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生活中哪些茶有健脾祛濕的效果?
夏天濕氣重,人們要注意祛濕。夏季養生可喝茶去濕氣。那麼夏季健脾祛濕的茶有哪些呢?健脾祛濕要注意什麼呢? 一、健脾祛濕茶 1.健脾祛濕茶 白術50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞...
2016-09-29 -
哪些食療補血效果快
在生活中,貧血是十分常見的,可以發生在任何年齡任何階段的人,不過女性比較容易出現貧血症狀。氣血對於女性來說是非常重要的,因為氣血直接關乎于女性身體健康,並且反映女性的容貌氣色。那麼貧血的吃什麼...
2015-10-12 -
吃動物肝臟能補血嗎 女人吃它們能補血
補血對於女人來說,是一件非常重要的事情。很多人都覺得如果多吃動物內臟,就能補血。那麼究竟吃動物肝臟補血嗎?其實通過正確飲食,就可以幫助女人補血,那麼到底吃什麼補血呢?女人補血的誤區你有沒有中呢?...
2016-10-31 -
常喝哪些茶有減肥作用?
減肥一直都是大家非常關注的一個話題,而目前市場上也流行有很多有瘦身作用的產品,其中減肥茶便是最為受歡迎的一種。但是有一大部分人群根本不知道哪一些茶葉所起到的減肥效果會比較明顯,所以小編特意去尋找了...
2015-10-31 -
哪些茶有減肥功效呢
減肥是我們每個女孩兒夢寐以求,想要達到的一件事情,很多女性朋友,每天都在想著減肥,但是並沒有作出一些實際的行動,所以就把自己的減肥進程耽誤了,減肥的方式方法也有很多,現在有一些茶可以達到很好的減肥...
2015-10-22 -
除了肉類有些果蔬也能補血
以往都說,豬肉和豬肝才是補血能手。但是,對於顧忌身材的女性,以及素食一族,難道就註定要受貧血的折磨嗎?其實,除了肉類外,以下果蔬也有補血功效,大家不妨多多選擇。儘管如此,還是建議大家葷素搭配,多種...
2011-06-25 -
粥也能補血補氣 補血補氣粥的做法
氣血兩虛是毀顏值的禍首,補氣血才是變美的捷徑!下面分享補血補氣粥的做法大全,簡單易做,功效多多,都是滋補美容、益氣養顏的佳品。 補血補氣粥的做法 1.黑糯米粥 材料:大棗30克、桂圓10粒...
2016-11-23 -
吃素也能補血 素食補血食物
很多人都有貧血的問題,因為生活中很多人不懂得調理,飲食也不注意,所以就會造成貧血或者是身體虛弱等情況的發生,那應該如何調理呢,除了肉食可以有補血的作用,其實很多的素食也可以補血養血哦,來看看吧。...
2016-09-28 -
女人經期喝四紅粥既能補血又養腎
每個月的生理期對於女性來說,無疑是有巨大的折磨,常常讓自己感覺到非常痛苦,如何在生理期保護好身體是一件非常重要的事情,這個時候,不少女性希望生理期能夠快點過去,能夠有效的避免這樣的痛苦,其實,在...
2016-07-26 -
秋季去肝火喝哪些茶
秋季一到,由於天氣變得乾燥,就會影響到我們人體尤其是肺和肝容易乾燥和上火。秋季乾燥,肝火容易因秋燥而變得旺盛。我們應該如何下火呢?下面,小編介紹一些適合秋季降火之用的保健藥茶。 1.蘿蔔茶 ...
2013-09-17 -
女性吃哪些食物補血 常吃4種食物補血
女人要是血氣不足,就會出現頻繁脫髮、皮膚暗沉、氣色差,甚至會出現月經不調等症狀,所以女人補血很重要,但是女性吃哪些食物補血呢?別急,接下來小編將為大家介紹4種吃了有利於補血食物,同時也推薦了相關...
2016-08-25 -
貧血吃什麼食物好 6大食物竟能補血
如果女性貧血,會出現面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、氣短頭暈、困倦乏力、動則心悸、形體消瘦和出血等症狀。究竟貧血怎們解決呢?貧血吃什麼食物好呢?有些你想不到的食物是補血的好助手喲!補血可先補鐵鐵是構成...
2015-05-22 -
哪些茶飲幫助秋冬防感冒
秋冬天氣寒冷,天氣多變容易導致感冒。所以說不妨選擇一些茶飲,幫助有效預防感冒。才能保證身心健康。 “九常”為日常防感冒的生活方式: 水常洗 晨起後用冷水洗臉;平時常洗手,可洗去手上的感冒...
2013-08-08 -
血氣不足怎麼辦 喝紅棗水能補血補氣嗎
經常看到身邊有很多女性面色蒼白、氣虛無力,那是因為體內氣血不足所導致的。所以中醫上講,女性最重要的是要經常不足體內的血氣。補充血氣的方法有很多,當然以食療為上選。女性可以經常喝一些紅棗水來補血氣...
2016-06-20 -
哪些茶飲讓你快速入眠
我們經常聽到別人說“喝太多茶,失眠了。”失眠真的不能喝茶嗎?其實,很多茶具有助眠功效,多喝可改善失眠。今天,小編向你介紹十款有助於防治失眠的養生茶,一起來看看吧。 很多人都錯誤的認為:失眠患者...
2012-11-02 -
吃葡萄能補血嗎
吃葡萄可以補血嗎?怎麼吃葡萄補血?葡萄性平味甘酸,有補氣血、強筋骨之功,歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多種維生素和氨基酸,是老年...
2012-03-05 -
吃甘蔗能補血嗎
吃甘蔗能補血嗎?怎麼吃甘蔗補血?甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱。 甘蔗蓮...
2012-03-05 -
吃南瓜能補血嗎
吃南瓜補血嗎?怎麼吃?南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現,南瓜中還有“鈷”和“鋅”,“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅...
2012-03-05 -
喝粥能補血益氣 補血益氣粥的做法
補血益氣粥的做法 1.黑糯米補血粥 材料:黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。 做法:將桂圓和紅棗一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之後放入準備好的黑糯米以及山藥,然後小火慢燉直到軟爛成粥...
2016-11-02 -
女人貧血吃什麼好 貧血女人吃這些能補血
一年四季,氣候多變,有的人會隨著季節的變化而食欲不振、飲食失調,時間一長就會引起營養缺失性貧血,有的人易受工作壓力的困擾,使貧血問題更加嚴重。人若是貧血,輕則出現乏力、頭暈等多種不適症狀,嚴重者...
2017-02-17