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喝豆奶可預防啤酒肚
據報導，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠去。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發作和糖尿病風險。人們認為...
2011-03-14 -
如何消減啤酒肚 日常三餐有講究
導讀：生活節湊的加快，工作壓力增大，應酬也就跟著增多，啤酒肚也會越來越大，啤酒肚不僅給生活帶來影響，對身體也有著很大的傷害，那麼怎樣才能消減啤酒肚呢?四季養生網小編為大家推薦飲食消減法。 ...
2017-03-06 -
睡前哪些動作可以甩掉啤酒肚
現在很多人都慢慢有了小肚子了，那我們要如何減掉小肚子呢？減掉小肚子的方法有哪些呢？ 身上老戴一個“游泳圈”會不會令你變得不自信了呢？肚子大應該如何減掉呢？今天小編就和大家說說睡前哪些動作可以甩掉...
2015-12-15 -
【可以去啤酒肚的幾種方法】
下面介紹幾種簡單易行的、不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法，希望對您有所幫助。 1、揉擦腹部 該動作練習時，練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再...
2017-03-07 -
【辦公室裡消滅啤酒肚的好方法】
如今的白領階層由於大部分男性職員平時不注意運動，進而形成了難看的“啤酒肚”，甚至還出現了臀部肥大等體態，形象與年齡反差極大，有損男同胞們的光輝形象。 這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦...
2017-03-07 -
怎樣把啤酒肚練成腹肌來呢
隨著社會的發展，經濟水準的不斷提高越來越多的人喜歡上酒店吃飯。一旦去酒店吃飯難免就要喝酒，有的人不勝酒力就喝啤酒，喝著喝著就把自己的肚子喝成啤酒肚了。喝成啤酒肚容易，減掉啤酒肚難了，減掉啤酒肚練成...
2016-01-10 -
三招幫你搞定啤酒肚
啤酒肚又叫做是“羅漢肚”.有沒有發現啤酒肚會隨著男性的年齡越來越大，啤酒肚是隨著男性年齡的增長，男性深睡眠階段減少。睡眠品質差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，這樣會使得體內脂肪增加並聚集在腹部，造成啤酒...
2015-05-16 -
男性注意了 啤酒肚易患高血壓
一項研究發現，患有“啤酒肚”的人比均勻性肥胖的人患上高血壓的風險更高。此項研究對高血壓和肥胖之間的關係有了一個新的闡述，使高血壓和整體肥胖與特定肥胖之間的關係更加清晰地展現在人們面前。 肥胖是高血...
2017-03-08 -
形體操健身 拒絕啤酒肚
在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚”。 有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處...
2012-08-23 -
男士收腹小技巧 輕鬆減掉啤酒肚
一、仰面平躺，雙腳緊緊地併攏，且上抬10釐米，保持此動作約10秒鐘，再把雙腳放下，將這套動作重複做50次，若做100次效果會更理想。二、身體躺平，雙腳併攏，膝關節彎屈，雙手交叉放置腦後，旋轉頸部，頭...
2015-12-23 -
怎麼樣減啤酒肚練腹肌
不管是男人還是女人只要胖了都不漂亮帥氣，大多數女生都不希望自己的男朋友是一個挺著大大啤酒肚的男士。其實有好多男士因為工作需要經常的參加一些酒場，慢慢的就把自己喝成啤酒肚了。啤酒肚看著胖但是不夠壯，...
2016-01-10 -
康健達人健康減肥 成功告別啤酒肚
什麼是三高 據最新的調查統計，IT和企業高管、媒體記者、銷售、律師等行業人群的亞健康情況最為嚴重，高達56%的企業高管存在過勞現象！企業高管易患的高危疾病，主要為超重或肥胖和俗稱“三高”的高血壓、血...
2012-10-25 -
脾酒肚男易患骨質疏鬆症
研究已發現，肥胖者過量的內臟脂肪與許多健康問題相關，包括心血管疾病、糖尿病、高膽固醇血症、哮喘、睡眠呼吸暫停綜合征以及關節疾病。一項多中心觀察性研究表明，“啤酒肚”男性與骨質疏鬆風險升高有關聯。 ...
2013-02-05 -
啤酒肚怎麼辦，減啤酒肚的幾個小妙招
啤酒肚的說法，最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。生活中很多人因為缺乏鍛煉，飲食不規律等原因，而肚子上產生啤酒肚。啤酒肚的存在不僅影響一個人的外貌形象，而且還會導致各種疾病的發生，如三高。因...
2016-10-17 -
仰臥起坐可以減掉啤酒肚嗎
仰臥起坐是生活中很健康的一項運動，仰臥起坐能夠鍛煉身體體能，對減肥瘦身的效果也是不錯的，很多人通過仰臥起坐來鍛煉身體，增強身體的彈性和收縮身體的肥肉，還有最關鍵的問題是仰臥起坐，還可以鍛煉腰背的肌...
2015-11-24 -
中醫經絡減肥方法 輕鬆有效的減去啤酒肚
中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，讓小編為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法把。 男士啤酒肚的誘因 目前，關於啤酒...
2010-09-19 -
中醫經絡減肥法 輕鬆就可減去男士啤酒肚
中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，讓小編為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法把。 男士啤酒肚的誘因 目前，關於啤...
2010-10-08 -
喝啤酒肚子脹怎麼緩解？一招教你緩解
啤酒固然好喝可不能貪杯哦!很多男性朋友喜歡在吃飯的時候大量飲酒，這樣的行為很容易影響到個人的身體健康，甚至因為喝啤酒而患上一些嚴重的疾病。喝啤酒之後肚子脹還打嗝應該用什麼方法緩解呢? 喝啤酒肚子脹...
2016-10-12 -
愛喝啤酒？男人鍾愛啤酒的原因揭秘
很多為人妻的女性反映，自己的丈夫每天就喜歡喝啤酒，不論怎麼勸都不管用。實際上，男人愛喝酒並不是一種真正意義上的不良習慣，更何況很多男人都是用喝酒這樣的方式來緩解壓力。下面小編就來給大家分析男人喜歡喝...
2016-10-11 -
讓你遠離啤酒肚的幾個方法
身上老戴一個“游泳圈”會不會令你變得不自信了呢？肚子大應該如何減掉呢？下面小編教你睡前四個小運動，快速減掉小肚腩不商量！ 睡前四個動作甩掉啤酒肚 運動減肚子 1、身體平躺，雙腿彎曲呈90...
2015-04-21
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1回答
想減啤酒肚怎麼見效快