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美白祛斑粥怎麼做 想要變女神就吃這些粥
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,如常喝美白祛斑粥。那麼美白祛斑粥怎麼做呢?接下來為大家介...
2017-02-13 -
三文魚南瓜粥怎麼做好吃 8款夏季養生粥你都會了嗎?
教會你做美味夏季養生粥夏季養生方法多,夏季喝養生粥是不錯的選擇。一起來學做夏季養生粥吧。1皮蛋瘦肉粥材料與做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠,再放入少許水,撈勻,然後...
2014-05-12 -
安神粥怎麼做
一、安神粥怎麼做二、喝粥的好處三、安神的湯安神粥怎麼做1、小麥紅棗粥原料:小麥100克,大棗10枚,糯米100克,飴糖(麥芽糖)100克。做法:小麥、大棗、糯米加水煮2小時,放入飴糖即可。功用:緩急...
2016-08-04 -
清香甜淡的冬瓜粥怎麼做
說到女人的美容養顏食物,冬瓜絕對是首選,冬瓜的做法非常多,任何烹飪方法都適合,那麼今天小編要給您帶來的就是冬瓜粥的做法介紹。 冬瓜粥的做法介紹 食材:冬瓜200g,薏米40g,粳米50g,水6...
2016-11-08 -
健脾養胃粥怎麼做
養生之道網導讀:健脾養胃粥怎麼做?現在很多人的飲食都是隨便應付的,長久以往就會損害脾胃。脾胃不好的人可以喝粥來調養身體。健脾養胃粥也適合夏季食用哦,下面介紹健脾養胃粥怎麼做,看看吧。 健脾養胃粥怎麼...
2016-06-12 -
白木耳粥怎麼做 孕婦養生離不開7道菜
准媽媽孕期吃什麼好?推薦7款孕期家常菜食譜1豬肚粥:做法:將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內,加清水適量,置於火上,煮沸後,加入胡椒粉,轉用文火煮至豬肚爛粥稠,加入...
2014-07-29 -
地瓜粥怎麼做好吃 教你做養生地瓜粥
地瓜粥是我們常吃的一種主食,香甜可口,老少皆宜,地瓜的營養價值非常高、促進小孩發育、預防心腦血管疾病等等,深受百姓的喜愛。那麼大家知道地瓜粥怎麼做好吃嗎?今天小編就為大家帶來關於地瓜粥的做法方面的...
2017-03-05 -
芡實煮粥怎麼做才好吃 便秘者少食
導語 芡實煮粥怎麼做才好吃,便秘者少食,下面小編為你詳細介紹。西方營養學認為,芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能,提高...
2017-03-05 -
雜豆煮粥怎麼做? 夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥
夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥雜豆煮粥營養雜豆煮粥既補充水分,又能獲得日常飲食中不易獲得的大量抗氧化營養成分,如類黃酮、單寧、皂甙等,還有生物鹼、豆固醇、香豆素、強心甙,以及大量膳食纖維。雜豆營養豐富...
2015-07-08 -
常吃可降血壓的松花淡菜粥怎麼做
隨著人們在平時對於養生意識的增強,很多中醫養生方法也逐漸的進入到人們的視野中,松花淡菜粥就是一款能夠幫助人們有效治療高血壓疾病的藥膳,因此,下面本文就對松花淡菜粥的做法進行介紹。 松花淡菜粥是...
2016-04-07 -
吃生魚調經補血 生魚怎麼做好吃
生魚是調經補血的上好佳品,別名黑魚,每日適用量大約100克,最佳食用方法除了燉湯之外,還可以清蒸。 生魚的保健功效 生魚富含多種營養素,適合身體虛弱、低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良、貧血之人...
2016-11-29 -
香菇雞肉粥的做法大全_雞肉粥怎麼做好吃?
香菇雞肉粥的做法大全_雞肉粥怎麼做好吃? 香菇雞肉粥是一道比較簡單而且大眾的食物,但是因為鮮美的味道,豐富的營養而受到廣大人們的喜愛,這道粥的味道吃起來很鮮,對於產後婦女來說是一道非常不錯的恢復體...
2017-03-06 -
四紅補血粥怎麼煮才好吃 四紅補血粥的做法
女性朋友在特殊時期容易寒涼,而四紅補血粥正好可以幫助她們調經養血的作用。四紅補血粥是通過將紅棗、紅豆、花生、紅糖這些具有補氣養血功能的食材熬製成的粥,這種粥特別適合女性朋友,那麼你知道四紅補血粥...
2016-12-07 -
四紅補血養胃粥怎麼做 介紹養胃粥的做法
四紅補血粥:養胃粥的介紹 薏米、小米、紅豆、高梁,對於懶人來說,用來煮粥最方便、最健康。可以各種各樣的組合著。最喜歡這個組合,補血養胃,適合冬天。 四紅補血養胃粥的功效 四紅補血養胃粥的最...
2016-11-28 -
四紅補血粥怎麼做 四紅補血粥的做法
怎麼做四紅補血粥?可以用電鍋來煮粥,不會擔心噗鍋的麻煩,而且在煮制過程中,你可以安心的去做其他的家務。 四紅補血粥的做法 材料:紅棗,紅豆,黑米,花生,大米,紅糖。 做法: 1、將紅豆、...
2016-11-28 -
補血養胃粥怎麼做 四紅補血養胃粥的做法
四紅補血粥養胃的做法 材料:紅豆,紅棗,紫米,花生,核桃,大米,小米 步驟: 1、紅豆、紫米提前用水泡一夜,如果來不及至少提前泡2個小時。 2、鍋中加入足夠的水,先加入紅豆和紫米,大火燒...
2016-11-10 -
四紅補血粥怎麼煮 四紅補血粥的做法
四紅補血粥,具有養顏補血功效。在寒氣逼人的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的熱粥,是一件很幸福的事兒,吃完暖暖的粥還能夠養顏補血。 四紅是指:紅豆、紅皮花生、紅棗和紅糖,這四樣都是補血又美容的好東西,...
2016-11-09 -
補血養顏_紅棗紫米粥怎麼做
紅棗紫米粥是一種絕佳的補血、補肝肺美食,也許您經常喝,但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材: 原料:黑糯米200克,紫米100克,苡仁、桂圓幹各適量,紅棗...
2013-04-04 -
補血安神食物_酸棗仁粥怎麼做
原料: 酸棗仁末15克 粳米100克 製作: 先以粳米煮粥,臨熟,下酸棗仁末再煮。 用法: 空腹食用。 功效: 寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。
2013-10-06 -
秋季補血補氣減肥粥怎麼做
氣虛和血虛是很多女性朋友都會出現的一種現象,尤其是在經期過後還會出現貧血的症狀,所以我們在生活中一定要經常進行補血,很多藥物和食物搭配起來是具有很好的補氣血的作用的,很多朋友會用一些藥材和食材做成...
2015-11-14