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秋天吃它能補血還能防病
花生的營養價值這裡說到適合補血的食材就是花生了,作為常見食材,花生是不少人喜歡食用的食物,吃花生,對保健身體好處極多。花生營養物質多,包括蛋白質、脂肪、糖分、維生素、礦物質、氨基酸、卵磷脂等,這些物...
2016-09-06 -
女人吃點它能補血顯年輕
桂圓的營養價值就營養價值來說,在吃桂圓的時候,能夠吸收糖分、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、氨基酸、皂素等,能補充身體需要。桂圓的藥用價值就藥用價值來說,食用桂圓能夠滋養補益,對於心脾虛損、氣血不足有...
2016-08-30 -
貧血女人易失眠 如何才能補血助眠兩不誤
月經、妊娠以及分娩,這些特殊的生理原因,導致了女性是貧血的大戶。那麼,貧血會給女人帶來什麼傷害呢?貧血會導致女人失眠嗎?由貧血導致的失眠要怎麼調理好呢? 貧血會導致女人失眠 貧血是指人體外周血紅細...
2017-02-25 -
手術後怎麼調理 吃4種水果能補血
手術後吃什麼水果好?一般來說,手術後不要吃涼性的水果,防止身體過寒導致體虛。涼性的水果有:西瓜、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。那麼手術後吃什麼水果好呢?下面小編為您介紹。1蘋果術後建議每天...
2014-11-19 -
葡萄乾能補血 揭准媽媽養生最應吃的10種食物
最適合孕婦吃的十種食物1葡萄乾能補氣血,利水消腫,其含鐵量非常高,可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准媽媽還有患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。2大棗大棗的營養...
2014-08-11 -
補血吃什麼 女性多吃黑豆能補血
補血的食物有哪些1黑芝麻黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。黑芝麻補血效果非常好,還有許多黑色和紅色的食物也有補血的功效。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。至於紅色食物補血,理論則源於“...
2015-03-23 -
當歸煲老雞有什麼功效 經期食用能補血嗎?
補血調經食譜當歸煲老雞材料:老母雞1只,當歸2錢,枸杞3錢,幹香菇2兩,蔥薑少許烹製方法(四人份):1幹香菇用清水泡發,擠幹水切半;蔥切段,薑切片,當歸也切成片。2老雞洗淨,放入瓦煲中加水沒過雞身,...
2014-05-20 -
哪些茶可以提亮膚色養顏
【導讀】養生是不老的話題。茶飲是我們日常生活中接觸到的,選擇適合的茶飲可以起到養生的作用,還可以幫助治療一些疾病。飲用方法也方便快捷,簡單實用。下面小編就為您帶來這篇哪些茶可以提亮膚色養顏,希望哪...
2016-05-19 -
月經不調吃黑芝麻好嗎 黑芝麻能補血嗎
黑芝麻是補血活血的上好佳品,別名胡麻、芝麻。每日的適用量大約在10-30克。最佳食用方法是煮粥、沖泡。 黑芝麻的保健功效 黑芝麻具有益腎、養發、潤腸、補肝、強身、抗衰老的功效,對於肝腎不足所...
2016-01-22 -
女性多吃龍眼乾能補血護心
【導讀】性味甘平,歸心脾經,補血益智,養血安神。用治思慮過度,心血不足,驚悸,怔忡,失眠,健忘等症。在南方一帶,生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼乾,甚至平常很多女人、老人也會用龍眼乾泡水喝。下面小...
2016-04-11 -
素食也能補血 再也不用擔心貧血!
細數素食中的補血之王1南瓜——"補血之妙品"南瓜是我們經常食用的一種蔬菜,它食用起來含有淡淡的甜味,特別容易引起人的食欲。而且它的營養價值豐富,除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外。南瓜中...
2014-11-21 -
牛蒡茶能補益身體嗎
牛蒡茶是屬於一種用牛蒡沖泡製成的茶,牛蒡是屬於一種植物,它的根莖還可以用作藥引製作出藥物給人們食用。我們知道藥物都是可以去治療一些疾病的,那麼牛蒡也不例外。其實只要是對身體有益的食物都是可以去食用...
2015-08-16 -
南瓜的營養價值 吃南瓜能補血美顏嗎
南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,可以防止血管動脈硬化,吃南瓜是養生的一種方法,平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥,那冬天吃南瓜能補血養顏嗎?南瓜的營養價值有哪些呢?下面就趕緊來看看吧。 ...
2017-03-07 -
補血的食物有哪些 吃什麼補血效果比較好
生活中,貧血的人很多,會經常出現一些頭暈的症狀,建議這些人群多多補血。那麼補血的食物有哪些呢?想補血吃什麼好呢?下面小編給大家推薦一些食物,還有一些飲食療法,希望能夠給大家一些幫助!一起看看吧!...
2016-04-21 -
這些食物竟能補血安神
補血安神的食物 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分,無論是吃鮮果肉,還是泡酒飲用都能起到補血安神的功效,尤其是治療神經衰弱特別...
2015-08-17 -
喝茶也能補血 5種體質女的養宮補血茶
常常看到一些女性臉色不佳、膚色暗黃,究其根本是氣血不足。如果不及早補血,用再多美白產品也是無補於事。女人如何補血?先分清體質,小編為5種常見體質的女性,推薦了養宮補血茶。喝茶就能補血養顏,一起試試吧...
2013-10-08 -
枸杞的作用 吃枸杞能補血安神還能美容
枸杞的營養價值高,大家都知道。生活中,懂得養生的朋友都會買些枸杞在家中,偶爾吃一些。因為枸杞的功效太多了,做菜時枸杞的做法也不少,如此好的營養品還不貴,當然要多吃點了。下面我們就來看看這個營養品...
2016-04-18 -
夏季老人失眠多夢 喝薏米紅棗粥能補血安神
薏米紅棗粥味甘舒口,有滋陰潤肺、補血安神、健脾止瀉等功效,有益於老年人健康,適合有肺虛咳嗽、體虛盜汗、慢性腹瀉、失眠多夢等症狀的老年人食療進補。 中醫認為,薏米性涼,味甘,清熱利水,養肺健脾。對於...
2017-03-08 -
立夏養生 哪些茶適合在夏天喝
今天是立夏,天氣已經真正進入了夏季。習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什麼茶最好呢?要知道,適合在夏天喝的茶品也是很多的。今天,小編要為大家介紹5款適合在夏天喝的茶,來看看有沒有你喜歡的吧。哪些茶適合在...
2015-05-06 -
老年人夏季養生食物介紹 哪些茶適合老年喝?
又是一個炎熱的夏季到了,老年人如何養生保健成為家庭醫生線上諮詢的熱門話題,專家面對眾多的提問,整理出了夏季老人吃什麼好,喝什麼茶水最養生的資料,現在小編一一告訴大家:薏仁糙米粥,助消化利腸胃功效:薏...
2014-05-28