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8種養生零食 除了解饞之外還能補血潤燥
愛吃零食是女人的天性,但吃零食不利於減肥也是所有愛美的mm都知道的事情。事實上,每天一些零食也未必會讓你長胖,吃一些餅乾或者水果,不但解饞,還能起到養生的功效。 零食養生?其實一些零食除了解饞...
2015-03-06 -
哪些茶飲可應對月經不調
生活中,人膠常常聽到月經不調的詞。那麼對於月經不調,應該怎樣進行治療呢?下面介紹一些四物茶用於調經止痛。 月經失調,是女性常見疾病之一。如果長期月經失調,會使女性臉上出現暗瘡色斑,還可能引起頭...
2013-05-22 -
紅棗要怎麼吃最能補血呢?
1、紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最佳。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加...
2011-05-10 -
哪些茶飲方有助於防暑
大家介紹了幾種防暑生津茶,我們一起來瞭解一下。 1.烏梅綠豆飲 【原料】烏梅25克,綠豆250克。 【做法】將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,取出切成小丁或片;綠豆用清水洗淨後放高壓鍋中煮,待熟...
2012-04-21 -
牛蒡茶能補腎壯陽嗎
茶的種類有很多,不同的茶在功效和作用上,都是有著不同,因此在對茶選擇的時候,需要先對它這方面進行瞭解,這樣在喝的時候,才會知道它對人體有著怎麼樣的幫助,常喝茶也是要適量的進行,不宜喝的太多,否則對...
2014-07-31 -
哪些茶飲適宜夏季調補
夏季茶飲 許多女性則擔心豔陽曬黑肌膚想美白;因此防中暑、感冒、便秘、想美白、助眠5道中藥茶飲是夏日中醫門診最熱門茶飲,另外還可透過中藥泡澡紓壓,一起內外調理舒服度過炎炎夏日。 中藥材中作為浴...
2012-05-22 -
女性有哪些錯誤補血方法
雖然市面上有很多的補血產品,但是女性在補血是往往還是會出現一頭霧水,稍不注意就落入了補血的誤區,很容易患上缺鐵性貧血。女性補血常見的五大誤區如下: 誤區一:蔬菜水果無益補鐵? 許多人不曉得多...
2012-06-05 -
家庭有哪些常見補血方法
別擔心,今天為您不僅解決了吃什麼補血這個問題,更是為您準備的最好的家庭補血的方子哦。 家庭補血方: 在日常的飲食中,還有很多的補血方,有興趣的朋友,可以按下面介紹的方法去做,也可換換花樣,讓...
2012-06-06 -
節後哪些茶飲可消脂排毒
春節聚會應酬不斷,餐餐雞鴨魚肉,賀年糖果油炸食品進食過多。春節過後一上班大傢伙兒對於這個食物就沒了吃的欲望,總覺得胃裡滿滿的,要是再看見個油炸食品就更有了膩歪的感覺,持續的上火、便秘、腸胃不適如...
2013-02-28 -
經常用電腦的要喝哪些茶?
隨著電腦的普及,電腦的輻射又成為危害電腦一族健康的危險因素,電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能,減少電磁波誘發癌症的機會。下面專家給大家介紹一些可以防止輻射的藥茶,不妨一試: 茉莉*...
2012-04-04 -
哪些茶適合痔瘡患者喝
痔瘡發病原因頗多,久坐、久站、勞累等使人體長時間處於一種固定體位,從而影響血液迴圈,使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血,引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。...
2012-04-14 -
哪些茶喝了有害健康?
喝茶有益健康?那也要看你怎麼喝!至少有八種茶你是絕不能喝的…… 濃茶:濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等,刺激性很強,飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花,對腸胃也不好,有的人飲用後會產生嘔吐感。 隔夜...
2012-04-14 -
夏季可以喝哪些茶防暑
銀菊茶 金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。 竹葉茶 青竹葉50~100克,將竹葉洗淨,加水煎即可。每日代茶飲用,可清涼解暑,利尿除煩...
2012-04-16 -
哪些茶飲可防治疾病
中醫養生專家指出,茶是一種養生飲品,在適當的時候,喝相應的茶可以有相應的治病效果。 1、咽喉不適喝膨大海茶 感冒時,有的人怕冷發燒的症狀明顯,有的人主要是鼻塞、流鼻涕,還有的人則是最先受到咽...
2012-06-08 -
夏季哪些茶飲可調理脾胃
飲用添加防風、黃耆、山楂等藥材茶飲,有助於調理肝脾、補氣升陽及促進消化。 防風白術茶 適用對象:情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質。 材料:防風、白術各5克。 功效:防風可疏理肝...
2012-06-08 -
哪些茶水可預防尿路感染
4個茶水便方可聯合使用或變通使用 蜂蜜水:蜂蜜可潤滑腸道、減少大便秘結,從而減少便秘對下尿路和前列腺的刺激。蜂蜜中還有許多營養成分,能提高機體免疫力而預防疾病。 綠茶水:茶葉中含有茶素(又稱...
2012-06-08 -
哪些茶飲有助於開音亮嗓
中醫認為:外界燥邪侵犯肺部,津液耗傷、肺失滋潤,就會出現聲音嘶啞、失音等嗓音病。所以治療應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。 羅漢果茶 羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽...
2012-06-08 -
哪些茶飲可治療糖尿病
以下三款簡便易行可輔助治療糖尿病,不妨一試。 地骨皮20克,用清水煎兩次,合併兩次的煎液,煎液數量以滿足當天的飲水量為度。此茶飲有清虛熱、瀉肺火、涼血止血的功效。 牛蒡子10克,開水浸泡30...
2012-06-08 -
哪些茶飲有助於醒酒
推薦幾款自製醒酒茶和解膩茶。 醒酒茶 葛花甘草茶 適用對象:飲酒當天出現腸胃不適、嘔吐等問題者。 材料:葛花3克,甘草5片。 功效:葛花解酒毒、醒脾和胃,甘草調和脾胃、清熱解毒。 做...
2012-06-08 -
哪些茶飲可排水消腫
只要每天多“喝”幾杯,幫身體補充足夠的水分並增加養分,就能開始邁入瘦身的生活,這麼簡單的方法怎麼能不趕快嘗試! 排水消腫藥草飲 喝藥草茶解決下半身的浮腫煩惱,只要每天早晚多喝一杯300~500...
2012-06-08