-
吃蔬菜的九個驚人危險誤區
多吃新鮮蔬菜好誰都知道,可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的,關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半,你也存在這些誤區嗎?危險啦…… 1.久存蔬菜 上班族通常喜歡一...
2010-09-03 -
吃蔬菜的9個驚人危險誤區
1.久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一...
2010-09-17 -
揭秘:吃蔬菜的8個驚人危險誤區
多吃新鮮蔬菜好誰都知道,可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的,關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半,你也存在這些誤區嗎?危險啦…… 1.久存蔬菜 上班族通常喜歡一...
2010-10-08 -
飲食禁忌 注意吃蔬菜的八個誤區
蔬菜是我們平時生活當中每天都要吃的,它們的營養價值很高,但是有些人的吃法卻是不對的。你知道吃蔬菜的飲食禁忌有哪些嗎?今天小編為大家總結了吃蔬菜的八個誤區,一起來瞭解一下吧! 一、久存蔬菜 ...
2014-09-04 -
吃菜不喝湯 吃蔬菜的九個驚人誤區
蔬菜中人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜,此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,如:類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜時也有講究,...
2011-12-18 -
選菜誤區:蟲眼蔬菜可能農藥更多
蟲眼蔬菜可能農藥更多 氣溫回暖,各色蔬菜越來越多。市場發現許多人買蔬菜時喜歡挑帶蟲眼的,覺得這樣的蔬菜就沒農藥。其實,這是個誤區。恰恰相反,有蟲眼的蔬菜可能農藥更多。很多正規的蔬菜生產企業,會根據病...
2011-04-27 -
冬季老人吃蔬菜有什麼日常誤區
老人吃蔬菜的幾個誤區 一、久存蔬菜 有的老人家喜歡一周做一次大採購,把蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣固然節省時間,方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(...
2014-12-18 -
吃蔬菜的9大誤區 菜湯最有營養
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放...
2014-07-06 -
吃蔬菜9大誤區 你中招了嗎?
1、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一天...
2013-01-31 -
警惕!吃蔬菜10誤區你犯了嗎?
蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維,還有多種保健功能因數。但是,有不少人並不懂得如何吃蔬菜,由於吃法不當,讓有益物質大量喪失或遭到破壞,甚至讓有害物質危害健康。下面我們就來看看怎樣正確吃蔬菜吧。 ...
2012-08-22 -
吃蔬菜的時候要注意哪些誤區
有時候,細心的朋友會發現,同樣是吃蔬菜,而且是同一種蔬菜,量也同樣多,但是有些人吃了效果很好,有些人吃後則沒什麼效果。其實,蔬菜養生是非常有講究的,在選用蔬菜養生的過程中應避免以下誤區,才能做...
2015-03-30 -
吃蔬菜的9個健康誤區
蔬菜的營養豐富,並富含各種維生素,因此,我們每天都應該合理的吃一些蔬菜,以便維生素的補充,但是要注意它的正確吃法,在此,小編就提醒大家,吃蔬菜請避開以下這9個健康誤區。 誤區一:先切後洗 ...
2014-07-27 -
吃蔬菜要注意哪些誤區
1.久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一...
2011-05-12 -
男性吃蔬菜有哪些誤區
蔬菜是人們日常飲食中不可缺少的食物,多吃蔬菜對健康有益是人人皆知的事情。 可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的,很多情況下人們吃蔬菜都會有一些誤區。 上班的朋友經常喜歡一次買很多菜,把採...
2012-06-06 -
吃蔬菜常見的九大誤區
1.久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一...
2012-02-01 -
盤點男人吃蔬菜的九大誤區
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一...
2012-07-31 -
秋季吃蔬菜有哪些常見誤區
秋季是蔬菜大量上市的季節,在這個時期我們一般都會享受到各種時令蔬菜,都是營養價值比較高的。不過由於我們的一些不經意間的做法,會使得這些蔬菜的營養流失。不妨看看你有沒有以下的行為? 蔬菜中富含維...
2012-09-06 -
吃蔬菜九個誤區 你中招了嗎?
1、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一...
2013-03-23 -
驚!吃蔬菜的9大誤區
蔬菜是我們每天都要吃的食物,但是你知道嗎,也許你每天吃蔬菜時都在犯錯誤。來看看吃蔬菜的9個誤區。 吃這些食物可以改變人的性格 喜歡生吃而沒洗淨 蔬菜的污染多為農藥或黴菌。進食蔬菜發生農藥中...
2012-03-01 -
節後調理多吃蔬菜 吃蔬菜應避免哪些誤區
春節裡大魚大肉,節後均衡的營養飲食來保證我們的身體健康,蔬菜是保證我們每個人健康的一種食物,平時生活中,我們講究要每天都吃一定量的蔬菜。但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值,如蔬菜存放太久,做好的菜不...
2013-02-09