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男性滋補 男性滋補吃哪些食物好
多吃蠔能補精 男性從24歲後,精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿...
2014-01-27 -
冬季進補 理氣補血吃哪些食物好?
山藥: 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困擾。 土...
2014-01-26 -
春季養生 春季吃哪些食物好
春天的到來也伴隨著人們的身體發生改變,春天天氣變化無常,所以人體內的新陳代謝也會變得沒有規律不是很穩定,這樣體內囤積的毒素就會越來越多。很多人在春季就會感覺到容易犯困,精神萎靡,這也就是中醫中...
2014-03-06 -
健脾胃 小兒健脾胃吃哪些食物好
如今夏天已經到來,很多孩子由於天氣炎熱 ,所以喜歡吃一些冰冷的食物。其實這是一種非常不健康的生活方式,因為他會增加原本就非常嬌嫩的小寶貝腸胃的負擔。所以說,在夏天的時候,家長要做好孩子保護脾胃...
2014-07-03 -
子宮肌瘤術後吃哪些食物好
子宮肌瘤可以導致女性不孕症的發生,所以女性朋友們應該重視此疾病。患有此疾病的女性朋友們要注意一點的是,在進行對症治療的同時,還要做好日常的護理工作,一種飲食的保健是非常重要的。子宮肌瘤術後吃哪些食物...
2016-11-15 -
冬季怕冷多吃哪些食物好
一、蔬菜 包括:新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。 注意:蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類,油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬於...
2011-12-09 -
痤瘡患者吃哪些食物好
痤瘡是我們生活中比較常見的皮膚病,對於青少年而言,痤瘡經常發生在自己身上,但是又找不到治療痤瘡的方法,結果痤瘡就越發嚴重,對於青少年而言,長痤瘡是一件非常尷尬的事情,那麼,痤瘡患者吃哪些食物好? ...
2016-03-11 -
女性滋補吃哪些食物好?
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷,維生素A、B群,則能改善營養不...
2012-04-04 -
冬季怕冷 怕冷多吃哪些食物好
根莖類: 醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 含碘食物: 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、...
2013-01-18 -
冬季咳嗽吃哪些食物好得快
蘋果羹 取蘋果1個,雪梨1個,陳皮3克,白糖30克,澱粉適量。撫將蘋果、梨去皮核,切成丁,陳皮洗淨切碎,一同放入鍋內,加入適量,煮熟至爛,加入白糖,再用濕澱粉勾薄芡,佐餐食用。 具有補中益...
2013-01-17 -
女性養生吃哪些食物好?
護眼:紅薯 維生素A素有"護眼小衛士"之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外,紅薯中...
2011-01-02 -
用腦過度吃哪些食物好?
1、用腦過度後活化大腦:龍眼、蘋果 蘋果有“記憶果”之稱,含鋅促進大腦發育、增強記憶力及腦內神經連結,亦有護心效果。 龍眼是“智慧果”,讓大腦開竅,當碰上連續工作加班或考試,思考變得遲鈍,吃...
2013-08-13 -
預防流感 預防流感吃哪些食物好
冬季流感是常見的季節性疾病,人們平時應該注意有所預防。為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。 1、雞湯 雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症...
2014-01-26 -
丙肝患者吃哪些食物好
丙肝患者是很痛苦的,生活中應該注意合理的治療方法,但是飲食護理也是很重要的,要是飲食不注意會出現很多的傷害,給患者的病情造成更大的影響,注意飲食有助於疾病的康復,患者多吃一些緩解病情的食物是有好處...
2016-03-11 -
面癱患者吃哪些食物好呢
很多人在患有面癱之後並沒有意識到食物對疾病的影響,完全憑藉自己的口味去做相關的食物,導致病情越來越嚴重,卻沒有往這方面想。今天希望通過專家的介紹,能夠讓面癱患者意識到食物對於這種疾病的影響。下面我...
2016-03-11 -
男人護腎吃哪些食物好
紅辣椒 紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此,紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。 西蘭花 除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外,西蘭花中還富含...
2013-09-14 -
春節哪些食物好吃又健康
據有關專家建議,過年吃大魚大肉,生猛海鮮之時,也一定要多吃以下10種健康食品: 番茄 番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的幾率,它還是最佳的維他命C來源。 菠菜 富含鐵及維他命B,能有效防治...
2011-01-19 -
孕早期補鋅吃哪些食物好?
孕早期補鋅的營養美食——青椒炒魷魚絲 1、取魷魚塊,去膜洗淨,切絲,泡入清水中;青椒洗淨、去蒂根、去籽,切成細絲,蔥洗淨、切碎。 2、鍋中放油燒熱後,烹入料酒,放鹽和雞湯,燒開,倒入魷魚絲,...
2013-06-14 -
抗癌選擇哪些食物好呢
有些食物不僅能填飽肚子,而且能夠治病。所以你得注意啦,平時要針對性的吃些可以預防疾病的食物哦!日常飲食對健康至關重要癌症,這一人類尚未完全攻克的疾病,至今仍吞噬著許多人的生命,使我們談“癌”色變...
2013-02-20 -
提高男性階段型白癜風治癒率多吃哪些食物好
提高男性階段型白癜風治癒率多吃哪些食物好?階段型白癜風只是白癜風疾病中的一沖常見類型,在男性人群中很多見,男性患上此病對生活、工作、婚姻都造成了很壞和很大的影響。為此,專家建議患者在生活中要多加注...
2016-04-13