不能搭在一起吃
一提起水果，似乎就是多多益善，品種越混雜對身體越有好處。但是要留心下邊這四種水果搭配，不但無益還有害！ 1.杏仁與栗子：引起胃疼 ...
2016-06-02
