什麼是三高
據最新的調查統計, IT和企業高管、媒體記者、銷售、律師等行業人群的亞健康情況最為嚴重, 高達56%的企業高管存在過勞現象!企業高管易患的高危疾病, 主要為超重或肥胖和俗稱“三高”的高血壓、血脂增高、血糖增高。 這些屬於代謝紊亂疾病, 值得注意的是, 這些“富貴病”很少獨來獨往, 若不及時干預, 會發展成為糖尿病和心腦血管病等疾病。 肥胖“三高”
什麼是三高
據最新的調查統計, IT和企業高管、媒體記者、銷售、律師等行業人群的亞健康情況最為嚴重, 高達56%的企業高管存在過勞現象!企業高管易患的高危疾病, 主要為超重或肥胖和俗稱“三高”的高血壓、血脂增高、血糖增高。 這些屬於代謝紊亂疾病, 值得注意的是, 這些“富貴病”很少獨來獨往, 若不及時干預, 會發展成為糖尿病和心腦血管病等疾病。 肥胖“三高”
送你幾句話:1.餐餐七分飽,不管是哪一餐都不要吃十分飽,應為那對身體的各個器官都是負擔2.早晨吃得像皇帝(各種營養全部攝取水果牛奶雞蛋碳水化合物粗糧)中午吃得像貧民(粗茶淡飯)晚上吃得像乞丐(隨便吃... [詳細答案]
在日常生活中應合理安排飲食並進行戶外鍛煉做到勞逸結合。 [詳細答案]
減肥運用藥物、飲食、運動、穩邁舒、中醫經絡,心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象,最有效最安全的方案是加強鍛煉,同時要注意控制飲食,不吃或少吃零食 [詳細答案]
病情分析:最好的健康減肥方法就是體育鍛煉,包括跑步、打球、游泳、爬山。 指導意見:飲食方面主要是多吃蔬菜水果和粗纖維食品,儘量不要吃肉蛋奶。 相關導讀: 想要跑步減肥 3要3不要原則要知道 跑步減... [詳細答案]
目前最能達到快速減肥又不會反彈的方法就屬吸脂減肥,吸脂減肥是把你身體某一部位過於肥胖多餘的脂肪給吸出來達到減肥的效果 [詳細答案]